陈庆华/8岁饮食均衡仍便秘 小肠气几率低  或纤维补充不足

问：我妹今年8岁，饮食均衡作息规律，但最近一周出现便秘，每次都排出坚硬的粪便，可是她明明已喝很多水，也有吃青菜和水果，为何还是会便秘呢？是否为小肠气呢？
 

医生解答：

一般孩童的排便状况变化极大，甚至会发生数天不排便的现象，有些孩童的肠胃蠕动较为缓慢，甚至排泄物通过大肠需要长达几天的时间，所以家属们必须时刻给予关注。

粪便的“稠度”是关键，决定孩童能否顺利排便，如果已摄取大量水分、蔬菜及水果后，排出的粪便依然比较硬实，代表仍需额外摄取更多的纤维帮助粪便软化，如服用高纤维素补充剂。