长者口腔卫生差 小心中风肺炎失智症
医句话：
外国研究显示，牙周旁边的细菌，会侵犯长者的心脏及肺气管，继而引发中风、肺炎和慢阻肺。此外，如果长者的牙齿少过20颗，那么他们患上失智症的风险，会比常人高出1.9倍。
中长者牙病多
“在大马，许多中年和老年男女，牙齿都有问题。这是一个令人担忧的趋势。他们通常都患有蛀牙（caries）及牙龈疾病（gum disease），包括牙齿脱落症。
首先，让我们来谈谈蛀牙问题。在65岁以上的男女之中，有蛀牙者占了大多数。长者的蛀牙症的其中一个病因是口干症（dry mouth）。这是由于长者缺乏足够的口水所导致的。
口干症并不是长者的正常牙齿变化所导致的。除了是口水减少所导致的问题，另外长期服用药物，包括降压药、调脂药、止痛药、抗焦虑症或忧郁症等药物，也会造成口干症。
减低口干症和预防蛀牙的一些方法如下：
- 时常喝水，以确保口腔湿润。
- 使用人造口水或口腔润湿液，经常口含无糖的口香糖或糖果（lozenges），以刺激口水的分泌。
- 戒烟
- 尽量减少吃或饮用会刺激口腔干燥的食物和饮料，例如酒类、汽水和很酸的果汁。
- 长者由于体弱多病，精神状态欠佳，他们往往会忽略口腔的健康。
- 食物问题。许多长者，除了一日三餐之外，还加上吃零食、小食等。如此，蛀牙的风险随之增加。
早期口腔癌无痛
根据美国癌症协会的研究，每一年，美国大约有3万5000宗的口腔、喉咙和舌头癌症，而这些患者的平均岁数是62岁。
公众人士应经常去检查牙齿，因为初期的口腔癌没有疼痛症状。早期诊断的话，是能挽救患者的性命。
口腔癌的症状如下：
●患癌处出现溃疡，白色或红色的变化。
●没有疼痛
牙医
牙龈病 长者掉牙主因
现在，我们来谈谈另一个重要课题：牙龈疾病。如果患上牙龈疾病而又没有治疗的话，最终会破坏牙骨和牙齿韧带。这就会导致牙齿松弛或脱落。
当其中一颗牙齿脱落之后，而又没有植假牙填补的话，那么旁边的牙齿就会慢慢移位至这个空洞，而导致出现不平均的牙龈。
因为缺牙，患者咬嚼困难，以致缺乏食欲，最终营养不足。患者也会因为缺牙，仪容大打折扣，自卑感油然而生，结果影响整个人的精神状态。
牙龈疾病是长者牙齿脱落最主要原因。许多长者通常会有此误解，认为牙齿脱落是老化现象。不过，事实并非如此。如果我们能好好地照顾牙齿，它们终身都不会脱落。
长者照顾牙齿的方法
●每一天至少刷牙两次，即早上和晚上。
●应使用较柔软的牙刷
●使用含有氟化物（fluoride）的牙膏
●每隔6个月进行牙齿检查
●如果有佩戴假牙，就必须保持假牙清洁。用餐后，就脱下来清洗。
●睡觉时不可戴上假牙
●应戒烟和减沙喝酒量。记得要饮食均衡，多吃蔬菜水果。
牙齿少过20颗 失智风险高1.9倍
美国的牙周病医学会（Academy of Periodontology）曾进行研究，发现牙周旁边的细菌，会跑进和侵犯长者的心脏，结果引发中风。
此外，细菌也侵犯肺气管，引发肺炎和慢性阻塞性肺病（COPD）。
美国也曾对许多间老人院进行研究。结果显示，一旦改善长者的口腔病，长者的死亡率就会减低。
日本还有一项研究，指如果长者的牙齿少过20颗（注：全部牙齿是32颗），那么，他们患上失智症的风险，就会比拥有超过20颗牙齿者高出1.9倍。”
**温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。
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