医句话：
政府从2月18日起，为60岁及以上长者提供免费的流感疫苗接种。流感对长者危害极大，已故台湾艺人大S的病逝更突显流感并发症的严重性。研究显示，接种疫苗可降低60%感染风险，减少70%死亡率，同时降低住院、心梗及中风风险。世界卫生组织（WHO）也强烈建议长者每年接种流感疫苗。除了疫苗，长者应保持良好卫生习惯、均衡饮食及规律运动，全面提升免疫力。

1. 马来西亚政府最近宣布，从2月18日开始，为60岁及以上的长者提供免费流感疫苗接种计划。为什么流感对长者特别危险？
流感对长者特别危险，主要是因为免疫功能的下降和基础疾病的影响。长者的免疫系统反应能力下降，使他们更容易感染流感病毒，同时抗感染能力较弱，导致病程更长、症状更重。他们感染流感后，容易引发肺炎（包括病毒性和细菌性肺炎）、心血管事件（如心肌梗死、心力衰竭加重）、脑血管事件（如中风）等严重并发症。很多长者患有慢性病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、糖尿病、慢性肾病、心血管疾病等。流感可能加重这些疾病，导致住院甚至死亡风险增加。长者感染后恢复较慢，长期卧床可能导致肌少症、衰弱症，甚至增加跌倒、骨折的风险。

问：想请问9个月大宝宝，每晚睡觉都会鼻塞哭闹不好睡，白天却没有感冒症状，如果每晚睡前让他喝少少的感冒药水，会不会对宝宝有不好的影响？

答：多数父母往往将鼻塞与感冒划上等号，然而这并不完全正确。当宝宝经常鼻塞但没有其他感冒症状时，药剂师建议父母应带宝宝就诊儿科，深入了解真正原因。

小宝宝的呼吸道较窄，鼻窦尚未完全发育，因此鼻腔及呼吸道黏膜分泌的物质容易堆积，产生类似鼻塞的声音。适当清理鼻腔分泌物有助于缓解症状，但切勿用棉花棒深入鼻腔清理，以免造成损伤。

市面上有许多温和的鼻腔清洁剂，可安全用于宝宝。此外，家长也可使用加湿器来改善房间湿度，因为干燥的环境会刺激宝宝鼻腔黏膜分泌更多粘液。宝宝晚上鼻塞时，可尝试将头部略微抬高，以舒缓不适感。

市售感冒药种类繁多，其中抗组织胺（anti-histamine）常用来缓解鼻塞与流鼻水。传统抗组织胺具有嗜睡作用，家长可能误以为有助于宝宝入眠。但从长远看，即使微量用药也可能影响宝宝的食欲、消化系统及生活节奏，有些宝宝甚至会因此变得烦躁不安。给宝宝服用感冒药治疗鼻塞，通常弊大于利。

那么，宝宝鼻塞的原因有哪些呢？

问：请问接骨木的功效有哪些？会有副作用吗？

答：西洋接骨木（Black Elderberry、Black Elder等），五福花科（Adoxaceae）接骨木属（Sambucus），学名Sambucus nigra L.。接骨木属的落叶乔木，原产西亚、欧洲至北非。

接骨木叶片揉碎有特殊气味，花序结果后下垂，浆果紫黑色。常见在欧洲的景色或民俗文化中，在欧洲文化中西洋接骨木亦被视为灵树，木材材质常见于制作魔法道具如奇幻小说《哈利波特》中就有使用西洋接骨木制作的接骨木魔杖，或种于村庄入口以吸引善灵。

接骨木是属药食用的植物，花朵可制作成香料应用在糕点、药酒、香料酢中；干燥花可以制成茶泡饮，能缓解感冒症状。未熟果有毒不可食用，成熟果实可制果酱、果汁、果冻与果酒，其中果实含有多种花青素、类黄酮和多酚，是最常被用来对抗感冒的部分。

叶子则具有驱除昆虫的功效。其根茎叶及未成熟的果实含有毒素，可能会导致恶心、呕吐及腹泻；孕妇及哺乳妈妈不宜使用。

问：鱼腥草是否就是所谓的天然抗生素能够消炎？

答：鱼腥草，三白草科植物蕺菜 （houttuynia cordata Thunb.）的干燥全草。微具鱼腥味，新鲜品味道更为强烈，为该称呼由来。其它别名为蕺菜、臭臊草；鱼腥草除了是中药，亦可煮成青草茶及充当野菜烹饪。

鱼腥草的其一活性成分鱼腥草素“癸醯乙醛”（decanoyl acetaldehyde），具有可以抗菌、抗病毒、有抑菌及抗发炎效果，类似中药抗生素。

关于鱼腥草的记载，最早出现在《名医别录》，而《本草经疏》中则用它捣汁服用，治疗肺痈（即呼吸道感染疾病）。临床上使用在：

（1）体表感染（如蜂窝性组织炎、体表脓肿发炎等）及荨麻疹等皮肤症状。
（2）慢性肾炎、尿路感染等症状。
（3）流行性感冒、肺炎、咽喉炎、急性肠胃炎等多种发炎症状。

鱼腥草含有挥发油，在煎煮时不宜过长，否则挥发油成分会流失，适合初期感冒前服用。服用过多伤胃，不宜天天饮用。鱼腥草副作用少，但药性偏寒、苦，脾胃比较虚弱的人，要视情况使用，建议咨询专业中医师及药剂师。

问：我45岁，男性，近期发现舌头出现很奇怪的颜色。另外，从去年我开始，我很频密感冒，也很怕冷，以前不会这样的，请问这是否为哪些疾病先兆？

医生解答：

一个人的舌头发黑原因可以有很多种，这包括了没有保持良好的口腔卫生、缺乏洗刷舌头、长期饮用咖啡或色泽黑的茶、长期抽烟及使用烟草等。有时候频密或长期服用一些抗生素也可能导致舌头发黑，或者舌头受到某些真菌或细菌感染，也会有发黑的可能，因此建议你可以尽早咨询医生，进行详细检查找出原因所在。

问：想请问流感和感冒该怎么区分？我可以去药房自行买成药吗？

以前自己还不是医生时，总会认为鼻涕或痰液变成黄色或绿色的时候，就代表自己是被细菌（Bacteria）感染了。

已经忘记最后一次感冒是什么时候了，但是很久的事，也一向来很少感冒，我想应该和我体质有很大的关系，哪怕感冒也好，不到两天就痊愈。还记得好几次曾经淋雨回家，晚上就发冷，打喷涕和头困重感，就取姜配上少许红糖，熬成姜水慢慢盖被温服，身体顿时暖和许多，也没有服用药物，隔天就好。我相信体质强壮，比较不会患上感冒也容易痊愈。

小时候，家里长辈不时会叮咛我们“出去玩不要淋到雨或吹到风，不然会着凉感冒”。而这个着凉就是吹到风。中医认为，引起感冒是外邪六淫“风寒暑湿燥火”侵袭人体造成的，而是以风邪为主，风邪是“六淫之首。百病之长”，季节的变化和天气的聚变带来风邪，风邪可夹着其他邪气侵袭人体，所以会说天气的骤变是感冒的高峰期。

体质不一样，症状和体征也有所差异
中医将感冒类型分为风寒证、风热证或温病等。这是由于每个人的体质不一样，季节和天气的变化，所以感受的邪气也不同，他们的症状和体征也有所差异，医师透过“望闻问切”（望，指观气色；闻，指听声息；问，指询问症状；切，指摸脉象）和根据病人的症状来诊断用药，而不是全部类型感冒就单纯用一个中药处方。

“医生，我感冒快一个星期了，看了两位医生都不好，反而更加严重，为什么会这样？”

“感冒”是再普遍不过的疾病之一，是一般人最为熟悉的病名，但大家对于“感冒”的常识却非常混淆。大家习惯把任何“身体上的不适”统称为“感冒”，以至於病患在接受问诊时，无论是伤风、咳嗽、喉咙痛、腹泻、呕吐、头痛等等的症状，都自然的与“感冒”划上等号。感冒虽然常见，却也蕴含不少学问。

症状超过一周或二度细菌感染

实际上“感冒”是一种由病毒引起的感染疾病，其最明显的症状是流鼻水、鼻塞及打喷嚏，也就是“上呼吸道感染”（Upper Respiratory Tract Infection）当中的“鼻炎”（Rhinitis）。换句话说，发生“感冒”时，病毒一般只停留在咽部以上，无论是何种病毒（超过200种），其造成的症状以鼻子为主。当然，有时候病毒也有可能会影响到鼻窦粘膜或是鼻咽部位，导致喉咙刺痛、喉咙痒，或是偶发性咳嗽，却不会有发烧症状，也不会发现喉咙有任何红肿或化脓。