医句话：

通过手术将“沟渠盖”横腕韧带切开，松解受压迫的正中神经，是最有效根治腕管症候群的方法。这是一项简单的日间手术，耗时约15分钟，患者可选择局部或全身麻醉，手腕伤口长约3公分。非手术治疗主要是缓解症状，例如根据情况口服止痛药、安眠药或抗忧郁药物。患者也可尝试通过物理治疗改变日常生活习惯，例如佩戴护腕限制手腕活动、减少用手时间或使用符合人体工学的工具。不过，这些方法只能治标而不能治本。

“重复性劳损（Repetitive Strain Injury，RSI）是指重复使用、长期压迫或固定姿势所引起的肌肉骨骼系统的损伤。这并非是一种疾病，而是涵盖多种症状的症候群，例如颈部、肩部、前臂和手部的肌肉、肌腱和神经受损，而引起不适、疼痛、无力或麻痺。

腕管症候群（carpal tunnel syndrome，又称腕隧道症候群）是最常见的RSI之一，常见于长时间使用电脑的上班族。经常练习演奏乐器的音乐家或球类运动员也是高风险群，肌腱炎‘网球肘’也是其中一种的RSI。

医句话：

手腕骨折是骨科门诊常见的病例，当一个人不慎跌倒时下意识是用手撑地，却因此殃及手腕特别是桡骨，惟有些时候因骨折不明显，因此患者不当一回事，造成骨折部位永久性伤害。其实只要及时治疗，绝大部分的骨折都可以痊愈，但患者必须与医生配合，不管是在治疗或复健期间，唯有双方配合才能达到最好的疗效。

手腕骨折最常见

“随着年龄的增长，男女都会出现肌肉流失丶行动缓慢丶视力退化以及平衡感较差等因素，因此长者跌倒的几率必然比年轻人来得高，此外，年龄的增长也伴随某种程度的骨质疏松症，这也造成骨折风险较高，而最常见的骨折部位是手腕骨及脊椎骨，其中手腕骨折最为常见。