医句话：

耳朵有自我清洁的机制，无需通过外物清除耳垢。像是坊间盛行的掏耳疗法，非旦不能达到目的，反倒是增加了致伤耳朵的风险，甚至会造成感染及听力受损。若积聚的耳垢堵塞耳朵，务必寻求专业医生的协助。

“市面上掏耳朵的服务大行其道，近年来亦开始掀起古法采耳风，不过至今广为人知的仍是流行多年的耳烛疗法。

耳烛疗法是以包着一层蜡的特制空心蜡烛或纸管，一端插入外耳道，另一端则点火燃烧‘吸出’耳垢。业者宣称此护理可解压，也有助淋巴排毒、改善湿性耳垢等。网络上充斥着各种介绍的影片，让人不得不信服其疗效。

其实，耳烛疗法根本不能吸出耳垢，反而会增加风险。过程中如蜡烛滴入耳朵内，可想而知，后果不堪设想，因为烫手的蜡油会灼伤耳膜或耳道，情况严重可造成听力受损。我曾有个病人，他在做耳烛时蜡油滴入耳内而灼伤了耳膜。

除了耳烛，一些传统的旧式理发店亦提供掏耳服务，理发师将小巧工具如挖耳棒，深入耳内清理耳垢，有人认为这样的掏耳朵方式，可达到放松身心的效果，不过这也无形中提高感染的风险。

棉花棒是许多人喜爱用来掏耳朵的必备居家用品。许多人喜欢用棉花棒来搔痒，或用它来“清理”耳洞。

棉花棒其实并不是如棉花般柔软，反之，它盘绕在塑料棒上而呈硬实，其表面更是粗糙。用它来掏耳洞是耳鼻喉科的大忌，很多人因用棉花棒而造成很多耳朵上的问题。

它能“清理”耳道里的耳垢吗？

我们常遇到病人或父母来到诊所，告诉医生如何用棉花棒“清理”出耳垢。他们通常都很勤力“清理”耳朵。我们不难发现他们每天，甚至一天2至3次为耳道挖至一“垢”不染。但由于棉花棒开始造成疼痛，他们不得不寻求治疗。在检查后，我们不难发现到疼痛乃棉花棒造成的，而不是耳垢本身。