问：长辈常说流汗（尤其运动后）时，在汗液干透前不可洗澡，否则会得皮肤病，请问此说法是否为真？另想问运动后洗澡还有什么禁忌吗？

答：汗的主成分是水，其余则是氯化钠（NaCl、盐）、乳酸、钾（K）、钙（Ca）、尿素、氨（俗称阿摩尼亚）、胺基酸，以及很好的抗菌肽，这些物质都会从汗液中排除，促进新陈代谢。

汗液的排出和蒸发可以协助体表带走大量的热量，继而达到散热的目的。汗液也有湿润皮肤、软化角质的功能。汗水除了发酸发臭外，也会刺激皮肤，继而引起皮肤发红发痒，特别是有皮肤过敏体质的人，而常见的皮肤病有汗斑、汗疹及毛囊炎。