子宫肌瘤是女性中常见疾病，它可能会引起以下症状，如月经量增多且有血块、月经期头晕乏力、月经紊乱、经期延长、频繁出血或出现压迫症状（如压迫膀胱导致尿频和无法忍尿）等。大部分情况下子宫肌瘤不会对健康造成严重危害。然而饮食确实可以在一定程度上帮助预防或延缓子宫肌瘤的发展。

若你想延缓子宫肌瘤，除了去妇科进行跟进及遵从医生的建议之外，以下是一些饮食建议：
1）避免可提高风险的食物
应尽量避免高热量和高油脂的食物，如炸鸡、薯片、快餐和烘培食品。因其中的饱和脂肪及反式脂肪过高会导致荷尔蒙失调，增加子宫肌瘤生长的风险。此外，油炸过程中产生的自由基会破坏细胞，影响子宫和卵巢功能。

研究表明，摄入过多的火腿和红肉与子宫肌瘤的发生有关。因此建议减少这些食物的摄入量。

2）限制动物性荷尔蒙高的食物
应适量或避免摄取富含动物性荷尔蒙的食物，如蟹黄、蟹膏、虾膏及动物内脏等，这些食物容易刺激子宫肌瘤增生。

医句话：
在治疗儿童顽固性癫痫的过程中，生酮饮食被视为抗癫痫药物以外的重要辅助治疗方法。然而，此饮食法并非人人适用，且执行上具挑战性，需家长积极配合。近年来，更温和的改良生酮饮食与低GI饮食，为孩子提供了更均衡、易坚持的选择，亦有助稳定病情。

治疗儿童癫痫，抗癫痫药物是首选的治疗方法。然而，约30%的儿童仍然会持续发生癫痫发作。因此，医生会建议癫痫患者执行生酮饮食（ketogenic diet）。

不过在开始生酮饮食前，癫痫患者必须经过儿童脑神经专科医生以及饮食治疗师的评估。 这是因为部分患者可能不适合生酮饮食，例如，脂肪酸氧化障碍、脂肪酸转运障碍、丙酮酸羧化酶缺乏和卟啉症（porphyria）等。

生酮饮食是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食。该饮食限制碳水化合物的摄入总热量的不足10%，而蛋白质占15%至20%，脂肪则占70%至80%。当碳水化合物受到限制时，血糖和胰岛素水平下降，促使身体分解脂肪以获取能量，这个过程称为酮症（ketosis）。

医句话：
癫痫是一种非传染性的慢性脑部疾病，影响全球很多人包括儿童。它的核心症状是反复且不自觉的癫痫发作，但并非每次发作都意味着癫痫病。随着医学认识的深化，人们发现除了药物控制，饮食在稳定脑部神经活动、减少癫痫发作上也发挥关键作用，特别是在儿童癫痫管理中，营养介入正成为越来越受重视的支持策略。

“癫痫（epilepsy）是一种非传染性的慢性脑部疾病。癫痫通常是指反复、短暂及不自觉的癫痫发作（seizures）。癫痫发作是一种症状，而癫痫本身是一种疾病。并不是所有癫痫发作都是由癫痫引起的。尽管癫痫是一种发作性疾病，但并非每次癫痫发作的人都必然患有癫痫。
在以下情况下诊断为癫痫：

1）患者经历了两次间隔不超过24小时的癫痫发作，但原因不明。
2）一次癫痫发作伴随有其他风险因素，例如脑组织异常或儿童发育迟缓。

癫痫发作有哪些症状呢？症状因发作类型而异，但以下是一些可能出现的常见症状：
意识丧失
短暂失去意识或反应，通常见于全身性发作。

医句话：

月到中秋分外明，每逢佳节倍思亲。今天是中秋节，俗话说：“八月十五，天上月圆，地下饼圆。” 月饼作为中秋节的重要象征，不仅代表团圆与吉祥，也成为节日期间不可或缺的美食。然而，由于月饼含有较高的糖分和脂肪，如何健康地享用它成为许多人关注的课题。

“首先，挑选适合自己健康需求的月饼，是健康享用月饼的第一步。市场上月饼种类繁多，从传统的广式月饼、潮式月饼、苏式月饼，到近年来商家为了吸引民众及激起购买欲，在色香味上下了不少功夫，都竭尽所能不断地推出口味特别并结合一些食物元素的月饼。

到目前为止，市面上售卖的创新口味，有冰淇淋月饼、冰皮月饼、燕菜月饼、巧克力月饼、麻薯月饼等。口味方面也有很多选择，有椰浆饭、芝麻、咖啡、绿茶、榴梿和香菜等层出不穷的口味。由于所用的馅料和成分不一样，每一款不同的月饼都有各自不同的营养价值，但共同点是高热量、高脂肪及高糖分。

在购买月饼时，建议不要仅被华丽的包装吸引，而是应该仔细查看月饼的营养标签和成分表，谨记选择购买低卡，低糖或无糖和低钠的月饼。

月饼当正餐增肠胃负担