医句话：

尽管从去年底开始爆发至今的COVID-19的传染途径主要是通过口鼻分泌物，但人的灵魂之窗即眼睛亦不可忽视，可是却鲜少被人注意，其中在眼科常见的结膜炎（conjunctivitis或pink eye，俗称红眼症）若是因COVID-19所引起，在发作期间的前后是可能会出现脱落病毒就为一例，因此掌握好正确的眼睛护理是在疫情期间的重要预防措施之一。

“结膜炎是是眼科常见的疾病之一，大部分的急性结膜炎是由病毒所引起，其他也包括细菌、过敏原及刺激性物质等，通常是在公众场合下接触而被感染，其中手眼接触感染最为常见，一般症状为结膜充血，有灼热感、疼痛、肿胀及痒等，在某些情况可能出现合并类似感冒的症状，比如出现喉咙痛和咳嗽。

不管是传染性（即病毒或细菌），或者是非传染性（接触过敏原及刺激性物质）的急性结膜炎，只要通过适当护理可在一至两周内有所好转，但若是结膜炎的症状持续恶化或不见好转，则被视之为慢性结膜炎。

医句话：

当身体中的铁不足时，就很容易引起缺铁性贫血；而造成缺铁的因素很多，特别女性月事所引起的定时失血，铁质会固定流失，有些女性在经期中经常出现失血较多的状况，也会出现缺铁性贫血。

“贫血在现代社会是一种很常见的的疾病，在血液病理学中，我们的身体像一个大型工厂，在我们工厂里有3种血细胞，包括红血球、白血球和血小板。红血球负责带氧气给细胞，贫血是指没有足够的红血球携带足够的氧气，进入身体各处，也就是说身体不够血红素（haemoglobin），一般的情况是男性血红素低于13g/dL，女性血红素低于12g/dL，就属于贫血。

贫血的种类复杂，大致可以分为3个原因。第一为减少产量（reduced production）。红血球本身出了状况，导致血红素无法有效携带氧气到身体的细胞里，例如我们不够营养，缺乏铁质、叶酸和维生素B12，因此引起贫血。

医句话：

当COVID-19疫情以迅雷不及掩耳之势席卷全球，在疫苗尚未研发成功之际，留在家减少外出尤其是远离人多的地方更是每个人应尽的责任，而对于有慢性疾病的患者及长者而言，日常检验包括量血压、血糖指数等仍是不可或缺，在足不出户的情况下，让家成为小小医院的概念（hospitals monitoring at home）是来得合时合宜。

“马来西亚健康老化学会的宗旨之一就是让健康知识普及化，让人人有足够的健康知识，为自己的健康负责任及把关，而不是把健康责任推卸给家人、社会甚至国家等，尤其在COVID-19疫情肆虐下，有慢性疾病的患者及长者更要避免自己沦为下一个确诊者，因为从研究中发现，慢性疾病患者及长者是此轮疫情的高风险一群，确诊及死亡率也比常人高。

医句话：

潜水员在上潜的过程中，气体会从血液中解离出来，如果攀升得太快，气体来不及排出体外，就会堆积在组织间隙，对细胞造成伤害或阻碍血液循环，引发缺血缺氧等危险状态。

“减压症（Decompression Sickness，DCS）是指潜水人员或处于高压状况下的人员，因急速上潜或减压，使溶解在人体体液中过饱和的氮气（nitrogen），所溢出而产生大量的气泡充满在组织间隙和血管内引起全身不适，也就是上升期因为快速上升所引起的减压表现。

简单来说，身体暴露在高压环境时，会有过多的气体溶于血液或身体的组织，形成过饱和状态。工作完毕后，从高压环境回到正常压力的过程中，这些气体将逐渐从组织释放出来，在经由静脉端的血液带至肺部排出体外。

医句话：

只要一谈及脑部疾病，很多人必然想到失智症、帕金森氏症、脑中风、脑肿瘤甚至毛毛样脑血管疾病（Moyamoya disease），但却鲜少有人注意到原来平时常见的“健忘”或“大脑当机”等问题也属于脑部疾病的前兆，比如常见于现代都市男女的“脑雾”症状，若无视它的存在有可能会逐渐恶化成严重脑部疾病。

“大脑当机相信是很多人曾经历过的困扰，有些人甚至是经常性出现大脑当机，以致被人戏称为‘大头虾’或‘初老症’。根据患者形容大脑当机时，精神或思绪是一片迷茫，彷佛一片云雾般的感觉，感觉就是大脑布满云雾了，以致无法维持正常运作。

在过去人们认为只有上了年纪的长者才会出现健忘，惟在近代医学文献中却发现，由于人体的血糖指数不稳定，加上受到各种慢性疾病的影响，大脑会提早出现退化，其中之一就是脑雾（brain fog），而如今脑雾也逐渐成为现代男女常见的一种症状。

医句话：

《2016年专职医疗法令》在今年7月正式生效，除了医生、护士和药剂师，23组专职医疗领域工作者都须向大马专职医疗理事会进行注册，以便能在我国合法执业，这将确保公众能够获得安全和优质的健康相关服务。未注册或假冒“注册”名义者，将被视为抵触法令，一旦罪成，可被罚款最高5萬令吉或不超过2年监禁，或两者兼施。

“《2016年专职医疗法令》（774法令）与《2020年专职医疗条例（费用）》已在宪报刊登，并在7月1日起生效，这意味着包括营养师、饮食治疗师、物理治疗师、听力师等23个领域的专职医疗人员（以下简称‘医疗专员’），都需要向大马专职医疗理事会（MAHPC）进行注册，才能继续提供服务。

7月前，我国各专职医疗人员（allied health professionals），如饮食治疗师、营养师、物理治疗师、临床心理治疗师、职能治疗师等，都尚未有法令约束。因而，我国国会于2016年通过了《专职医疗法令》，希望以此全面管制在国内服务的23组专职医疗人员，并要求他们在法令生效后，主动向卫生部旗下的马来西亚专职医疗理事会（MAHPC）注册，方能获得在国内执业的正规执照。

随着该法令于7月1日正式实行与生效，这意味着民众在寻求专职医疗服务时可获得法律保障，免受假冒者欺骗而误伤了身体的健康。

医句话：

“health”以及“wellness”的这两个英文字的中文翻译虽然都为“健康”，但两者的英文含义不尽相同。“health”从定义上来说就是身体没有任何疾病，而“wellness”则是指一个人懂得每天积极主动做一些事情来预防疾病。如今人类太过专注于治疗疾病，就是等到疾病发生了，才用各种药物来治疗，却忘了一开始就该着手建立好自身的免疫系统，预防自己患上过敏症、自身免疫性疾病、癌症及各种传染性疾病，尤其是在这疫情肆虐的时期，更显重要。
 

“欧洲临床免疫及过敏学会（EAACI）曾于2014年发布《全球过敏图谱》（Global Atlas of Allergy），该图谱估计到了2050年，全球将有40亿人会受到各种不同形式的过敏症影响。

根据世界过敏组织（WAO）于2013年发布的统计数据，全球有多达20%的儿童受到异位性皮肤炎的影响、有多达40%的儿童受到过敏性鼻炎的影响、多达5.5亿人受到食物过敏的影响。

主图来源：法新社

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COVID-19的爆发，以各种形式影响了人民的日常。人类在面对这类威胁自身安全的事件时，无可避免地会感到恐惧，人体出于自我防卫，会令交感神经系统迅速启动，分泌荷尔蒙促使身体产生一系列的生理变化，以准备应对威胁，这种“应激反应”又称“战斗或逃跑反应”。通常应激反应只是暂时的，身体在威胁消除后会放松，等到下一次再度触发。然而，若人们无法有效地纾解压力，长期处于负面情绪中，持续的应激反应便会对健康造成损害。

疫情下恐慌属应激反应

●图：法新社

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哮喘是一种可被控制的疾病。受到良好控制的哮喘，拥有令人满意的症状管理、每周使用舒缓药物不超过两次、没有夜间症状，以及不受活动限制。然而，由于依从性欠佳和不正确地使用治疗，全马只有6%的病人可达到控制哮喘的目的。