医句话：
肾脏衰退的程度是可以被改变的，这对年轻的病人来说很重要。比方说，慢性肾脏病患的肾脏功能可能每一年会跌6%，速度非常快，但如果经过适当的治疗，其实肾脏功能下降的速度是可以被放慢的。虽然没法医好CKD，但适当的治疗可以推迟病人洗肾的时间。
3大症状：高血压 泡泡尿 水肿
“肾脏的功能是24小时不停止的，肾脏会将人体内的代谢物丶毒素丶多余的水分过滤后形成尿液排出体外。此外，肾脏还有维持电解质平衡丶调节血压丶分泌红血球生成激素来产生红血球丶活化维生素D等功能。
肾病虽然不容易发现，但早期还是有迹可寻的，其中包含以下3个症状，即高血压丶尿有泡沫及水肿。
医句话：
肠躁症是一种慢性和复发性的疾病，目前仍没有任何药物可以改变肠躁症的自然病史。医生在诊断一个人患有肠躁症之前，必须确保患者所有的症状，并非由其他更严重的疾病所引起的。尤其是大肠癌，因为大肠癌的第一症状，非常容易与肠躁症的症状混淆丶重叠在一块，千万不可将大肠癌错误诊断为肠躁症，医生有必要谨慎的为患者进行检查。
IBS：腹痛 排便异常 腹胀
“大肠激躁综合症（Irritable Bowel Syndrome，IBS），简称肠躁症，是一种以慢性腹痛丶排便习惯改变与腹胀为主要症状的功能性障碍。
其诊断有赖于实际观察患者所表现出来的症状，而目前最新的肠躁症诊疗准则是于2017年公布使用的ROME IV准则。
医句话：
坊间对他汀类（statins）药物治疗有很多误解，有些说词更是妖魔化了他汀，事实上他汀治疗已被各种实验证实能够降低胆固醇和预防心脏病，这么多年来也帮助过许多人，我们应该正视他汀治疗的重要性，在被心脏病偷袭以前挽回宝贵的生命。
胆固醇过高 55至59岁占最多
“心脏病是马来西亚人的头号杀手，而且病人趋向年轻化，也是政府医院十大主要死因的榜首。心脏病有各种不同的风险因素，其中有3种风险因素是我们无法改变的，包括家庭患病史丶年龄及性别。
如果家庭成员，尤其第一级家庭成员如父母丶兄弟姐妹患有心脏病，那么，你患上心脏病的风险就比别人来得高。
事实证明，年龄越大，患上心脏病风险就越高，而且男性患上心脏病的风险比女性高，这些都是我们无法改变的病因。
相信许多人有这样的经验,早上一觉起来不知何故肩颈僵硬起来，脖子痛到不能自由活动，无论侧转、前附或后仰感觉困难，这就是我们称之落枕，轻微的话一般4～5日能自愈，严重的话疼痛可以向头部和上肢放射，可以拖到好几周都无法痊愈。
大家也许有类似的感受，身边罹患癌症的人似乎越来越多，2018年全球估计就有960万人是因癌症导致死亡，为第二大死亡原因，大概等于每６个死亡病例当中，就有一个是死于癌症。
医句话：
很多时候一谈及压力，第一个出现的就是负面念头，其实这是对压力的误解。压力分为好的压力（eustress）以及不好的压力（distress），前者有几个性质如让人有动力丶可集中注意力丶可帮助提高表现；在个人的应对范围内，让人有期待或兴奋的感觉，同时是短期的。至于后者则是让人感到焦虑丶会降低表现；在个人的应对范围外丶会导致出现生理或心理问题（比如开始很容易生病或睡眠受影响），至于它的影响可能是短期亦可能是长期。
75%成人过去1个月 感重度压力
现代人手机不离手，在如厕时一边蹲马桶一边看报纸或低头玩手机，打发时间也顺便培养便意。你知道吗？长时间久坐马桶容易引发痔疮，因为肛门仍会不自主的出力，导致括约肌不能放松，阻力变大，因而使得静脉血液回流不佳，容易造成静脉曲张与痔疮。
痔疮其实是一种常见的疾病，但对许多人来说是难以启齿的隐疾，往往患者拖延到症状十分严重、出血或肿胀疼痛，甚至影响日常工作与作息时才赶紧就医。到底患者面对痔疮问题时，他们可以怎么做？
每个人都有痔垫，它是位于肛管的血管组织，在正常情形下可协助控制排便、液体/气体渗出等。当肛门垫内部异常肿胀或压力改变导致血管膨胀及肌肉纤维破裂，如静脉回流减少，就会形成恼人的病态痔疮。
阿拉白沙罗医疗中心外科医生李正鸿表示，痔疮是自古以来到现在都有的疾病，古今中外的医学史不乏对痔疮的记录，算是一种普通疾病。痔疮发生的成因与不良的生活习惯息息相关，如面对生活压力、肥胖、缺乏运动、摄取不足纤维与水分、饮食偏向高糖/高脂/高蛋白、便秘及腹泻等。肛门垫长时间累积的压力可能造成血液回流不足的情况而形成恼人的痔疮。
在《小黄药师札记》的脸书专页上，时常有读者提问：“我怕副作用，可以不要吃药吗？”不然就是“我看网上写这个药很多副作用，你能介绍没有副作用的药给我吗？”
前些日子，马来西亚某家私召车服务推出了新的“5分钟政策”，引起民间广大回响，也因着某位公众人物的言论而闹得沸沸扬扬。
“5分钟会不会太短了呢？”
工作迟到能被接受吗？学生上课迟到、老师教课迟到、救护车执勤迟到等等，能被接受吗？飞机不等人，迟到个5分钟便会对相同航班的各位乘客造成不便，更有可能因此错过航班。私召车服务不也一样是公共交通工具吗？这并非迟到时间长短的问题，也不是那三五令吉的问题，而是守时的原则问题。
5分钟对你我而言算什么？其中的意义或许因人而异。一些没什么时间观念的人，永远都爱迟到那5分钟。对他们而言，5分钟罢了嘛！迟到总比没到好啊！根本就无伤大雅，有什么好计较的？
事实上，时间的意义是相对性的，在赶飞机却又遇上人有三急的时候，5分钟可以是很短的；但在等待救护车的时候，这5分钟却似乎是“度秒如年”。两种情况都相对紧急，关键在于以什么角度与心态看问题。
