更年期是指妇女由有生育能力进入不能生育的一段过渡时期，卵巢从定期的排卵转变为不定期的排卵，而卵巢分泌的性贺尔蒙（雌激素、黄体素、雄激素）开始逐渐减少。正因为体内女性贺尔蒙下降，部份妇女开始出现热潮红、盗汗、心悸、失眠、阴道萎缩、忧郁等不适症状，临床上统称为更年期症状。

更年期对女性来说，无论在心理或生理上，都是感到很压力的一种生理现象，心理上感觉已经失去做女性的各种特征，而生理上则要承受各种更年期症状，包括失眠、心慌、多汗、脾气暴躁等等，是女性所畏惧的一个生理关卡。

在正常生理节奏中，女性更年期一般是在50岁左右，但随着职业女性越来越普遍，事业家庭两头忙，压力不亚于男性，因此近年来女性更年期已经趋向年轻化，甚至出现“绝经前后诸症”或“停经前后诸症”，在未到更年期年龄就停经，是现代女性的忧虑之一，不但影响生育能力，甚至因为生理状况紊乱而引发心理问题。

更年期生理问题
与心理问题息息相关

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