传统医药

小儿推拿增强免疫力 用对力度瞄准穴位 否则愈推愈弱

医句话:

如果纯粹是强身健体的保健作用,家长可以在经过合格中医师的指导之后,每天替孩子进行小儿推拿;如果孩子患病,则最好由合格中医师亲自进行小儿推拿,以策安全。

“小儿推拿是在中医儿科学与经络学的基础上发展而来的按摩手法,通过对体表穴位进行推拿,适当的触觉刺激可以让孩童的肌肉、骨骼、神经和器官系统发挥更好的功能,继而调节荷尔蒙和免疫能力,如增加生长激素的分泌,降低压力激素等,促进孩童的身心发育之余,也提高抗病能力,让身体加速复原,建造强健的体质。

一项于2022年发表,涵盖1502名参与者的16项随机对照试验研究系统分析评价发现,小儿推拿有效缩短了儿童咳嗽的持续时间,并且降低咳嗽的复发率。

在马来西亚,小儿推拿属于很普遍的中医自然与物理疗法,但的确有很多人不了解,小儿推拿与成年人推拿是完全不一样的疗法,不能够以我们对推拿的一般认知去看待。

穴位经络不同 非成年人“缩小版”

问药

林明冠/艾灸特定穴位 或能改善前列腺炎

问:请问针灸对慢性前列腺炎有效吗?

答:针、灸、导引、推拿、用药,这些都是中医在治疗疾病时的手段之一,中医都会根据病情需要以及擅长的治疗手段来选择治疗方式,只要辩证得当,几乎每一种治疗方式都能有效,针灸也不例外。

针灸这个名词里包含两种治疗手段,分别为针刺和灸。灸的媒介大多为艾绒,而针刺则为针。针刺中医操作,如果想在家自行治疗,倒是可以尝试灸法,安全系数也高,慎防火烛即可。

由于中医没有前列腺这一名词,因此都从症状上去定义病机,只要是三焦与膀胱气机不利的,都能依法灸之。取穴为关元、中极、会阴、横骨、八髎穴、三阴交,将艾条点燃后在这几个穴位上顺时针缓缓转圈,艾灸时也可以配合手指在穴位上按揉。

这种操作可以每日进行,一天约半小时到一小时。坚持一到两个月,会有一些症状上的改变。若有任何操作后的不适感,请咨询医师。
 

成人健康

落枕 热敷推拿缓解肌肉

相信许多人有这样的经验,早上一觉起来不知何故肩颈僵硬起来,脖子痛到不能自由活动,无论侧转、前附或后仰感觉困难,这就是我们称之落枕,轻微的话一般4~5日能自愈,严重的话疼痛可以向头部和上肢放射,可以拖到好几周都无法痊愈。




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