一个人在睡梦中离世，被认为是“好死”，没有经历长期病痛的折磨就这么走了，但事实上这些“睡死”的人可能是在“阻塞性睡眠窒息症”的死亡陷阱下猝死。

阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnea），是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。虽然当下的窒息并不会导致患者马上死亡，但是长期反复窒息现象，会导致身体缺氧而损害多种器官，尤其是心血管与脑部系统，患者会因其并发症而导致残疾或死亡。

反复出现窒息现象
睡7小时，暂停呼吸30次

阻塞性睡眠窒息症的状况是患者在睡眠过程中反复出现窒息现象。以成人每晚7小时睡眠时间里，发作多达30次以上的呼吸暂停状况，每次发作时，口、鼻气停止流通长达10秒或更长时间，并且出现血氧饱和度下降迹象。

睡眠窒息症其中一个明显特征，就是睡觉时鼾声很大，甚至是关上房门也可以听到鼾声。但对现代人而言，睡不好已经是很多人的通病或生活习惯，有多少个人会因为睡觉打鼾而怀疑自己生病而就医？