唐云华/鼻塞呼吸困难 4招快速有效轻松做

问:我有一些关于长者在治疗上的问题想要了解,分别包括了鼻塞、前列腺癌以及白内障。

Q1:请问要如何根治长者的鼻塞问题呢?
Q2:当一名长者被证实有前列腺癌后,他应该选择哪一项治疗会比较好?
Q3:若有白内障,是否一定要做手术?或是要到很严重才需动手术?


医生解答:

以下是针对你所提及的3道问题解答,希望对你有帮助。

A1:鼻塞大多是因过敏、感冒而起。长期鼻塞会让人基础代谢率下降,导致容易发胖,还可能会影响到心肺功能,严重将招致糖尿病、心脏衰竭、肺高压、睡眠呼吸中止症等疾病。
其实口腔异味也与鼻子有关,长期鼻塞的结果,会让嘴巴觉得苦,或是有口臭的情况发生。

鼻塞不容易根治,但是真的鼻塞呼吸困难时,我们除了可以吃或喷鼻塞药来舒缓症状,其实还可以透过以下方法快速又有效地疏通鼻塞:

1)毛巾热敷
鼻塞的可能原因是鼻涕过于黏稠,这时从外侧温暖鼻子,可提高血液循环,使用热毛巾热敷,除了温度外,蒸气进入鼻腔也有助于柔软鼻涕,具有双重效果。

2)蒸气法
除了从外热敷外,也可从鼻子中下手,在洗手台或杯子装热水,靠近口鼻缓缓深呼吸,蒸气可帮助软化粘稠鼻涕,不过要小心别烫伤了。
如果有成分天然的胡椒薄荷或是茶树精油,可以在水中加入数滴精油,提高蒸气效果。

3)多喝水
鼻水和痰出不来时,常见的原因是水分摄取不足。遇到痰和鼻水黏稠的长者时,比起直接服药,应先补充水分,特别是因为感冒而发烧时,水分不足而容易让鼻涕和痰变黏稠,此时特别需要补充水分。

此外鼻子不通时,容易用嘴巴呼吸,造成口腔黏膜干燥,补充水分能帮助口中保湿。

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文章来源:
问医.唐云华医生(家庭医学科).2022.04.03

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