【健康医疗网】5种热伤害急症 严重恐致命
1）热中暑：很多民众会误解中暑的定义，其实，热中暑是热急症中最严重的一类，指的是人体的体温调节功能失效，出汗蒸发无法有效散热，导致核心体温升高超过40.5℃，引发中枢神经系统障碍，症状包括躁动、迷糊、抽搐和昏迷等。如果延迟治疗，可能会导致永久性损伤，且死亡率较高。
2）热水肿：常发生在手或脚，特别是老年人在经过长时间交通旅途后，也可能出现在从寒冷环境回到温暖地区的年轻人身上。由于皮肤血管扩张和组织液滞留所致，通常几天内会自然消退，但少数可能延迟至6周。建议可抬高腿部并穿弹性袜以促进回流。
3）热痉挛：容易发生于湿热环境下进行剧烈运动的人。因大量出汗导致水分和电解质流失，腿部、肩膀或腹部会出现抽筋，可能持续达15分钟。应将患者移至阴凉处，并给予盐水或运动饮料。若出现小腿痉挛，可抓住脚趾向上翘，脚跟下蹬，同时伸直膝关节。如抽筋持续不止，需送医处理。
4）热晕厥：可能于热环境中长时间站立时发生，因下肢静脉血液滞留引起姿势性低血压。只需将患者移至阴凉处平躺并补充水分，通常短暂休息后症状会很快消失。
5）热衰竭：常发生于高温环境中，或因空气不良而大量流汗，导致水分和电解质流失。症状包括头晕头痛、恶心呕吐、皮肤湿冷、虚弱、脉搏快而弱、姿势性低血压、晕倒和视力模糊；体温正常或略有升高，但不超过40°C，意识清醒。应迅速将患者移到阴凉处平躺，保持呼吸通畅，可慢慢补充运动饮料，降温后迅速送医。
亚东医院急诊医学部医生张闳斌表示，民众应避免在强烈阳光下长时间活动，随时补充水分，穿着宽松、透气且浅色的衣物，保持良好的空气流通。此外，也要避免在高温高湿环境下独自工作，定期休息并避免过度劳累也十分重要，以维护身体健康。
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文章来源：
医识力．2024.08.02
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