健康饮食代表着从各大类食物中选择多样化的食物，并维持在每日建议的分量；健康饮食并不意味着遵守严格规律的饮食方式和只吃某类食物，它也不代表进食价格高而无味的食物。大马营养学会主席郑怡祥博士对健康饮食有什么要说呢？