新年后胖了2、3公斤都属常见，要消耗身上的脂肪与赘肉，“少吃多动”是减重不二法门，并针对饮食习惯拟出瘦身计划年后甩肉该怎么做？营养师提出6大妙招，让你在年后快速恢复苗条身材。