医句话：

甲亢或甲减是自体免疫疾病中常被提及，除了合理的药物使用之外，饮食的调整安排也是关键所在。惟坊间真假难分的消息，往往让患者更不知所措。其实只要根据具体需求和饮食偏好，并制定个性化的饮食计划，如避免辛辣食物及加入水溶性纤维等，患者亦可通过在药物搭配正确饮食后，逐步改善不适症状。

“听说甲状腺亢进患者不宜食用海鲜，这是真的吗？除了海鲜，是否还有其他特定的饮食需要注意？有哪些食物应该避免或限制？需要补充什么营养辅助品吗？这应该是饮食治疗师在面对自体免疫疾病患者咨询时最常被问及的问题，尤其是面对甲状腺功能亢进症（甲亢）及甲状腺功能减退症（甲减）患者时，他们的饮食上如何调配是非常重要一环。

甲亢的患者甲状腺会产生过多的甲状腺素，导致新陈代谢过度活跃。这种激增会使各种身体机能过度运转导致一系列症状，包括食欲正常或增加但体重下降、多汗、心跳加快及心悸、焦虑及紧张和易怒，或者双手和手指出现轻微颤抖、影响睡眠问题、排便频繁及月经周期发生变化等。

选错饮食可加重病情

医句话：

甲状腺功能减退症是指甲状腺分泌不足所致的一种病症，它会引发一连串的身心疾病，包括肥胖、脂肪肝、中风、心脏疾病、情绪低落与忧郁等。在马来西亚，年龄80岁或以上者，每5人有1人患上此症；年龄70岁以上者，每10人1人甲状腺功能失调。此症无易于辨识的症状，逾半数者未经确诊。

“甲状腺功能减退症（hypothyroidism，简称甲减）是指甲状腺分泌不足所致的一种病症，此状况又称甲状腺机能低下症（under active thyroid）。

甲状腺位于颈部前方，即喉结下方处，它是一个形似蝶状的腺体，其功能在于调节人体每个细胞的新陈代谢。新陈代谢就是指人体的细胞组织和能量在燃烧。简单来说，新陈代谢是维持生命的一个过程。人体从大脑到皮肤都受到甲状腺所分泌的激素所影响，甲状腺正是促进新陈代谢的重要激素。

肥胖畏寒 嗑睡低落

当甲状腺功能减退时，它无法产生足够的激素下，体内的活动即会放慢，因而带来一连串的症状与疾病。

问：医师，我今年24岁，女性，十分畏寒，月经前会有头晕及想呕吐的感觉，到底是怎么一回事呢？就算大热天，我也不容易流汗，是与我的体质有关吗？

医生解答：

从你所形容的症状来看，可能属于虚寒型体质，你刚24岁，如此明显症状需排除甲状腺功能低下，建议首先去实验室抽血检验甲状腺功能，若无异常，则可找中医把脉，应用中药调补身体。

一般应温补气阳或气血双补，成药可试服金匮肾气丸或十全大补丸，也要注重饮食调理，适当增加温热性食物的摄取，如榴梿、羊肉、牛肉，不宜食含冰的食物和饮料，或生食蔬菜，此外多做运动也有助改善体质。

问：你好，我有甲状腺机能低下的问题，目前有在服用左旋甲状腺素（levothyroxine），我想知道中医是否有针对的治疗呢？如果结合西药是否会有更好疗效呢？谢谢指点。

答：甲状腺功能减退症，也称为甲状腺功能低下或甲减，是指甲状腺无法产生足够量的甲状腺激素，这是一种对人体的许多代谢功能都非常重要的激素。

甲状腺功能减退症的成年人可能会出现疲劳和呆滞、畏寒、便秘、皮肤苍白干燥、指甲和头发易脆、面部浮肿、声音嘶哑、无法解释的体重增加、肌肉酸或压痛、僵硬和虚弱、女性月经过多和忧郁等。婴儿和青少年的甲状腺功能减退症可能导致生长和智力发育不良，以及恒牙和青春期发育延迟。

在中医学理论中，阴和阳是宇宙物质的基本组成部分。阳虚时，它无法产生维持身体正常运转所必需的生命能量，并可能导致甲状腺功能减退的症状。2015年Cochrane Library曾发表研究员未发现任何关于中草药治疗甲状腺功能减退的随机临床试验或正在进行的研究，因此无法确定中草药治疗这种疾病的效果。