夜尿症 携“日记”找病因
问:医生,我是一名上班族,从事网络销售服务,由于工作时必须全身贯注及较为忙碌,有时会觉得去厕所挺麻烦,但为了确保自己每天都有喝水,于是就把一个大水瓶放在办公桌上,提醒记得要喝水,但正确的分量就不清楚,总之是口渴了才喝水。
最近我被一件事困扰,那就是每次一到入眠时,几乎每隔几个小时就要起床去厕所小便,不仅影响了睡眠品质,也影响了枕边人,因为每次去厕所开灯就会吵醒他,所以造成这段期间两人的关系也有些僵。
另一半曾提醒我别在睡觉前喝太多水,甚至也鼓励我在睡前做一做运动,但这些方法我都尝试了,到了入眠后,不到2小时就会自动醒过来,然后去厕所小便,最高时一晚就去了5次,就算最少也有3次,这也造成这段时间我的精神越来越差,工作时无法集中。
Q1:请问医生,我在白天去厕所的次数不会如此频密,但为何到了晚上却会出现频尿呢?
Q2:到底我这种情况是否为疾病先兆呢?该如何是好呢?
谢谢医生指点,感恩不已。