整天看电脑·老花提早报到!

在光线不足的地方,看字体较小的文字,是否感到愈来愈吃力?小心老花症状已经找上你!科技发达的今日,不少三十几岁就因老花症状而前来求诊,追究老花提早报到的原因,多数是因为长时间、近距离盯着电脑荧幕,导致眼睛调节功能疲劳,而出现老花症状。

一般人大约在40岁左右开始出现“老花”症状,但现代人除了看书外,有很多人更是长时间盯着电脑荧幕,如此近距离、长时间用眼,加上电脑画面跳动快速,使眼睛的调节功能失常,容易提早出现老花症状。

除了适当休息外,可以改善使用电脑的环境,例如将电脑字体调大、购买解析度功能较佳的荧幕,若是近距离用眼已感觉吃力,可以配戴阅读用眼镜,减轻眼睛的负担。

所谓的老花症状,是因为调节看远看近焦距的水晶体退化,调节速度变慢,突然在远近物体间变换焦距时,要等一会才能看清楚。此外对焦的调节量也会变小,例如要看距离眼前10公分的字,需要调到1000度,但到了40岁时,眼睛的调节能力只剩下400度,而距离愈远所需的调节量愈少,所以老花后看书报时,只好愈拿愈远。

有近视的人比较不会老花?眼科医生表示,若是同样40岁,有远视的人常不戴眼镜矫正,再加上老花,症状会更明显,而近视的人因为有凹透眼镜矫正,老花症状可以延缓出现。

在各种近视矫正方法中,以近视度数同为600度来比较,戴眼镜者最不容易出现老花症状,其次为配戴隐形眼镜者,以镭射手术矫正视力的人,最容易出现老花症状,所以年近40岁的民众,若要接受镭射手术矫正近视,别忘了将老花因素考虑进去,以免拿掉近视眼镜,却还得要加配一副老花眼镜。

老花是老化的现象,与年龄有关,即使是不识字、不看书、不用电脑的人,年纪到了也一样会老花,而长期处在过度用眼的环境下,老花的症状会更明显,严重时甚至会造成不明头痛、眼睛疲劳酸痛等。有老花问题,建议找专业眼科医生谘询。

 

***温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,必要仍须以医生的意见为主。

文章来源:
星洲日报‧2017.03.26

评论

The subscriber's email address.