偏食孩子的绝招

百字营养餐

很多家长会跟我投诉自己的孩子偏食不吃蔬菜。

大多的真相是：父母自己也不爱吃蔬菜。

父母的行为即是孩子的榜样，孩子大部分的行为是跟父母学的。

想解决这个问题最有效的方式是父母可以带领孩子一起选购，准备及烹调各类蔬菜。

渐渐的你会发现它比责骂孩子更有效率。

刘怀友营养师