陈文恬/针灸减肥法，属于中医的范畴吗？要多久才有效？

问：针灸减肥法，是属于中医的范畴吗？要多久才有效？

古代中医没有“肥胖病”的病名，但早在《黄帝内经》就有针对类似肥胖的记载：“必数食甘满而多肥也”，“肥者令人内热，甘者令人中满”，《石室秘录》曰：“肥人多气虚也，虚则气不能运化，故痰生之”。中医观点认为肥胖主要因饮食不节、劳作不足、情志失调等引起脾胃功能失调，痰湿内生所致。因此针刺通过刺激腧穴以疏通经络、调理脾胃、化痰祛湿，起到治疗肥胖的作用，确实也属于中医治疗的范畴，一般以1～3个月为一个疗程。现代研究认为针灸减肥可以通过促进白色脂肪棕色化、消除体内慢性炎症、提高血清瘦素、改善胰岛素抵抗、减轻水肿等而达到减重的目的。肥胖是全身性的慢性疾病，与代谢、肠道菌群、胰岛素分泌、压力等等多种因素有关，因此还必须配合饮食控制、运动和生活习惯的调整才能达到事半功倍的效果。

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