社交困难缺乏注意力两岁以下应禁玩3C产品

謝慧麗 Cha Fueh li - 13 May 2020

医句话：

或许父母会担心孩子如果没有使用电子配备就会跟不上时代的步伐，其实，父母要相信孩子的学习能力是很快的，即使是一般的成年人也会为了要与世界接轨而学习使用电子配备，孩子也一样，父母不需因此而操心。

孩子压力源自父母

“电子配备已经成为许多儿童或青少年依赖甚至沉迷的物品，家长或许已经意识到这点，所以，有些家长刻意安排活动来取代孩子在家对着手机丶电脑或电视的时间，但是，过度的活动安排反而增加孩子的压力，并衍生其他问题。

为了避免孩子沉迷电子配备，有些家长会安排一系列校外活动或补习班来填满孩子的生活，家长有必要在两者之间寻找一个平衡点。

有时候，家长会自问，为什么孩子会有这么多的压力？为孩子安排和决定活动的是父母丶载送孩子去上补习班的是父母，该有压力的应该是父母才对。

或许家长一直领着孩子往前走丶往前冲，却忘了回头看一看，孩子其实和父母一样承受着压力。试想想，父母驾车塞在车龙中，坐在后座的孩子何尝不是也承受着塞车压力。

有时候，父母为了让后座的孩子安静，所以提供手机或平板电脑给孩子玩，如此一来，父母除了‘驾驭’孩子，也‘助长’孩子对电子配备的依赖，使原有的问题更加糟糕。

父母首先要减低自己对孩子的各种期望，因为太多或过高的期望，必定会给孩子造成压力，而衍生压力丶焦虑的问题。

团聚互动减孩童3C依赖

我从自己的孩子身上发现，当他们独自在家的时候，就会选择电子配备，因为他们的朋友同时在上网和使用。但是，一旦家庭成员都聚在一起时，大家互相聊天和游戏，孩子就没有索取电子产品了，因为已经有人跟他们社交互动了。所以，要降低孩子对电子配备的依赖，其中一个方式就是家人要常聚合互动。

如果我们从小就教育孩子享受社交丶与他人互动的乐趣，例如与邻居互动丶在社区里玩乐，孩子就不容易依赖和沉迷电子配备了。

父母过度的安排未必只发生在学龄的孩子，有些孩子从婴儿期开始就被安排上技能训练班等，还有许多意想不到的课程，到底这些课程是不是真的必要，父母是否认真思考过？

也许父母担心孩子缺少了电子配备和上网就会与时代脱轨，其实孩子的能力超乎想像。在印度，一名博士为了帮助贫民窟的孩子，而在墙凿了大洞装上电脑，让小朋友通过‘墙中洞’接触电脑和上网。令人感到惊讶的是，这些很贫穷丶不曾上学或没认识多少个字的孩子很快就上手并学会上网。由此可见，孩子的学习能力是我们不能低估的。

识字早慧：会看会读语言却迟缓

世界卫生组织（WHO）已发出儿童观看电子屏幕时长的建议，这项指南的推出主要因为越来越多的孩子有发展障碍的问题，多数与社交沟通困难或缺乏注意力相关。

这项指南的出现并非只是纯粹因为儿童发展障碍的问题，同时也关注儿童接触社交媒体和内容。

WHO的建议是两岁以下的儿童不应接触电子屏幕，如果不得己下一定要用的话，也鼓励以真人进行视频沟通的方式，而非虚拟人物或程序。

即使是教育性节目也应该如此，这是因为真人教学有情感的流露，这不关教学内容里是否有各种缤纷色彩丶号码丶字母还是形状，因为两岁以前的儿童最重的是社交情感丶沟通技术的发展，即使他们没有共同语言，但是也要学习如何与人互动丶连接和同理。

两岁的孩子会看读不代表他们就是高智商或天才，而我最怕的是，那些前来挂诊的孩子虽然会看会读，但是却有语言迟缓表现，因为我知道即将要面对一个很大可能被确诊为自闭症光谱系障碍（autism spectrum disorder）的孩子，他们有非凡的阅读能力，而这种识字早慧（hyperlexia）正是自闭症光谱系障碍的早期症状。