韧带与神经被压 腰椎骨失稳疼痛 “闪到腰”非回避就可了事 MRI揪出病因更重要

我今年56岁，大约16年前即我40岁时，我就经常饱受“闪到腰”的困扰，不管是换裤或转身扔垃圾，甚至早晨醒来也会感觉闪到腰。有时早上醒来时还好好的，可是去了厕所上大号后，就感觉到腰部有点不对劲，那种闪到腰的感觉就来了。

每次闪到腰都会造成我日常生活出现很多不便，比如睡觉时翻身感觉很痛，睡醒要下床也是艰钜任务，最懊恼的是上大号后要清洗的简单动作都好像做不来，以致生活非常痛苦。

Q1：请问要如何避免闪到腰呢？

Q2：若不慎闪到腰，该如何如何纾解坐着后站起来的剧烈疼痛？

医生解答1&2：

从你的病历来看，我相信并非只是闪到腰椎那么简单，在你40岁的时候，你腰椎的急性受伤可能是因为椎间盘突出，按压坐骨神经线而造成腰酸背痛和坐骨神经痛。

之后，不知道你是否有进行临床检查，进一步的检验如磁力共振造影（MRI），可以确定是否有椎间盘突出、情况有多严重以及有几节按压神经根。

你现在的症状代表着腰椎椎骨按压椎骨的韧带与神经根，甚至于可能有着明显的腰椎椎骨失稳和移位，在挤压腰椎、转动腰椎的时候就会呈现明显的疼痛。

在你的信件没有提到你是否曾经进行进一步检查和检验，其实你应该安排看看骨科矫形脊椎外科医生（spine surgeon），确定和以上我提到的是否吻合，好让医生为你量身定做你的治疗方法，而非只注重如何不要闪到腰椎。这包括了一些药物治疗，康复治疗（也包括了一些强健和保护腰椎肌肉关节等运动），康复治疗师也会教你如何改变生活方式以减轻对腰椎的负荷。

当然，如果呈现严重的移位和失稳，造成脊椎腔狭窄，严重按压神经根，你就可能需要手术治疗来固定与放松脊椎腔了。

***温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。