陈文恬／颈部酸痛，放血后就轻松多了，但不久又再酸痛。中医放血会上瘾吗？

问：我曾经因为颈部酸痛，去看中医，中医建议我放血，放完血过后就轻松多了，但隔了不久又再有同样的问题，想请问中医，放血，是不是会上瘾呢？

放血疗法，又称为刺络拔罐放血疗法，是一种点刺出血加拔罐的治疗方法。《黄帝内经》中提及刺络疗法可以调理气血，疏通经络。刺络放血疗法治疗时，排出少量血液，能够缓解血管痉挛，促进血液循环，改善损伤处软组织微循环障碍，从而改善局部组织缺血缺氧状态。因此颈部酸痛时，使用放血疗法可以缓解酸痛。目前没有任何资料或证据显示放血疗法会导致“上瘾”，您如果放血后症状仍然经常复发的话，应该考虑什么引起您的颈部肌肉反复处于这样的状态？常见的原因有：

• 长期姿势不良，驼背、低头、耸肩，使颈部肌肉处于高度紧张状态。
   
• 颈椎错位，这时单纯放松肌肉已不能治本，需要通过正骨或整脊手法将颈椎调整至正确生理弧度位置。
   
• 枕头的过高或过低，会使颈部肌肉处于一整夜的过度牵拉状态，长此以往对颈椎造成伤害，应选择刚好能托住颈部，维持颈椎自然生理弧度的枕头。
   

反复发作的颈肩部牵紧酸痛，患有颈椎病的可能性较大，除了放血，还建议针灸和正骨治疗，平日注意正确姿势和运动锻炼，才能达到治本的目的。颈椎病已成为现代人的高发疾病，对于久坐伏案的工作族来说，应每隔一小时活动颈部，适量做“米字颈椎运动”和瑜伽拉伸运动。同时，看手机或电脑屏幕也应放在视线平行的地方，避免长时间低头。

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