封锁产生巨大孤独感 诱发成瘾痴迷行为

医句话：

COVID-19疫情和封锁使大家经历了前所未有的焦虑，生活也起了重大的变化，这些因素造成的压力导致性生活和品质显著下降，更不用说在狭小的室内空间和另一个人相处太久所带来的问题。

“根据COVID-19疫情对精神健康的全球估计，重度忧郁症和焦虑症分别暴增5300万宗和7600万宗。这是一个可以预见的情况，因为我看到越来越多的病患被逼改变生活作息，如果这些患者之前有社交焦虑，如今将会更加严重。

疫情落实的封锁令首先会导致各种不适反应，首当其冲的是人脑退化的问题。大脑老化实际上是正常发生的。

根据埃故塞特大学和国王学院的研究人员，在封锁期间对超过6000人进行随机调查发现，那些患有忧郁症和焦虑症的民众有更差的认知测试表现。

孤独伤害如同抽烟酗酒

我在这段期间也接触到许多患者及他们的亲友，尤其不能工作、保持忙碌或确保维持运动者有明显退化，有些人则稍微退缩，就像狭窄龟壳里的乌龟。

封锁也令人产生巨大的孤独感，长期被社会所孤立，会影响我们的健康，情况就像每天抽15支烟或喝一瓶烈酒的水平相等。

我们的大脑也会因此产生炎症反应，而炎症是疾病的关键标志以及影响我们是否能更快痊愈。

封锁期女性更不快乐

一项针对封锁的研究显示，女性在封锁期间比男性更不快乐，而且，她们的性欲也受到影响，大概是因为她们需要兼顾孩子及家人。

无可否认，很多人会以为封锁期间让人有更多欢愉的时间‘制造’婴儿，事实是生育率反而降低。

在COVID-19疫情之前和期间，性爱与关系有很大的变化，一些原本就存在的问题，例如患有早泄或勃起功能障碍者在疫情期间会继续，甚至变得更糟。

疫情也提高了骗案的发生，因为许多人宅在家而感到孤独，而骗子有更多机会趁虚而入。

性病一样多 色情网站增

一项在意大利展开的调查显示，性病传染在封锁期间并没有因此减少，情况与疫情以前一样，这反映了高风险性行为在封锁期间依然活跃，人们试图寻找方法以达到目的。

我认为，大多数人在疫情期间都尝试避免只是自己或单独一人，那些较遵守政府警告的人其实在封锁或隔离时遭受更多的苦。

COVID-19疫情也带动了色情网站，让更多人活跃于浏览这些成人网站，而这些网站往往出乎我们想像般惊人。其实，网络和色情网站、人们约会的方式已稍稍起了变化，不只是单纯的一种应用程式或外出约会。

孤独时只能自己“来”

有关性的问题实际上会继续存在和发生，甚至有新的问题出现，例如性成瘾，开始令问题变得更糟糕，包括延伸早泄、不举等的问题。

这主要起源于人们孤单的时候，因为孤独时只能对自己下手，这种成瘾及痴迷的行为因而开始发展。

保持活跃 满足生理需求

根据观察，人们的性与关系在疫情后随之起了变化，人们将讨论和解决更多过去被避免的性爱与关系问题，而网络及视像镜头的使用率更高。

与此同时，性成瘾及性虐待也将增加，我们需要面对和处理更多这方面的病例。家庭暴力也必须得到关注。

针对以上种种，我们实际上需要的是移动、多走动，并坚持每日的生活模式，还有进行社交，这才能让我们习惯并且不再感到害怕。当然，在疫情下社交需要做好戴口罩等防范措施。

然后，性生活也很重要，应保持活跃，因为经常性爱有许多好处。最后也要满足基本生理需求，包括维持均衡饮食、多喝水等。”

性与关係3问：面对讨论 打破性羞耻枷锁

问1：如何鼓励有性问题的患者寻求咨询？
答：很难，如果对方不愿意的话。每个人都有权获得快乐，只是一些人不知道如何快乐，如果协助梳理对方的问题，相信可以找到快乐。许多人不愿讨论，可能因为他们有早泄或勃起功能障碍，并认为自己不被爱或不被在乎。

问2：因为禁忌使然，患有性成瘾都不敢寻求协助，该如何帮助这些患者？
答：实际上患者想要保持这种行为，就像喝酒或其他我们想要的东西一样，我们要保持着，所以在某种程度上，我们必须保持沉默，而羞耻本身让这种行为继续存在，并且令人感到没有前进的路。

问3：手淫令人感到羞耻？
答：我通常会和患者说，要解决羞耻的方法是讨论它，经过讨论后，羞耻就会失去原有的力量，所以，患者讨论得越多，羞耻感就会失去更多，患者必须学习与治疗师交谈。

**温馨提醒：文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。