黄轩／用湿纸巾擦拭肛门会更卫生？

使用厕所专用的湿纸巾，在一定程度上可以提供更好的擦拭肛门清洁效果，特别是在“清洁肛门褶皱里的粪便和细菌” 方面，相较于普通厕纸，湿纸巾确实能更好地清洁肛周。然而，湿纸巾的使用也存在一定的健康风险。

A. 湿纸巾优点：
1. 湿纸巾可以更有效地清洁肛周，尤其是“肛门褶皱里”的粪便和细菌。
2. 湿纸巾可以去除干厕纸擦不掉的汙垢和细菌
3. 湿纸巾可以“减少痔疮和肛门瘙痒”的发生。
4. 湿纸巾可以让人感觉更清爽和舒适

B. 湿厕纸缺点：
1. 湿纸巾可能会刺激皮肤，尤其是敏感皮肤。
2. 湿纸巾可能会更容易滋生细菌
3. 湿纸巾可能会更贵

C. 使用方法：
1. 湿纸巾应与普通厕纸配合使用。首先使用普通厕纸擦拭掉大部分粪便，然后使用湿纸巾进行最后的清洁。
2. 在使用湿纸巾时，不要过于用力，以免破损。

D. 注意事项：
1. 选择产品：选择“不含酒精”的湿纸巾、原生木浆、EDI纯水、弱酸性pH值、可冲散水刺无纺布等优质材料的湿纸巾。
2. 包装封闭性：选择密封性强的湿纸巾，以防止灰尘污染。
3. 使用后立即丢弃：湿纸巾是一次性用品，不可反复使用。
4. 避免在开放性伤口处使用。
5. 对于敏感皮肤，选择无添加物的湿纸巾，以免引起过敏反应。

E. 对于女性：
1. 女性不建议将湿纸巾作为常用品来擦拭尿道和阴道，由于尿道和阴道皮肤更加娇嫩和敏感，并且应保持干燥状态，因此不建议将湿纸巾作为常用品来擦拭尿道和阴道。
2. “由前往后擦拭”，避免将肛门的细菌带到外阴部。
3. 不要直接用力擦拭，而是对着外阴口轻轻按压，用吸附的方式清洁。

专家建议: 尤其对于痔疮、便秘患者和经期女性，最好的清洁方式仍然是水洗加烘干。水洗可以在最大程度上清洁私处皮肤，这是湿纸巾无法替代的。因此，建议大家在洗澡时仔细清洗肛周，日常也可以养成用水盆清洁或使用智慧马桶清洁肛周的习惯。

F. 湿厕纸对环境的影响：
1. 管道堵塞：湿纸巾在水中容易散开，但其纤维结构会在较长时间内保持相对稳定，容易沉积在管道中，导致管道堵塞。

2. 环境污染：湿纸巾通常含有塑料纤维或其他添加剂，进入污水系统后，不会像卫生纸一样分解。这些湿纸巾可能导致未经处理的污水溢出，流入河流和海洋，对环境造成污染。

因此，湿纸巾确实对环境有一定的影响。在使用湿纸巾时，应注意选择可冲洗式的产品，以减少对环境的影响。此外，养成良好的丢弃习惯，避免将湿纸巾丢入下水道，有助于保护环境。

黄轩医生（Ooi Hean）
重症医学兼胸腔内科顾问