孕妇可以吃鲔鱼吗?
鲔鱼是非常普遍可见的鱼类,而且营养丰富,但有人说孕妇不能吃鲔鱼,以免重金属污染影响到婴儿的脑部发育,这是否属实呢?
随着医药科技的发展,人类平均寿命逐渐延长,但是许多银发一族也因为身体机能退化,生活作息和饮食改变的关系,开始跟许多长期慢性病纠缠不清,最为普遍的就是“三高”——高血压、高血脂和高血糖。除了改变生活作息,饮食习惯和辅助营养品,慢性病患者需要长期服药以控制病情。面对一袋袋五颜六色的药物,许多长期服药的阿公阿嬷会头昏脑胀。
1.医生开一大堆药给我,我都不知道这些药吃来做什么的?
要分辨药物可以从几个方面开始,例如药名,功效,服用方式和服用时间。这些资料都可以在药物包装上找到。病人可以在领取药物的时候要求药剂师帮忙辨认药物功能,甚至帮助自己用小卡片记录药物名字和分量。尽量避免以颜色和形状分辨,因为原厂药和学名药可能在外形上相似。
2.最近血压正常了,药丸可不可以减一半?