成人健康

预防长者跌倒 增强脚肌平衡力

随着年龄增长,人的身体机能逐渐退化如脚部关节会疼痛、骨质有疏松等问题,常令家中的长者莫名奇妙跌伤导致骨折,严重至“跌”出人命。为了预防家中长者跌倒,身为子女应对居家安全加以注意,鼓励父母多做运动,增强脚力和平衡力,以避免意外发生。
疾病疗法

基因分析·治癌快狠准

癌细胞疗法从标准疗法提升至靶向疗法,但这还不是个性化的疗法,“一体适用”的方法并不一定适合所有患者,毕竟每个患者的身体状况、基因及生理情况都不一样,所以现有的疗法可能还是需要反复试验多种药物后,才能找到抑制癌细胞的适合药物。
成人健康

姜黄素燃脂功效好

运动前可以吃什么,有助于促进新陈代谢、让运动燃脂更有效率?营养师建议,运动前适度补充1颗茶叶蛋,或喝一杯豆浆,甚至补充姜黄素,都能帮助身体增加饱足感、产生热效应,有助燃脂。
医美塑身

年后甩肉.你有吃对吗?

佳节期间美食当前,免不了养成“暴饮暴食”的坏习惯,最后苦了身体,并迎来“掷地有声”的体重指数。因此,面对美食的不断诱惑下,大家应该如何吃得开心之余,又能保持理想的体重呢?
医美塑身

快速瘦身6妙招

新年后胖了2、3公斤都属常见,要消耗身上的脂肪与赘肉,“少吃多动”是减重不二法门,并针对饮食习惯拟出瘦身计划年后甩肉该怎么做?营养师提出6大妙招,让你在年后快速恢复苗条身材。

新年长肉了 营养师教你健康减肥法

农历新年又是个长肉的季节,面对满桌的佳肴和可口的零食怎么能把持得住?那在这农历新年期间要如何保持好身材?没关系,现在就让我们一起来跟营养师学学吧!

Subscribe to



医识力

以「服务、实用、互动」为目标,同时提供五大服务范围:(一)提供医学须知; (二)提供医院、科系指南(; 三) 指导养生、防病、治疗的选择参考; (四)透过医疗讲座与读者面对面交流; (五)回答读者的医疗/用药等问题。