又是榴梿飘香的季节，这段期间都能在报纸、电视节目和网上的社交媒体，看到大家在分享榴梿的照片。榴梿的味道和气味独特，未必每个人都会喜欢，喜欢它的人认为味道很香，吃了会很开心，非季节期会想念它的味道；不喜欢它的人就捂着鼻子觉得味道很臭，避而远之。

中医对于榴梿的解说是性质属温，味道甘微苦，据明朝李时珍的《本草纲目》中记载，“味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷”。这里的暴痢是指腹泻不止，但引起腹泻的原因很多，而这种腹泻是因体质虚寒所引起的，而所表现的症状是大便次数增多，腹部隐隐作痛、小腹部位的偏冷。

榴梿的营养价值高，果肉中含有淀粉、糖、脂肪和各种维他命，经常食用可以令身体强健，属于滋补有益的热带水果。榴梿的性质属于温，有大补元气的功效，适量的食用对于小腹冷和虚寒性腹泻有很好的作用，是寒性体质的理想补品。

经常食用榴梿可以强身健体，健脾补肾。身体虚弱的人可以经常食用榴梿，补充身体需要的能量和营养。对于女性，榴梿可以缓解痛经，尤其是对于那些虚寒性痛经，因此食用后，起到活血散寒、缓解经痛的作用，改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。对于男性，有补肾的功效。

榴梿（durian）属于木棉科常绿乔木的热带水果，树高可达数十米。除了马来西亚、泰国、印尼等主要出产国外，很多地方都有栽种榴梿，像是中国、越南、印度、澳洲等，而远至马达加斯加或玻里尼西亚等地都有栽种。榴梿的品种非常多，光在马来西亚和泰国的品种就已不胜杖举，常见的有猫山王、红虾、D24、金凤凰、金枕头、青尼、干腰等众多品种，而且口味和香气更各有特别之处。

榴梿甜度高是众所周知，每100克的榴梿果肉一般含有约7～13克的糖分，而果肉其实也有丰富的脂肪，含量由大约数克至7克不等，不同品种之间的成份差异很大。一般来说，每百克果肉有大约140～180大卡的热量，相较于很多水果，榴梿的热量的确比较高，难怪有人会在生产后或体质虚弱时，选择吃榴梿来进补。