冬至，诊所显得格外冷清，想必大家都在忙佳节的准备吧！这时，突然来了一通电话打破了沉闷感。经过沟通后，原来是朋友的妈妈中风了，急需中医的针灸康复治疗，因为行动上的障碍和交通的不方便，所以需要医师上门拜访治疗。

耗了约45分钟车程才到患者的家。他们是住在15楼高的组屋，登记后就在保安亭等候他们，出来迎接我的是一位身材魁梧稍胖的中年男子，眼神面容显现憔悴和疲惫感，他是那位中风患者的先生，Mr Lim。

夫妻结婚多年，有一对儿女，属于小康之家。夫妻俩一起经营肉骨茶生意，平时工作时间是下午2点至凌晨3点，日夜颠倒，一个月才休假2天，很操劳。林太太身材稍微胖一些，有高血压十余年的病史，工作的忙碌致使她没有根据医生的嘱咐服药，甚至有时会忘记服药，也没有注意均衡的饮食习惯，有时卖剩的肉骨茶变成她的宵夜，更严重的是每天深夜打盹时，喝大量咖啡来提神。定时监督血压和检查身体，更不用说了。在这种不良的生活习惯，在某一天的下午，突然感觉剧烈头痛头晕便送医，很不幸的确诊为中风。

这是林先生在我做检查过程中所描述的过去。林太太确诊中风后，还做过手术治疗，目前情况稳定，只不过会有朦胧嗜睡、言语不清的情况，右上肢完全瘫痪，无法正常走动，大小便不能自理，需要用成人尿布，看了叫人心疼。

我遇过一些病人三不五时登门造访，总是投诉咳嗽不止，吃了我开的药仍不见效。只是每每为他们进行临床体检时却被他们身上的烟草味熏得头晕目眩，只差没倒地不起。心情好时或许还会和他们“哈拉”一两句，问他们香烟真的那么香吗？忙起来时却也会一针见血的直接告诉他们若是继续吸烟，咳嗽是好不了的。

我曾在车祸现场看见围观者“吞云吐雾”，也曾在医院范围内“雾里看花”，更曾见过病人家属在诊所门口“七窍生烟”，这些人的冥顽不灵，极可能危机无辜，殃及池鱼。最近卫生部的禁烟政策也引发了一些民众不断地调侃卫生部。只是当民众连最基本的常识与卫生意识都严重匮乏情况下，大明法度也不失为一种好方法。

若要我举出吸烟的好处，就算我抓破了头皮，也还真的想不出什么来；吸烟的坏处却多得可以“从新山排到新加坡”呢！医学临床研究也早已证实吸烟是导致肺癌的最主要原因，约90%的肺癌病逝者都是烟民。我有时还真想不透，在这个人人“闻癌色变”的时代，却仍有那么多人“明知烟致癌，偏向烟里行”。

香烟里所含有的各种物质如一氧化碳、尼古丁、焦油等都对人类健康带来直接影响。尼古丁及一氧化碳更能影响心脏机能，加速冠状动脉硬化，形成冠心病。烟民的气管与肺部在长期受到刺激的情况下，也容易引发慢性支气管炎之类的气管疾病。

◎医句话：
如果说尿酸指数是最好的健康监督员并不为过，当我们以为可以瞒天过海选择放纵自己，一边大口吃肉，再来大口喝酒，也不去运动，最终尿酸指数爆表。尿酸引发痛风可分成4个不同阶段，分别是无症状高尿酸、急性痛风、慢性痛风以及肾结石。

20%尿酸产自饮食  高嘌呤为关键

“痛风常被称为富贵病或文明病，皆因它的形成因素与过于丰盛饮食如大鱼大肉、饮酒过多等有关，从古至今多少帝王、将相或是名人深受其害，其中包括亚历山大大帝、科学家牛顿、美国总统富兰克林以及元朝皇帝忽必烈等，至于它的名称由来有两种说法，分别是形容为一阵风吹过也会痛，而另一种说法则是指它急性发作痛时来如风，但不管是哪一种说法都说明了一件事，那就是痛风时那种钻心的痛是叫人痛不欲生，而这也是每一个患者的最‘惨痛’的经历。

早泄是指性交时很快就射精。这是男性继阳痿后，最难于启齿的问题。很多男性都希望，自己不要做“快枪”男，以有更多的时间来享受性爱过程，其实医学界还真存有迟泄及不泄症。

早泄：<2分钟内射精

“在进行性交之后，大多数男性会在2至5分钟内就射精。不过，现代男女的观念已有了改变，他们要求性交时间较长。

早在1910年，美国有一位性学专家金赛博士（Kinsey）曾经目睹1000对夫妇的性交。他发现，70%男女性交后，大约2分钟内就射精了。当时的定义是：性交后，2分钟内射精，是正常的。

现代人要求已提高，如果在性交后2分钟就射精，就是患上“早泄症”（premature ejaculation）。如果超过5分钟，就没有问题。

除此之外，还有‘迟泄症’和‘不泄症’。如果一位女性的性欲很强，而男性又迟泄，那么在一次性交中，她就能获得数次的性高潮。

性神经出问题 泄不出来

医句话：

◎医句话：
小中风是大中风的先兆，它的出现就是身体所发出的严重警告，倘若在出现小中风后即找出病因从根本去治疗，那就能远离大中风，因此想要在新春佳节期间远离小中风，紧记3大口诀：睡眠足不熬夜、饮食好不放纵、三高者要吃药，就能开心过年不怕“风”。

来得快去得快  24小时内不药而癒

“新春前或新年期间熬夜，再加上饮食放纵以及因忙碌而忽略服药医嘱，那小中风随时会来‘拜年’。当小中风一次接一次出现，患者又坐视不理，尾随就是棘手的大中风，即缺血性中风，因此想要一个‘猪’事顺利的美好佳节，就必须了解小中风并时刻聆听身体发出的声音。

正所谓病从浅中医，在棘手的缺血性脑中风出现前，其实身体已出现各种警告，比如血压过高、血糖偏高等，而被唤作短暂性脑缺血发作的小中风（Transient Ischemic Attack，TIA）是当中最为严重的警告，只是因为它来得快，去得快，一般上在24小时无须治疗下即可痊愈，以致很多人忽略其严重性。

2018年8月中国辽宁爆发非洲猪瘟的疫情，需要扑杀大量猪只以防堵疫情，周边国家和地区无不立即绷紧神经加强防御。这是非洲猪瘟首次在东亚被发现，在此之前非洲猪瘟其实已经四处肆虐了近百年，从非洲陆续漫延欧亚等不同地区，造成农民巨大损失。亚洲许多国家都已对非洲猪瘟提高警觉，它对人类健康会有那些影响呢？

20世纪初，非洲肯雅于1921年首次发生非洲猪瘟（African swine fever），至今从非洲多国相继波及到古巴、南美洲、欧洲及俄罗斯等地方，直到2018年首次在亚洲爆发疫情，而且传染速度比过往要快。非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒（African swine fever virus）所引起，它与一般猪瘟的病毒不同，且后者已有疫苗可供预防，但非洲猪瘟却尚无疫苗可用，这也是目前控制非洲猪瘟疫情相当困难的原因之一。

眼睛是我们的灵魂之窗，也是一个很重要的器官。试下闭上眼睛，想像一下没有了它，世界是不是从此变黑暗了，看不到任何色彩了，人生还快乐得起来吗？

日常生活中的活动都会用到眼睛，我们也经常发现，人最快老化的器官，往往就是从它开始，所以该好好保护​​它，避免提早退化。中医在养目这方面，也累积了不少经验。

☆如果眼睛遇到以下情形，必须尽快寻求专科医生检查，以免影响视力：

1. 配戴眼镜后仍不能改善视力
2. 持续眼痛或突然剧痛、对光线过分敏感，见到光环或彩虹圈、失去部分或周边视力
3. 眼红或眼睛刺痛
4. 突然出现大量浮动影像或黑点，俗称“飞蚊症”
5. 眼睛透明的部位出现不正常的混浊
6. 眼睛持续地流泪丶出现分泌物或结痂

☆日常养颜明目4法：

◎医句话：
农历新年是个开心及团圆的大日子，但是对精神疾病患者而言可能是煎熬，他们可能会对燃放烟花和热闹的庆祝活动感到烦躁不安，有的患者宁选择住院享受片刻的安静，而佳节期间的忧郁症病发率和自杀率明显比平时更高，可见佳节除了欢乐，也会造成一些人的压力。

反思拜年的意义
农历新年给我们的印象就是庆祝、团圆，有很多人聚在一起度过开心的节日，其实，节庆也有鲜为人知的另一面，为人们带来各种压力和精神困扰。

首先，我们想到许多在城市工作的游子返乡迎接新年的情景，无论是驱车还是乘坐交通工具，我们都无可避免会遇到拥挤的返乡人潮或塞车问题，加上长途跋涉，无形中给游子们增加了许多压力。

迎接新年以前肯定有许多准备工作要做，包括打扫、布置、办年货、添购新衣等，每个家庭至少提早一两个月做准备。由此可见，过年并非那一两天过了就算，而是需要大量的事前准备。

此外，过年办年货、买礼送礼等样样需要用到钱，是个“烧钱”的日子，如果“钱不够用”的话肯定更加压力。