医句话：
经历了两年COVID-19肆虐的日子，越来越多人开始重视健康，也因此想通过体检了解自己的健康水平，可是对于普罗大众而言，在这个百物涨价唯独薪水不涨的时代，能省则省，钱包与健康是否只能二选一呢？其实，选择在政府诊所做体检就无须如此烦恼。在这里做体检无须花大钱，更可获得详细报告及医生专业讲解，这难道还不是最好的新年礼物吗？
“过去的两年我们经历了行动管制令（MCO）、居家作业（WFH）、登记和等候接种疫苗的日子，再到如今陆续接种加强针，这段日子中也让很多人开始深思健康的重要性，而想要了解自己的身体就必须做体检，可是一想到五花八门的体检项目，却不晓得该从何处下手。其实位于社区的政府诊所（Klinik Kesihatan）一直以来都有为国民提供体检服务，因此想在这个虎年让自己‘虎虎生威’迎接新的一年，不妨考虑政府诊所提供的体检服务。
问：我是一名64岁患有席恩氏症候群（Sheehan's Syndrome）的妇女，因为脑下垂体功能减退症（hypopituitarism）而必须终生服食荷尔蒙药物。我的脑下垂体（pituitary gland）因产后出血而损坏，不能制造荷尔蒙，至今已26年。
我也有关节炎，双脚沉重僵硬，晚上睡觉时会麻痺抽筋。冷天时我也会哮喘，呼吸不顺畅。最近皮肤瘙痒，尤其是颈部，半夜有时会有白色浓痰。
现在正在服食着以下药物：
我接下来在医院的复诊日期还未到，想在复诊之前接种疫苗，请问我是否能接种疫苗？如果可以，必须接种哪一种疫苗才适合？
不知不觉，这场突如其来的疫情至今已经持续两年多，人们的生活方式悄然产生著变化，同时更促使人们逐渐意识到健康的重要性。踏入全新的2022年，尽管新一年带来新气象，但目前还处於疫情期，加上变種病毒肆虐，人们仍需时刻提高警惕，照顾自己和家人的健康。在疫情期之下，我们该怎麼维持身體健康？
又该怎麼改善日常生活與饮食习惯以达到健康的状态？来临的佳节聚会聚餐有甚麼须注意事项？应该採取哪些预防措施来远離新冠病毒？来聽聽3位专业医生的建议與叮嘱吧。
医句话：
目前全国共有2000多所政府诊所遍布在不同州属及区域，不管是城市、郊外、乡下甚至内陆地区都有大小不一的政府诊所，它们的职责与政府医院没差，一年365天为居民提供优质的医疗服务，可是这些年来，华裔对它并不熟络，也没有善用它所提供的医疗服务，实属可惜，而在新的一年就让我们好好迎接这份最棒的新年礼物，那就是善用政府诊所来为健康加分。
“一场百年一遇的COVID-19让很多人开始深思原来健康是如此重要的，试想想若不幸感染COVID-19就这么走了，再辉煌的人生也在瞬间画上休止符。根据统计，两年来因感染COVID-19或因其他并发症而离世的大部分患者，生前皆有不同类型或程度的慢性疾病（chronic disease），比如三高（高血压、高血糖、高血脂）、癌症、心血管疾病、肾病、肥胖症等，换言之若能把慢性疾病控制好，就等于让自己远离被感染的风险。
问：为什么我长期喝凉茶，却还是容易上火发热，经常长口疮、牙龈痛？
答：“凉茶”是用中草药熬制出来的药汤，是中草药植物性饮料的通称，其中又以广东凉茶为中国凉茶的代表。
由于大多药性寒凉，故称为“凉茶”。凉茶的诞生与中国岭南一带特殊的地理气候密不可分，由于广东地区气候炎热潮湿，容易滋生疟疾等流行病，也可能诱发脾胃湿热、肝胆火旺等病症，逐渐形成了一套凉茶养生的习俗，世代相传。早期中国华人南下移民至马来西亚，马来西亚气候又与岭南相似，因此也将凉茶带到本地，延续至今。
凉茶种类非常多，主流的有廿四味、夏桑菊、五花茶等，其中成分大致为桑叶、菊花、金银花、竹叶、薄荷、茅根、罗汉果等，具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿的作用。然而，在中医辨证中，“上火”分为实火和虚火。
实火大多属于一种急性病证，比如榴梿、羊肉、煎炸辛辣等热性食物不慎吃多，或是酷热天气下中暑等，引发牙龈肿痛、便秘、烦躁、咽痛、黄痰、皮肤发痘疹、舌苔黄厚腻等，中药凉茶内含的清热解毒、泻火消暑就较为对症。
医句话：
农历新年，大家碰面总会说：“恭喜发财”，期待好运随着来，因此有时也会小露几手，即所谓的“小赌怡情”。不过如果拿捏不好，沉溺赌博不能自拔，那就成了一种精神疾病，称之为赌博障碍。美国研究单位比较了赌博障碍者和吸冰毒者的大脑功能，发现两者的大脑长得几乎一样，有相似的损伤，由此可见赌博也是一种慢性脑疾病。
“赌博成瘾是否是一种精神疾病？首先，精神科无法通过验血或扫描诊断病情，一般是根据美国精神科协会《精神疾病诊断与统计手册第五版》（DSM-5）或世界卫生组织的《国际疾病分类第十一次修订本》（ICD-11）作为诊断指南。
问：请问长期吃阿立哌唑（aripiprazole）会产生什么副作用？
答：首先在我还没回答这个问题的时候，我需要强调医护人员在使用任何药物前，都是经过衡量用药的好处和药物可能带来的副作用。因此只是放大药物潜在可能发生的副作用，而忽略了药物对病情的帮助，是一项危险的行为。
阿立哌唑是种非典型抗精神病药。它可用于治疗精神分裂症、躁郁症、重度抑郁症、妥瑞症等精神疾病。它透过一系列和不同受体的复杂作用，达到抗精神病的作用。
它的副作用包括体重增加疲累、便秘、呼吸道不适、血糖和胆固醇增加、锥体外系症状（如肢体无法协调）等。
这些副作用并非每个人都会遇上，而且只要在医生的监控下，是可以加以控制的。其中有一点需要特别强调，如果在刚服用10天内，如果身体持续发烧或发冷，则须立刻就医，这药有可能导致体温失控的问题。
总结来说，阿立哌唑是个有效的非典型抗精神病药。服用者只要在医生和药剂师的监测下服用药物，定期做检查，他们都无需过于担心。
医句话：
吃鱼是新春佳节重要的一环，其中最大原因就是取其“年年有余”的好意头，但吃鱼仍必须谨慎，除了一般常见的鱼骨卡住咽喉或不新鲜造成中毒之外，误吃有毒的鱼种更可能会酿不必要的伤害，比如吃河豚而中毒，想要在新的一年吃得开心及安心，选择本地海鲜或河鲜会更为适合。
“对华裔家庭而言，在新春期间特别是除夕夜团圆饭中，有一道美食是少不了，那就是鱼。吃鱼除了带有‘年年有余’的好彩头之外，鱼肉也一直被视为餐桌上健康食材，相比猪肉及鸡肉等，鱼肉普遍上被认为营养价值更高，适宜不同年龄阶层尤其是发育期间的儿童及长者，但吃鱼亦必须小心至上，倘若不慎误吃含毒的河豚部位，随时会有生命危险。
河豚（puffer fish、fugu fish 、blowfish）大部分属于海鱼，也有一小部分属于汽水鱼，即生活在河流入海口的半咸水中的鱼，换言之河豚多分布在海岸附近，在全世界的种类多达100种以上，仅在日本的河豚就有40多种。
问：医生建议我减少糖分摄取，那水果的糖分能吃吗？
答：所有水果都含有一些天然糖分，一般来说，水果的含糖量往往远低于人工甜食。由于水果提供的维生素、矿物质、纤维、植物化学物质和水的多元组合，几乎每个人，包括糖尿病患，都可以从水果中受益。
水果含有两种糖分，分别为果糖和葡萄糖。每种的比例各不相同，但大多数水果都含有大约一半的葡萄糖和一半的果糖。葡萄糖会迅速升高血糖，因此身体必须分泌胰岛素来代谢它，相对的，果糖则必需透过肝脏分解，故升高血糖的过程缓慢，未对身体形成负担。
吃水果的好处远远超过任何声称或假设的风险。其益处包括：
问：我有些健康方面的问题想要请教。请问一个成人每一天需要摄取多少钙质呢？可以从哪些食物摄取到呢？
目前市面上有一些奶粉声称有补钙功效，是否可信？再来是我们的身体是否会随着年龄增长而越来越少钙质呢？特别是女性，要如何避免日后出现骨质疏松症呢？
另外，通过补充钙片是否可行呢？一天可摄取多少？最后是太多的钙片会否造成血管钙化？
医生解答：
