问：
女性，28岁，微胖，有哮喘但没有用药习惯，症状为长期流鼻涕，从中学持续至今，不过在中学期间较为明显，鼻涕多数是透明，偶尔会带黄。

另外，鼻子经常会觉得特别痒，尤其是在晚上，在睡觉时有吹冷气，一旦痒起来就会习惯用手揉搓鼻子来缓解。此外，鼻毛有脱落及减少的现象，也发现有惯性用嘴巴呼吸，持续多年了，平常不用手挖鼻子，不过会用纸巾拧鼻子。

Q1：请问综合以上症状是否为哪些疾病的先兆？
Q2：能否根治？若无法根治，是否会造成严重影响？
Q3：除了就医，日常还需要注意些什么？

问：
我现年30岁，未婚，月经一直正常，通常是26天，直到两三年前月经来了很多，第一个月有将近二十多天，之后停了相隔有一个月左右，又来了35天，也是最高纪录。

那时的我很辛苦，也开始有血块，根本就吓呆了。我月经有血块的事就从那时开始，期间我还因为很喘必须去检查，却发现我血量不足，去了医院输了3包血，之后有持续复诊及吃药，接下来都很正常。

可是两年后一个月，即今年1月，我还是一样出现经期很长，又进院输了2包血，之前在政府医院检查了没有发现有瘤，是不是以前没有，现在也不会出现对吧？

我知道这样输血不是办法，也在没经期的时候有尽量补回了，可是一到经期就没办法停，之后到5月来了大概两三周，到了8月份也来了29天。

补充一点，我的经期虽然长，但也不是每天都大量来血块，每次大概只有4天左右，其他天则是点滴出血。

我吃了药（不确定是什么药物，只知道是橙色的） ，起初有好转，也能控制到，但是之后就完全没用了。

问：
我的表姐之前曾被诊断有卵巢瘤，由于她的生活作息向来很健康，在获知消息后一度感到很沮丧，不过最近有一个远房亲戚向表姐夫妻指出，其实可以用中草药黑面将军，并说之前曾有成功的例子。

根据这个亲戚的说法，之前政府大学研究机构已经对黑面将军进行研究，证实它在抑制癌症有一定的疗效。

Q1：请问这是否属实呢？或者有真实案例吗？
Q2：若是可以用的话，那该如何使用？
Q3：如果用中医方式来治疗，那是否意味要放弃西医的治疗呢？

问：

我本身有胃酸倒流症，长期咳嗽，前阵子我吃了些许食物后，突然觉得呼吸困难，就去看医生及吃了两个星期的西药。

此后，我每次吃饱都会胃胀以及呕出胃酸，并且胸部有点呼吸困难，这情况是不是胃严重溃疡或者是开始有食道癌呢？这让我非常折腾，想请教如何解决呢？

还有在这情况下，我还可以去接种COVID-19疫苗吗？如果接种疫苗的话，会让病情更加严重吗？

问：久坐、便秘和爱吃辣，是不是比较容易得痔疮？有何治疗方法？

医句话：
在十多二十岁时，大部分人都已经因遗传、环境因素及儿时经历形成了自己的性格。所谓人格障碍则是此人性格异常、不同，偏离大众应有的性格和社会文化背景，以致难以适应正常社会生活，造成痛苦。根据美国统计，社会里大约有10%人患有人格障碍。

医句话：

COVID-19疫情和封锁使大家经历了前所未有的焦虑，生活也起了重大的变化，这些因素造成的压力导致性生活和品质显著下降，更不用说在狭小的室内空间和另一个人相处太久所带来的问题。

“根据COVID-19疫情对精神健康的全球估计，重度忧郁症和焦虑症分别暴增5300万宗和7600万宗。这是一个可以预见的情况，因为我看到越来越多的病患被逼改变生活作息，如果这些患者之前有社交焦虑，如今将会更加严重。

疫情落实的封锁令首先会导致各种不适反应，首当其冲的是人脑退化的问题。大脑老化实际上是正常发生的。

根据埃故塞特大学和国王学院的研究人员，在封锁期间对超过6000人进行随机调查发现，那些患有忧郁症和焦虑症的民众有更差的认知测试表现。

孤独伤害如同抽烟酗酒

问：我的父亲今年70岁，每天都要抽一包烟，就算因为生病而住院，他也会想办法躲开医生到医院外面去抽烟，我想请教药剂师，有没有什么办法让我父亲戒烟呢？

答：在谈这个之前，我们需要知道，戒烟的挑战在于解决心理层面和物理层面的问题。物理层面的问题，是因为尼古丁能使到我们的身体释放让人感到愉悦的物质，久而久之就产生了依赖性，一不抽烟就浑身不对劲。其实，这个依赖性是可以靠时间和一些药物去克服的。

至于因戒烟而带来的副作用，其实也并没有想像中那么严重，比较常出现的是精神无法集中的情况，但这情况最严重时也只是维持在戒烟后的首4周而已。

戒烟常以失败告终的主要原因出自于心理层面的问题。其实戒烟就像戒掉一个习惯一样。比如，如果要一个爱喝咖啡的人戒掉咖啡，迟睡的人变早睡，其实并不是不可行吧？但就是困难，因为内心还是不愿意改变。

再加上，生活里存在各种暗示，总是让烟民们打破戒律回到原点，例如刚睡醒时的感觉、上厕所时的空闲、饭后一支烟、工作时的小休时间、驾车或工作犯困时、朋友聚会等。所以，戒烟疗程开始前的心理建设绝对是个关键。

医句话：

儿童焦虑症在COVID-19疫情下与日俱增，催眠或心理方面的治疗也因此从面对面转到线上治疗。即使转移到线上治疗，疗效也不会因此而减少，如有父母的参与更好，孩子本身及父母都可以从中获得好处。

“过去两年，我看过许多面对焦虑问题的儿童，尤其与学校相关问题的儿童人数大幅度增加。这些孩子不只是面对焦虑问题，更令人担扰的是焦虑问题加剧。

无论是催眠治疗还是咨询师可以选择通过单一对谈，或多次对谈的方式，根据孩子的需求、兴趣和焦虑程度提供帮助。

最好的方式是创建一个适合不同年龄组的简短镇静音频，在见面提供咨询时给对方聆听，此举是为了让对方熟悉治疗师的声音，并用作想像，有助于睡前放松和入睡。

与此同时，当治疗师与这些儿童见面时，他们已经了解并信任对方了。

上课感恐慌 先好好呼吸

问：为什么坐月子不可以洗头？也有人盛传来月经也不要洗头，这是真的吗？

答：华人就是一个比较念旧的民族，一些旧时代的习惯，也会因为这类情结而保留下来，比如你提问的，月经和坐月子时能不能洗头。

遥想当年，物资匮乏，老百姓住土房，打井汲水，烧柴做饭，每一个生活温饱的动作，都要耗费一定的人力物力。当温饱都是重中之重时，洗头这些事也就成了小事。加上夏天热如蒸笼，冬天冻如冰条，若一不小心，就容易中暑或感冒。

因此新生儿妈妈就会特别小心地“被照顾”，很多一些生活宜忌，也在这些柴米油盐酱醋茶里总结出来。

那时候卫生条件有限，如果一不小心感染风疾，是不得了的大事，因此在未知面前，我们选择了规避风险。

一切可能引起生命财产受损的，都要加倍小心，因此在卫生条件局限下进行的洗头，可能引起感冒，忌之。

再回到现代，我们住在一尘不染的房子里，享受着空调、干燥的空气、营养的饮食，还能被区区洗个头就感冒打败？

从前月子里不能洗澡的老规矩，确实过时了。反而，保持个人清洁卫生，对身体恢复更有好处。