问：以下成分的保健品能否有效改善飞蚊症？
1.Zeaxanthin
2.Astaxanthin
3.Bilberry
答：玉米黄素（zeaxanthin）是天然的类胡萝卜素之一，因最先在玉米中被提取而得名。玉米黄素也具有特异性吸收对视网膜最具损伤性的蓝色光线的作用，从而保护视网膜中央凹的视锥细胞，以有效减少视网膜的氧化损伤，对眼睛起到保护作用。
虾青素（astaxanthin）这种能够清除自由基或者防止氧化反应发生的物质，就被称为抗氧化剂。天然虾青素是强效的抗氧化物以及抗炎物质，能够有效清除自由基。对于保护眼睛尤有帮助，我们的眼睛总暴露在自由基甚多的环境，如汙染的空气、阳光的直射、吸烟人群以及二手烟的汙染，甚至是长时间观看荧幕所受到的伤害。天然虾青素能穿透血-视网膜屏障，可去除由自由基形成的氧化物，起到很好的抗氧化、消除眼疲劳及保护眼部细胞的作用。
山桑子（bilberry）中特有的花青素抗氧化成分，常被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。
问：我今年25岁，想问吃避孕药是否有效缓解痛经？
答：痛经（dysmenorrhea）通常是因为前列腺素（prostaglandin）过多而引发的疼痛。虽然女生没有前列腺，但是体内会产生前列腺素，过高导致血管痉挛性疼痛。除了我们经常听到的腹部或腰部酸痛，有些女生也会有其它的症状包括呕吐、腹泻和头痛。
民间最常听到的应该就是生了孩子痛经就会不见，或者多喝热水多躺。其实痛经期间，药剂师或医生会搭配适当的止痛剂舒缓不适，从而改善生活品质，减少因为痛经带来的痛不欲生。
避孕药有分几种，其中比较常见的就是口服型综合避孕药，通过抑制前列腺素而减缓疼痛。除此之外，对于长期经血过多的女生或者经期过长的女生，妇科医生也可能会开出避孕药，通过让子宫内膜变薄而减少月经量过多或者生理期间不适的问题。
【医识力线上工作坊．你问医生答．现场问题摘录】
●讲题：痛经血崩真要命─搞懂子宫瘤 栓塞术保宫保生育
●日期：2022年5月14日（星期六）
●主讲人：血管与介入放射专科顾问陈绍发医生
●主持：注册药剂师林恩妮
●笔录：陈孝全
问：我今年30岁，从小就很害怕看医生，就是到了30岁，每次一生病，宁愿自己去药剂行买药都不愿求医，可能是我小时候给医生骂过所致。由于我即将要结婚，我老公希望我能去做个健康检查，因此想请问我该如何克服这个问题？
问：我今年64岁，我的膝盖曾进行过关节腔液注射，可是膝盖后面的脚跟会感觉紧绷及弯曲很困难，我尝试下跪姿势，即用屁股贴小腿来拉筋，可是担心这样的方式会进一步影响我的膝盖，到底有哪些运动可以减缓我的脚筋紧绷呢？
问：我最近动手术切除了子宫肌瘤，同时医生发现有子宫内膜异位症。因为想要怀孕，所以想请问，中医和西医两方面该如何调理？
医生解答：
子宫肌瘤和子宫内膜异位症是很普遍的女性疾病，大约40%的女性有子宫肌瘤的问题，而10%的女性有子宫内膜异位症，这两种病症在一定的程度上会造成不孕的问题。
子宫肌瘤本身是属于良性的肿瘤，一般上在无症状的情况下发现，可以先观察一段时间，但是有些肌瘤会引起健康问题，比如经血过量、贫血、疼痛以及不孕的问题。
体积较大的肌瘤会挤压到四周的器官而引起并发症，如输尿管阻塞、尿频和失禁等，肌瘤的大小和不同位置，会造成不同的问题和其严重性，所以必须做仔细的检查。
医句话：
传统的伤口护理是伤口越干燥越好，但现代伤口护理观念不同，采用湿润伤口护理。研究显示，干燥伤口的愈合时间是湿润伤口的双倍，因为前者较易结痂，遇到结痂时，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长；潮湿的环境不容易结痂，最适合伤口生长。
“传统的伤口护理是伤口越干燥越好，但现代伤口护理观念不同，采用湿润伤口护理（moist wound healing），伤口最好是不湿也不干，有利于血管新生和细胞增长，帮助愈合及复原。
研究显示，伤口干燥的愈合时间是湿润伤口的双倍，换句话说，湿润伤口护理能够把伤口愈合的时间减半，可达到‘事半功倍’之效。
干伤口易结痂
当皮肤表层细胞游移增生时，若是干燥的伤口较易结痂，遇到结痂时，则皮层细胞难以移动，伤口愈合时间变长，潮湿的环境不容易结痂，最适合伤口生长。
问：我今年67岁，今年2月中感染病毒，吃了中药好了。但是时常有痰粘在喉咙声带处，说太多话就觉得喉咙不舒服，这是否为COVID-19后遗症，或者是胃酸倒流，打嗝造成？长久的话会否造成食道癌？
答：这一波的COVID-19在儿童会引发哮吼（croup）症状，主要是伤及声带。因为小孩的喉腔较窄，声门窄而短，所以声音会变得粗哑，咳嗽声如狗吠。成年人比较不会有此症状。不过在临床上确实也常遇到如你的主诉：时常感觉有痰粘在喉咙声带处，说太多话就觉得喉咙不舒服，初步研判可能是COVID-19的后遗症之一。
从COVID-19开始不久，COVID-19病毒在中医就被认为是一火热之邪。热火伤津灼液，津液代谢出现障碍则气血循环受阻，痰浊血瘀内生，相应的脏腑器官失去濡养而产生诸多并发症。
因伤阴耗液而导致燥热，痰粘在喉咙声带处。声带发炎则合不拢，因而讲话多或喊大声时空气进入就会觉得喉咙不舒服甚至咳嗽。这时通常可考虑使用一些滋阴生津的中药材便可改善喉咙不适症状。当然要先经合格的中医师诊断病情才用药。
至于你提到是否为胃酸倒流，打嗝造成？当然也有可能。
百字营养餐
桃胶是桃树脂凝固后得到得半透明固体，它的主要成分是多糖体。食品法令并没有对桃胶的品质有明确的定义，所以市场上的桃胶很可能存在卫生及品质不一致的问题。
桃胶不含胶原蛋白，它的半透明粘稠物是一种多糖体, 吸收率很差，算是一种低卡路里的食品。
因此说桃胶能让皮肤恢复弹性是一种毫无根据的说法。
刘怀友营养师
医句话：
卫生部于2010年在医院设立伤口护理组，并由医生主导，护士或其他医务人员协助。由于每年获得拨款，该组得以引进先进的伤口护理仪器，同时增加对医务人员的培训等，因此可以帮助病人尽早痊愈、减少副作用或恶化，达到缓解痛苦的目的。
“伤口护理（wound care）在医药领域已形成一门专科，许多国家的医院都会设立这门专科，提供各种受伤病人专业的护理。
我在英国毕业和实习后返回大马，希望提供这方面的专业服务，不过，伤口护理在大马仍是一门不普遍，且未受承认成为独立的专科。
伤口护理组在不同的国家由不同的医务人员主导，有的国家以医生为主导，而英国和大多数的欧洲国家则以受过伤口护理专业培训的护士主导。 在大马，伤口护理是由医生主导。
伤口护理还有一个在大马较罕见的角色是足科治疗师（podiatrist），专业为足部、脚踝和小腿问题的病人提供治疗，但国内拥有此资格的人不超过10人。
