医美塑身

年后甩肉.你有吃对吗?

佳节期间美食当前,免不了养成“暴饮暴食”的坏习惯,最后苦了身体,并迎来“掷地有声”的体重指数。因此,面对美食的不断诱惑下,大家应该如何吃得开心之余,又能保持理想的体重呢?
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快速瘦身6妙招

新年后胖了2、3公斤都属常见,要消耗身上的脂肪与赘肉,“少吃多动”是减重不二法门,并针对饮食习惯拟出瘦身计划年后甩肉该怎么做?营养师提出6大妙招,让你在年后快速恢复苗条身材。

新年长肉了 营养师教你健康减肥法

农历新年又是个长肉的季节,面对满桌的佳肴和可口的零食怎么能把持得住?那在这农历新年期间要如何保持好身材?没关系,现在就让我们一起来跟营养师学学吧!

成人健康

孕妇可以吃鲔鱼吗?

鲔鱼是非常普遍可见的鱼类,而且营养丰富,但有人说孕妇不能吃鲔鱼,以免重金属污染影响到婴儿的脑部发育,这是否属实呢?
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