饮食营养

木瓜叶不是仙丹!

这个戴着口罩,脚步蹒跚的妇女走进来店里问小黄有没有卖木瓜叶做的药丸。

小黄:“不好意思,我们没有卖。不过呢,想问一下阿姨,谁要吃这木瓜叶药丸?”小黄打量眼前这位安娣,她气色不是很好,蜡黄色的脸,泛黄的眼珠,一头稀稀疏疏的头发加上半黑紫的手指甲,八九不离十是个在化疗的癌症病人,而不是一般因为骨痛热症而来找木瓜叶药丸的病人。

安娣:“我吃啦!我血小板低,医院的朋友叫我买这个来吃,血小板才会起。”

小黄试探着安娣:“有时候血小板低是其他原因造成的,就好像癌症病人做化疗也会影响血小板的数量。”话才说完,安娣的眼睛突然睁大,看着小黄。那种吃惊的表情好像突然间看到小黄从梁朝伟变成曾志伟一样。

安娣:“你做么知道我有做chemo(化疗)的?我有乳癌,做了两次chemo。我的血小板太低,医生现在暂时不给我做chemo,要我的血小板升回才可以继续。医院的朋友叫我找木瓜叶药丸吃,他们讲吃了血小板会起。”

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顾好肠胃全身受惠

肠道细胞合成身体大部份的神经传导物质,如血清素、多巴胺等,当这些功能衰退时,自律神经的平衡就会受到影响。
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厘清喝果汁和吃水果6大误区

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多到户外晒太阳.维D增钙吸收.预防骨松

阳光,其实是最好的维生素D3来源,尤其是常年如夏的大马,维生素D3简直是天赐的礼物,但是令人惊讶的是,近5年至8年的区域性研究显示,大马人面临维生素D匮乏的窘境,“我们一直以为这(维生素D摄取量)不是个问题,但实际上它是个隐藏了的流行病。”
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