问：早前我曾看过一篇网络文章，内容说喝牛奶、咖啡和茶会加剧贫血问题，因为当中的成分会抑制铁质的吸收，抑制造血功能，因而加剧贫血问题。
我个人有贫血问题，看过有关文章后，就不再喝咖啡、茶和牛奶，感觉真的有比较好，最近重新开始喝牛奶，时常会感觉晕眩（之前贫血情况严重时也曾出现晕眩状况）。
Q1：请问这个说法成立吗？有其真实性吗？
A1：浓茶和咖啡含有单宁、植酸和咖啡因，大量饮用的确有可能影响铁质的吸收，但并非直接与贫血划上等号。除了饮食中缺铁以外，缺乏维生素C和B12、身体内部出血或是生理期等种种原因也可能导致贫血。至于牛奶方面，除非是正在服用铁剂来治疗缺铁性贫血的人，否则许多研究都已证明一般饮用牛奶是不会降低饮食中铁的吸收。
对于患有缺铁性贫血的人，日常饮食就应多摄取铁质丰富的食物，建议在食用富含铁质的食物如深绿色蔬菜、全谷类、坚果等时，可尽量与富含维生素C的蔬果一同食用，发挥维生素C提高铁质吸收的功能。若时常感觉晕眩，问题未必是出在牛奶上，建议应该及早就医，查明真正原因。
Q1：请问什么是青光眼呢？
A1：青光眼是可能致瞎的慢性眼疾。根据比例，40岁过后每100人就有1人患上青光眼。青光眼大都有3个特征：
a) 眼里水压高（high intraocular pressure）
b) 特殊式眼睛视野受损（characteristic visual field changes）
c) 视神经变薄（optic nerve thinning）
患上青光眼有可能是遗传，长期使用类固醇或年纪大退化所引起。但是大多数患者都找不出患上青光眼的原因。
Q2：要如何知道我是否已患上青光眼呢？
A2：我们无法知道自己是否已患上青光眼，因为初期的青光眼是没有任何症状的，这就是为什么青光眼又称为“视觉的小偷”，因为它能在不知不觉的情况下，造成后期的视力受损，所以只有到眼科诊所每年一次定期检查眼压，才能诊断初期的青光眼。
我于2012年12月期间患上横贯性脊椎炎（transverse myelitis），疾病来得相当突然，毫无预兆。当时在短短的数个小时，我从脖子以下的部位无法动弹；之后在经过磁力共振造影（MRI）帮助下，医生诊断出我的脊椎神经相当严重的发炎，他说这是因为免疫系统紊乱，“自己打自己的细胞”。
在那之后医生连续给了几天的类固醇注射，身体也开始慢慢可以动起来，接着我也接受了2个月的物理治疗，然而病后却留下了很多后遗症，导致生活面对问题。我的左右边身体的力度不一样（左边比较无力），左脚脚踝比较无力，有foot drop的问题，脚板也会时常往内歪，因此走路会倾斜不稳，也时常跌倒或扭到。
比起脚，手的部分比较严重，左手手指呈现无力状态（呈鹰抓型）。腰部也常常感觉无力，身体容易觉得疲累，遇到比较冷的天气，身体会僵硬很难行动。
Q1：请问医生，这些状况是因为神经线受损没有完全愈合的关系吗？关于神经线损伤后有没有完全修复的可能呢？有没有摆脱疾病留下的后遗症的机会？
案例：
强迫读书 忽略自理 及时诊断治疗 冀上普通学校
“我的儿子被诊断为自闭儿，刚开始没察觉到什麽不妥，直到3年前我才发现他没有眼神交流和不会讲话，还有很多事情他也处理不来，觉得很吃力，我决定带他求诊。
当我得知他是一位自闭儿后，真的不知道要如何抱他，我不断浏览网络以收集更多相关资料，同时也聆听其他家长的分享。
以前我强迫我的儿子读书，因而忽略了他该学习日常自理功能，其实这些才是他成长过程中重要的部分。
治疗师让他从基本学起，提供感官训练作为学术表现的基础。以前他是用脚趾走路的，经过一番训练后，脚板可以着地了。现在他也懂得跟别人沟通丶能够阅读，甚至能够独立处理一些事物。
我听从治疗师所说，彼此一定要紧密合作，才能够达到疗效。这3年的治疗过程，治疗师提供我非常多相关资料，我带儿子前来治疗时，让他接受重复训练，使用的技能都是治疗师所教导的，同时进行应有的疗程，包括言语治疗丶马术治疗丶特别教育等，儿子的发展进度可说是一日千里。
世界各地都在积极推广母乳，普遍更限制不得对一岁以下婴儿的“配方奶粉”作广告宣传，但至今全球平均的母乳哺育率仍不到40％，然而，很多妈妈因母乳量不足、工作、公共的哺乳场所配套不足等原因，只好选择让不到一岁的婴幼儿食用特殊的配方奶粉，相较於这些配方奶粉，虽然一般的奶粉或鲜乳同样都是奶，但却不适合用来哺育一岁以下的婴儿，到底两者在营养上有何差异？
母乳是每位新生儿最先接触到的食物，是最佳的营养来源，而牛乳作为初生小牛的营养来源，营养丰富当然也是不容置疑，尤其是蛋白质和钙质。然而，若因母乳不足或其他原因而未能给一岁以下婴幼儿哺乳时，一般的牛、羊乳或奶粉却并非一岁以下婴儿的适当食物，应选择专门为这些一岁以下婴幼儿所设计的奶粉，原因是母乳和牛乳在营养成分和比例上有很大的差別，对需要母乳替代品的婴儿，初生婴儿配方奶粉才是合适的选择。
“老伯，你到底是用一副还是两副假牙”？我重复的问道。
80岁的老伯一脸茫然的样子。我开始有点哭笑不得了。
“阿爸，你牙齿下排有戴假牙吗”？三对子女在争议着，到底他们的父亲有没有戴下排的假牙。
老伯已有点老人痴呆的症状，而且行动不便，坐在轮椅上。他只是不停的指着喉咙，一脸痛苦的样子。
今早，孩子们趁着父亲节，带老爸去吃点心。老爸吃着爱吃的糯米饭，一个不小心，上颚的假牙连同糯米饭，一起被吞下了。假牙也正好卡在喉咙里。来到诊所时，被住院医生找到亮点：老伯的下颚也有明显的缺牙区。那么，老伯的下颚是否也有戴假牙呢？如果没有还好；如果有，那是不是也一起被吞下了呢？这一点我们需要知道，以防误诊而遗留下另一副假牙。
儿女孙子们并没留意到老爸的假牙状况。谁也不肯定他到底戴一副还是两副假牙。平时照顾老伯的女佣刚好联络不到。
“看看阿爸最近拍的照片，可能可以看到”。孩子和孙子们开始滑手机。“哎呀，为什么阿爸拍照都不笑，都看不到……” 我差点喷饭。
平衡的肠道菌群对肠道健康极为重要。它可确保适当的肠道蠕动和消化功能，并分解膳食纤维等难以消化的食物成分。良好的肠道菌群也有助分解潜在的有毒食物化合物，并阻止致病性化合物进入人体。
好坏菌失衡 易患肠胃病
消化系统是由胃肠道组成，也称为胃肠道或消化道。它包括了口腔、食道、胃、小肠和大肠，以及直肠和肛门。肝脏、胰腺和胆囊也是消化系统的一部分。
案例：
治疗後获改善 自闭儿上普通学校
我的儿子从出世到两岁半不曾生病，突然某天他病倒了，我马上带他入院求诊。经过一番治疗后，医生告诉我说，他发现儿子有些不对劲，要我带孩子做进一步检查。经检验后，确诊孩子患上轻度自闭症。
其实我和太太都发现，这个孩子无论你如何捏他，他都不会生气，他也从不与人打架，看起来是一个很乖巧丶很不错的孩子，然而对我来说，会打架的孩子才是正常的。
我们非常希望孩子是正常的，纠结了3个月后，我们才真正开始行动，开始寻找相关治疗师，为孩子做一系列的治疗。
我们首先找到的第一位治疗师，他在一间房里直接用布包裹孩子，还把东西往孩子嘴里塞，然后直接坐在孩子身上，为时一个小时，我的孩子因而不停喊叫。当时对方也不让我接近孩子，要求我离开他们的视线。
案例：
51岁的苏姗一年前退休在家。近两个月出现阵发性潮红丶潮热，烦躁易怒丶失眠多梦等症状。由于她朋友不多，除一两个深交的朋友平时偶尔电话聊天外，很少进行其他娱乐活动。
苏姗最近感到问题加剧，而且无缘无故发脾气，老公丶儿子都嫌她烦，弄得一家人都很不开心，自己也常常生闷气，晚上还整夜的睡不着，甚至怀疑自己是否得了神经病。
不受年龄牵制 乐当自己的主人
“我们喜欢询问女性的年龄，然后根据年龄来推算或断定对方的背景，像20至25岁必须是学院或大学毕业丶30至35岁必须生儿育女，为什麽女性一定要受到年龄所牵制呢？
我非常反对女性受年龄所牵制，像我35岁才结婚，37岁生育，我不要被年龄逼着走，因为对我而言，生命才刚刚开始。
现年92岁的德国体操运动员古娃斯（Johanna Quaas）至今仍活跃于体坛，她都没有想要停止的意思，为什麽我们却轻易地认为更年期就必须停顿（pause）下来。
