案例：
从中学时代开始，丽倩就是公认的大美女，不仅五官端正丶笑容甜美，就连仪态也是模特儿范，不过在她心中却有一个秘密，那就是只要遇上考试或生活紧张，就会看到一片片犹如雪花般的头皮屑坠落在衣领丶沙发或是车上，因此她甚少穿深色衣服，向来都以白色为主。
在这之前她一直以为只要换了洗发水就没事，但一次又一次的尝试后仍徒劳无功，在前往医院皮肤科接受检验后才知道原来是银屑病（俗称牛皮癣），她的心情顿时陷入谷底，加上医生告知此乃皮肤顽疾，更叫她不知所措。
惟医生告知她尽管此病难以治愈，但却能通过几方面来改善病情，其中包括吃药丶保持心情愉快以及健康生活作息。为了避免病情加重，丽倩遵循的医生指示，如今尽管仍不时有鳞屑坠落，但她已学会坦然面对。
“随着年纪渐长，长者会因为老化而出现病痛或许多身体机能衰退的情况。虽然使用药物治疗，服用保健品都是用以舒缓症状，延缓老化的常见的方法，但是许多长者认为“是药三分毒”和“吃药伤肾”。
无论药物还是保健品，长者都认为不宜长期服用或者自行调整剂量。这个错误的观念主要源自于对药物和保健品的功效。药物主要是用于治疗，务求药到病除，而保健品主要是循序渐进的保健，为身体提供所缺乏的营养，并且需要服用一段时间才能看见效果。
市面上的保健品千百种，无论是为自己还是为家里的长者选择服用的保健品时必须抓紧两点。第一，“你需要的是什么？”。每个人在不同的年龄层所需要的营养都不一样，因此在服用保健品之前必须了解自己身体所需和服用的原因。第二，“你吃的是什么？”。在开始服用保健品之前必须了解自己服用的产品成分，预期效果和是否与现在服用的药物和保健品有所冲突，尤其是那些标榜着祖传秘方或江湖偏方的保健品 。抓紧这两点，就无需担心吃下的是“毒”不是“补”。
在众多保健品中，综合维生素有着较高的询问度。综合维生素片里的成分一般涵盖了各种我们日常所需的矿物质，例如镁（magnesium）丶锌（zinc）丶铁（iron）和钙（calcium）等。这些矿物质的重要性在于它们主导了我们体内的各种反应，例如肌肉的收放丶荷尔蒙的分泌丶细胞增生和代谢等。
消化道疾病种类很多，常常由于症状不典型而被人们忽视。一些不明显的症状如饭后腹痛，胃灼热，吞咽困难，恶心，呕吐，甚至呕血，就要提高警惕了，因为这可能涉及肠胃疾病如胃酸逆流，肠胃炎等。
肠胃疾病以年龄越大者发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，如不及时治疗，长期反覆发作，极有可能转化为癌肿。
双威医疗中心肠胃肝脏专科拿汀林琬丽医生和拿督蔡智儒医生接受《医势力》专访，详谈胃酸逆流问题。
拿督蔡智儒医生指出，胃酸逆流也就是胃食管反流病（Gastroesophageal acid reflux disease，简称GERD），指胃液倒流进入食道，甚至口吐酸水。症状包括反酸、胸口灼热、胸口疼痛或不舒服等。
什么原因导致胃酸逆流？
过去，糖尿病患只可以服药来控制血糖，却无法预防罹患心脏病或减低心脏病死亡率。日前，国内引进含有empagliflozin的钠-葡萄糖二型协同转运蛋白抑制剂（SGLT 2 inhibitor）Jardiance。临床试验证明，此药可以降低糖尿病患的心脏病死亡率，是治疗糖尿病心脏病变的新里程碑。
“三兄弟”黏糖友 齐攻心脏
根据世界卫生组织（WHO）糖尿病心脏病死亡率与原因的研究，心血管疾病是二型糖尿病患的头号杀手，全球约50%的糖尿病患都是因为心血管疾病而死亡。同时，糖尿病患罹患心血管疾病的机率也比非糖尿病患高出2至4倍。
国人因心脏病死亡的比率，占死亡人数的52%，其次是癌症14%，肾脏疾病11%及其他23%，这项数据已经到达警戒水平。
研究显示，一名糖尿病患的寿命会比常人短6年，若再加上心脏病又再减6年，也就是说，若你是糖尿病患兼心脏病患，你就会自动减寿12年。
天冷容易伤风感冒，为什么天热也多感冒呢？这是因为天热的时候多了暑湿，又有人为的寒湿入侵，病邪增多了，感冒几率也会大增。
湿气越重的地方，人体越容易受外邪影响而致病。暑湿的特性是潮湿中带着暑热，相当於湿上加湿，对体质虚弱、久病和爱贪凉的人来说，特別容易得到暑湿感冒。
例如到了夏天，人体的阳气应该往外散发，但是很多人觉得太热，就猛吹冷气、狂吃冰、爱喝冷饮，好像感觉瞬间降了暑气，但其实是把寒湿之气带进体内，压制了要生发的阳气，反而让人受寒感冒。
“暑”这个字，是由“日”加“煮”组成，头上的太阳有多热，热到好像在炊煮食物一样，而且我们在炊煮时都要加水，所以暑气就是一种又潮湿又闷热，好像人进了蒸笼里的感觉。
带状皰疹，俗称的“生蛇”，是由水痘带状皰疹病毒引起，曾得过水痘的人，都有机会得到。小时候长水痘，好了以后，水痘病毒不会消失，水痘病毒会潜藏在大脑神经节内，等到有一天身体的免疫力降低，病毒就有可乘之机再度活化成令人痛不欲生的“皮蛇”。
老人家是最容易得带状皰疹的族群，年龄愈大、尤其60岁以上的人细胞免疫力降低，发生率愈高。因为身体的免疫机制逐渐衰退，再加上常会有其他慢性疾病，对病毒的压制能力也较低，因此长出皰疹。年轻人得到带状皰疹，则多半是因为某段时期压力大或缺乏休息，使身体免疫力降得太低，让病毒有机会再活化。
长出带状皰疹，要多休息、吃好、睡好，修补免疫力最重要。
西医看带状皰疹
患带状皰疹应马上求医
避免引发其他并发症
带状皰疹，俗称“生蛇”。坊间有一种说法，一旦“蛇”绕腰一圈，病人就药石罔效，所以老一辈的人听到“生蛇”都非常害怕，用尽各种方法去治疗，各种民间“捉蛇”法都去一试。
归根结底，“蛇”真的会蔓延吗？医学上真的被“蛇”绕腰一圈后就会死去吗？
带状皰疹或者一般民间常称为“生蛇”是一种常见感染性皮肤疾病，它也被唤作蛇串疮、蜘蛛疮、火带疮、缠腰火丹以及蛇丹等，它主要是感染所造成，年长者及年轻人较易感染发病，反而儿童较少感染发病，此症发病没有男女之分，相比正气较足的年轻人，年长者因正气不足（即身体抵抗力不足）以致在发病初期难以察觉，也难迅速痊愈导致留有后遗症，即遗留神经痛，病人每分每秒刺痛，因此带状皰疹有“老年杀手”之称。
汝来英迪大学中医系导师梁月豪指出，带状皰疹虽然有自愈性，但是病情太长则会导致神经痛后遗症，病发部位在头面部则会引起视力及听力受损，而病情恶化严重则会并发肺炎、脑膜炎等死亡疾病，所以必须谨慎视之。
“带状皰疹会常见年老病人是因为此病的诱因主要为“相火”。相火包括精气不足、虚火上浮、肝火、肝郁（情绪郁闷），以及过於疲劳等上火原因。对于常熬夜及饮食不当、饮食偏向辛辣、油腻及煎炸，或经常心情郁闷、脾气暴躁的男女，出现带状皰疹的几率也会相对提高，另外大病初癒（尤其是肿瘤化疗后的患者）也是带状皰疹的高风险一族。”
如果问大家对食品添加剂有何想法，相信很多人会回答能免则免，多吃影响健康，但如果问题改为多补充维他命或氨基酸等营养素，相信认为有益健康的人肯定居多。民众普遍对添加剂都感到抗拒，但如果有人告诉你，许多食品中添加的维他命、矿物质或氨基酸，原来也可能是属于添加剂的一种，这个讯息会否让你感到无所适从？
一般普罗大众对添加剂的认识不多，通常会一面倒以负面评价看待添加物，情形却相当普遍，先入为主认为这些物质都是人工合成的有害化学物质，食用必定有碍健康，最好是通通避免。然而，有些早就被用上了千百年的天然素材，就像是醋酸等，在某些国家是被列在添加剂的名单（E260）里头。
