问：医生你好，我大约在23岁时完成了3剂HPV 9价疫苗。现在30岁了，看到网络上有人说疫苗保护力会随时间下降，我有点担心。请问：

Q1: 我是否需要再补打加强针？
Q2: 如果以后结婚或有新的性伴侣，原本的疫苗保护力是否足够？
Q3: 是否建议定期做HPV筛检，即使已经打过疫苗？

 医生解答：

首先，恭喜你当年完成了3剂HPV 9价疫苗，这在预防子宫颈癌与多种HPV相关癌症方面是非常有效的。

目前的研究显示，完成3剂HPV 9价疫苗后，身体会产生长期免疫记忆。

在10年以上的追踪中，抗体水平虽然会略有下降，但仍维持足够的保护力。国际与马来西亚卫生部当局目前都不建议额外接种加强针。换言之，你的疫苗仍然有效，不需要再补打。

医句话：
匹克球近年来在中年与长者之间迅速流行，因节奏适中、冲击较小，不仅能强化心肺与肌肉，还能兼顾社交乐趣。然而，医学上强调“预防胜于治疗”，在球场上同样适用。无论是热身拉伸、掌握正确技术、循序渐进的强度调整，还是选择合适的装备与防护，皆能有效降低受伤风险。唯有量力而行，聆听身体讯号，将安全置于比分之前，才能真正长久享受匹克球带来的健康与快乐。

“匹克球（pickleball）是一项老少咸宜的运动，不仅能锻炼心肺、强健肌肉，更能带来社交乐趣。然而，享受比赛的同时，预防受伤才是关键所在。

从赛前热身、正确技术、适度强度，到选择合适的装备与保护措施，都能大大降低运动风险。特别是中年人士与长者，更应量力而行，聆听身体讯号，将安全置于胜负之前，才能真正体验匹克球的健康与快乐。

医学上常提及‘预防永远胜于治疗’，在匹克球场上亦是如此。掌握预防方法，避免在匹克球场受伤，才能更尽情享受这项运动的乐趣。