问：如何避免生青春痘后留疤呢？
青春痘烦人，青春痘后留疤更烦。痘疤不尽早处理的话会导致永久的皮肤毁容，对心理影响深远。
痘疤可以分成2大类：萎缩性痘疤（atropic scars）和肥厚性痘疤（hypertrophic scars and keloids）。萎缩性痘疤是最常见痘疤，青春痘破坏了皮肤中的胶原蛋白，长期的发炎和破坏导致皮肤出现凹陷的状况。肥厚性痘疤则是青春痘后，胶原蛋白过度激增来修复皮肤，导致皮肤凸起硬块。这类型的痘疤较少见。
治疗痘疤的外敷药膏，市场上琳琅满目。草药型药膏效果参差不齐，效果因人而异。我国市场有种以洋葱提取物（Allium cepa），有效淡化和抚平痘疤。至于另一种常见的药膏则含有蜗牛泥提取物（snail slime extract）则有效刺激皮肤生长胶原蛋白，有效用于萎缩性痘疤。至于较少见的肥厚性痘疤，治疗则通常使用含有硅树脂（silicone）的药膏。
至于治疗严重痘疤，最有效的方法依然是镭射治疗。 至于这点我就不加以解释，但读者切记必须寻找合格的皮肤专科的意见。
问：我是一名职业妇女，今年50岁，最近发现身体时不时出现麻、痛和酸的感觉，常常在临睡前更是特别频密，甚至半夜会出现抽筋的状况，这个症状已经将近2个星期了，到底我该吃什么药让症状减少呢？还是有什么保健品适合我服用？
年龄逐渐进入更年期，雌激素的分泌会明显减少，同时导致黄体素的减少，并开始出现所谓的更年期症状，除了突然的热潮红、盗汗、心悸、容易失眠、情绪不稳、忧郁、阴道干燥变薄、骨质加速流失、心血管疾病如中风、高血压、心肌梗塞增加，也会常出现以上诉说的症状：麻、痛、酸和抽筋的状况。当更年期不适症状已经严重到影响正常生活，可以考虑选择西医的贺尔蒙补充疗法（Hormone Replacement Therapy， HRT）或是中医调理治疗来缓和更年期症状。
问：在疫情期间，一周内被关在家，感觉自己有一点食欲不振的情况，最近几天还会作呕作闷（我是男的），尤其当弯腰或躺下时，会感到一阵的火烧般的疼痛，是什么情况？
从主诉上推断应是行动管制期间，关在家里，吃饱了就坐或躺下，活动太少而引起的消化不良并导致胃酸倒流！
消化不良常与食用特定食物有关，如：
当然以下几点也要注意：
想想，如果刚吃饱就躺下的话，胃里还未排空的食物就更容易反向逆流到食道，胃食道逆流（胃酸倒流）就更容易发生。
问：最近COVID-19肆虐，虽然网站都说要增强抵抗力，但到底该怎样增强抵抗力呢？我又不能去做运动，家里又小，每天困在家里都快变废人了。
免疫系统不像打游戏一般有所谓攻击力指数，不是越高越好；免疫力更像是一座城墙堡垒，正常情况下，免疫系统都会保持恒定，不会大起也不会大落。
某些疾病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、克隆氏症等，都是免疫系统过于活跃导致。
因此，正常情况下，我们的免疫系统都会保持稳定，而免疫系统的锻炼与维护，跟平日的作息有绝对的关系，如：休息够不够？有没有适量的活动？饮食健康不健康？这3点说出来听着都很俗气，但这就是最管用的。
只是因为很多人条件有限做不到，或者放纵了自己，于是才想找其他的捷径，以为吃个什么药、吃个保健品就能管用了，其实健康这件事哪儿有什么捷径，只能是长期地克制与积累，很多人以为的健康捷径，其实都是卖保健品的人致富的捷径。
由此可见，并不会有什么增强抵抗力之说，在这个新冠病毒肆虐期间，唯一的做法，就是隔离，避免接触感染源，仅此而已，别无他法。
问：上个月，我是第一次与性工作者发生性行为，可是最近却发现，自己的下体很痒，也担心自己会感染上爱滋病，想请问网上自行检测爱滋病test kit，是否会准确？还是有哪一个药行有卖？
问：我是很喜欢按摩穴道或经络的人，请问按摩经络有什么好处？每次按摩后，若忘记喝多多水会不会造成毒素排不出体外？
“经”，可贯穿上下，沟通内外；“络”，可网络全身，纵横交错。经络犹如川流不息的马路，将人体气、血和津液运输到人体表里、脏腑和四肢，是人体一个调节生理功能、防病、治病、保健的系统，因此《黄帝内经》指出经络有“营阴阳、行气血、决死生、处百病”的作用。经络按摩保健可以疏通气血，达到“五脏安定，六腑平和，气血调和，通则不痛”的目的。
现代科学研究认为，经络是由血管、神经、淋巴、体液、筋膜、肌肉、内分泌等共同构成的复合功能系统，在经络按摩过程中可以加强血液、淋巴、体液循环，水液只是经络组成的一部分，一日之内充足的饮用水分可维持经络循行畅通和人体正常代谢循环，人体排毒系统也十分健全，如毛孔排汗、肾脏排尿、肠道排便等，正常情况下，按摩后不喝水不会使毒素聚集在体内。
问：吃薏仁有哪些好处？传统医疗认为薏仁有助排湿气，但常吃会不会对女性造成寒性？
中西饮食同样都有食用薏仁的习惯，尤其在亚洲各地很多饮食都爱添加薏仁。根据中医药古籍的记载，薏仁味甘、微寒，具有利尿、健胃、补肺、去湿热及消水肿等好处，很多人就是看上薏仁有去湿、利尿的作用，会食用薏仁来帮助舒缓因潮湿闷热气候引起的不适。基于薏仁微寒和去湿热的特性，传统上普遍认为体质偏凉的女性不适宜长期食用，以免造成身体虚冷、偏寒的问题。
在现代科学的角度上，1960年代至今，曾有不少研究指出薏仁具有消炎、调节血糖及提高免疫等保健潜力，也有研究发现薏仁利尿的效果跟它丰富的钾含量有关。然而，对于长期食用是否会使身体容易感到冰冷或不适，则较缺乏相关的研究报导。综观而言，在此不妨趁机提醒各位读者一个观念，世上并没有绝对健康的食物，好坏往往决定在剂量，基于薏仁是有益的食材，只要适量食用应是利多于弊。
问：请问吃什么保健品或药品对低血压更年期妇女有帮助？我在网站看到的是吃高丽参有帮助，多久应服食一次？
大家都知道高血压有害健康，但长期低血压对身体也有负面影响。研究显示收缩压（Systolic）平均低于100mmHg的人一般有“慢性疲劳”的症状，经常觉得疲惫倦怠，精神欠佳，四肢冰冷。妇女在更年期的时候，贺尔蒙变化让血压变得敏感，可能会有变高或降低的症状。尤其是75岁以上的老人，有研究发现舒张压每降低10mmHg, 老人得到失智症的风险就会增加。
低血压标准值：收缩压低于90mmHg／舒张压低于60mmHg。
造成血压偏低的原因是什么呢？
问：Atorvastatin和Simvastatin这两种药都是降低胆固醇的，到底两者之间的功效和副作用是什么呢？
Atorvastatin和Simvastatin都是属于statin类降胆固醇的药物。Statin通过抑制HMG-CoA还原酶来降低体内的低密度胆固醇（LDL），达到减少心血管疾病的风险。除了对低密度胆固醇有降低的效果，statin也会能降低三酸甘油脂。在我国常见的statin除了有atorvastatin和simvastatin，还有pravastatin、lovastatin和rosuvastatin 。
Atorvstatin和Simvastatin主要差别在于药物的药效。在药理上，atorvastatin抑制HMG-CoA还原酶的药效比simvastatin来得强。简单来说，同样剂量的两个药物，atorvastatin降的LDL胆固醇会来得会比simvastatin来得多。
