自慰伤身伤肾？错！成长必经阶段不成瘾即可

袁博文 Yuen Bok Mun - 30 September 2021

医句话：
只要不成瘾，且不对性器官造成伤害，手淫对健康是无害的，因此我们必须减轻年轻人的内疚感和错误观念。

“自慰的另一个名称就是手淫，它的定义是个人以自己的手，或者是以其他的仪器刺激性器官，从而得到性兴奋或者高潮。很多老百姓称它为‘打飞机’。自慰是没有一个统计学，但是这是一个性发育的成长阶段，没有对错，因为青少年在成长过程中，在性荷尔蒙的驱使下，他们就会有很多性幻想或性要求，所以在青春发育时期，很多少女少男都有自慰的习惯。

在医学上的调查，男性自慰的次数会比女生多，因为在青春期受到性荷尔蒙的驱使之下，他们自慰的次数会比较频密。即使结婚后，男女也会有手淫的。在很久以前，我在国大（UKM）念大学时曾做过研究，在调查过程中发现，有超过90%的男生会有手淫，而女生则可能少过50%。当然。这项研究已经是很久以前的事了，可能现在已经不可做准。

现在的孩子比较早熟，女生第一次月经来潮可能是10或11岁，这个年龄层尚属于正常，只是稍微早了一点，男生可能12或13岁，这也就是他们步入青春期的时候。

男女都会“勃起”
男女青春期开始的迹象有所不同：女生的的乳房会开始肿胀，而在3年之内就会月经来潮；至于男生的睾丸会开始肿胀，就代表要步入青春期的第一个阶段，在这个阶段代表他们的性荷尔蒙分泌开始旺盛，头脑的下视丘（hypothalamus，又称下丘脑）会释放激素到脑下垂体（pituitary gland），刺激脑下垂体产生性腺刺激素。性腺刺激素会刺激女生的卵巢或者男生的睾丸，制造性荷尔蒙。这种雄性或雌性荷尔蒙会导致青少年有性幻想，有性的冲动和要求。

一旦青春期开始，在性荷尔蒙驱使之下，他们在网站上或杂志上接触到异性的照片、或者在梦境中看到异性偶像，他们都会自我幻想，与对方发生性行为，然后就会不知不觉用手去刺激性器官来达到性快感，这样他们就开始‘展开’手淫的习惯了。

男生就会勃起，女的的阴蒂也会勃起，他们就会感觉到一种性的兴奋，男生会有射精的快感，而女生也会有一些分泌物。

灌输正确性教育勿斥责或自责
在医学上，手淫会给自慰者带来兴奋的快感，这并没有所谓的对错，而且也不会对人体带来任何伤害，只是有些青少年过后会感到自责或者羞耻，而且如果在宗教、长辈和父母的错误性灌输下，例如说肮脏、会弄伤自己的性器官、肾衰等，如果大人知道了还给予错误的资讯，那么会让青少年陷入在不安自责的情绪中，反而弄巧反拙。

我经常劝告家有即将步入青春期孩子的父母，在孩子还没步入青春期的时候，预先和孩子讨论性教育，告诉他们在青春期会遇到的问题，如有性幻想及手淫，让他们知道这是性发育的一个过程，不要自责，最重要是适可而止，不要把手淫当作一种习惯，不要上瘾到无法自拔，连生活、运动、功课或者社交活动都受到影响。

我经常鼓励父母要给予孩子正面及正确的性教育，例如父母看到孩子在手淫，不要立刻大声责骂，而是告诉孩子，这是发育的一个过程，不需要自责。

预先教导好过小孩乱闯乱撞
在青少年懵懵懂懂的情况下，梦遗是男生在青春期的正常生理现象，当男生的阴囊开始制造精子后，就会因过满而溢出来，通常男生在梦中受到性的刺激，就会遗精，也就是我们所谓的梦遗，但很多第一次遗精的男生可能会吓到，这不是尿床，而是黏黏糊糊的东西。

现在的孩子在小学已经上了体健课，在学校都有教导孩子了。所以我很庆幸现在的父母已经开放了很多，先教导孩子，好过他们自己受惊吓、乱闯乱撞地在互联网搜索，或者和朋友分享一点点而拿到错误的讯息来得好。

我常被校方邀请去学校办性教育的课程，我会和他们说男女的构造，包括梦遗及手淫等，但是最主要是让孩子们知道，手淫不代表对错，如果有一天有这样的动作，你也不要自责。
除了老师给孩子上体健课，父母在家也要教导孩子，不要害羞，这只是人在成长过程必经的阶段。

20211002_Dr Chin — 陈惟䔗医生（Chin Wai Seong）
儿科顾问

一两岁童也会自慰
不要以为儿童就不会自慰，因为1或2岁的儿童都有可能会自慰。有些父母会觉得孩子这么小应该不会，但父母在为他们更换尿片的时候，小孩的小手有时会不安分地摸着阴茎至勃起，紧绷感会给他们一个舒服的感觉，女生就比较少。

在我的诊所里，的确有父母投诉说他们两三岁的小男孩偶尔有自摸下体的坏习惯。他们会不自觉把手放在外面即捂着下体，有些则直接放进裤子抚摸，好像很享受。此外小女生则会紧夹着大腿，或者趴在床上，抽动屁股来摩擦下体，父母也无可奈何。

当他们有了第一次的‘经验’过后，他们可能会喜欢上这种感觉，久而久之造成上瘾，一直重复这种坏习惯。

频抓下体误患皮肤病
有一些父母因为看到孩子一直抓下体或摩擦下体，害怕儿女的性器官患上什么皮肤病，所以就带孩子来检查，我在仔细检查过后发现没事，就告诉父母是‘自慰’，父母听到都会吓一跳。

我会解释，虽然孩子还小，还没到青春期，不会有性幻想，但儿童也是会染上自摸下体而上瘾的坏习惯，不要责骂孩子，而是应该把孩子抱离舒服的‘案发现场’，不要让他很长时间逗留在沙发或床上，告诉他这种动作好像‘挖鼻子’，虽然会很爽，但是不卫生且很失敬的行为。

可以和孩子做一个约定，如果1周内他没有做这个动作，就可以奖励他一个贴纸，久而久之，孩子的习惯也会慢慢改变。”

自慰6问：减性病传播惟须注意卫生
问1：自慰时会伤到自己吗？
答：原则上是不会伤到自己，除非你的手法过于激烈，例如男生在自慰的时候没有用润滑剂或者肥皂去摩擦性器官就会受损，还有就是在男生的阴茎如果没有翻开包皮直接用力去拉可能会造成出血的情况，还有不卫生会造成龟头发炎；女生如果不注意卫生的话有可能会造成外阴炎，甚至会有些女生把手指或异物伸进阴道里，这就可能会弄伤处女膜，还把细菌带进去而造成阴道炎。

问2：自慰会影响精子数量吗？
答：会的，因为生产量（production）不足以应付输出量（output），就好像不孕症的治疗，在算准日期前先把精子收好，直到排卵期才进行性行为。所以常常自慰是会使精虫减少，甚至精液的数量也会减少。

问3：如果自慰太多，会造成什么影响？
答：在医学上，不会造成什么影响。但是因为民间有一些长辈或者父母有错误的观念，认为自慰会伤肾脏，可能会造成孩子的心理负担和自责，所以我希望父母可以和孩子沟通，把它当作性发育的过程，从中引导孩子们正确的观念。

问4：女性自慰会使阴道不那么敏感吗？
答：这个在医学上是没有根据的。反而有报道指如果女性患有性冷感，可以通过自慰来找出自己身体的敏感部分。

问5：自慰是否意味着已经不是处女？
答：这个不见得，因为处女的定义在于处女膜有没有破裂，但这个定义很奇怪，举例来说，如果一个女生因为撞伤了下体而导致处女膜破裂，但她没有经历过性关系，那如何定义她是不是处女呢？所以不要凭着一片薄薄的膜来定义一个女生是不是处女，而是应该用性行为来定义。我要呼吁女生，就算要手淫，也一定要注重卫生，不要把不干净的外来物放进自己的阴道，因为这样可能会造成阴道炎，甚至也有可能会造成子宫炎，因为阴道和体内的器官是连接着一个通道。如果细菌感染，会造成子宫、输卵管、卵巢甚至腹膜感染的问题，所以要小心。

问6：自慰时，会感染性病吗？
答：当然不会，反而会减少性传播疾病（STD，Sexually Transmitted Disease）。