问：抗组胺剂是不是类固醇？后者是否对人体不好？

答：抗组胺剂并不是类固醇。抗组胺剂（anti histamine）和类固醇（corticosteroid）两者都可透过抑制组胺的释放，减少敏感的症状。相对抗组胺剂，类固醇拥有较强的抑制组胺效果，也拥有消炎的效果。所以一般在治疗轻微敏感的时候，我们都会先试用抗组胺剂，而类固醇则是通常使用在较严重的案例。

类固醇是一种人工合成的荷尔蒙，它和我们人体肾上腺皮质所分泌的荷尔蒙类似，具有相同功能。所以类固醇对人体的正常运作扮演着很重要的角色。在一些疾病，正确使用类固醇可有效控制疾病。滥用或过量使用类固醇则对人体有极大副作用，如体重增加，增加患上高血糖、高血压及骨质疏松症的几率，也可导致抵抗力降低。

总结来说，类固醇并不是不好，只有在滥用或过量使用类固醇，坏处将超越类固醇所带来的疗效。因此，我不建议民众在未咨询药剂师和医生的情况下，自行使用类固醇。

医句话：

与成人相比，儿童更容易出现眼科伤害比如近视等，原因是他们缺乏自我意识，因此往往被发现出现伤害时已经太迟，因此及时预防至关紧要，比如控制使用3C产品时间，同时安排更多户外亲子活动，在新的一年有望让孩子向3C产品说“拜拜”。

“成年人一旦长时间使用3C产品，眼睛会感到干涩、酸麻、红肿等不适，之后就会着手改善比如改换使用方式、减少使用时间或滴眼药水等，甚少会到严重的眼科伤害才察觉，除非是个人性格执迷不悟，相比之下，儿童被发现眼睛受损时，往往已经是处于较为严重的阶段，因此只要家长或监护人多一份留意，就能把伤害减低多一份。

4点孩童3C更伤眼

为何儿童在使用3C产品会比成人更容易受到伤害呢？归纳为4点，即第一儿童的自我意识有限，第二是儿童的‘适应能力’更快，第三则是错误使用成人电脑以及第四是在不适当的光线下使用3C产品。

问：吃中药来调经，是否会造成肥胖？

答：如果长期月经不顺、不太规则，加上体重一直不断增加，建议先到妇产科作详细的检查，可能是罹患多囊性卵巢症候群（Polycystic Ovary Syndrome，PCOS）。多囊性卵巢症候群是由于内分泌失调所引起的，系列症状有慢性不排卵、雄激素过多及卵巢结构异常。

精气血的盈亏与女性荷尔蒙分泌有密切的关系，女性荷尔蒙失调表示其肝、脾、肾出了问题，渐而引起月经不调、肥胖、不孕、皮肤松弛或是更年期等症状。

月经不规律的病患，通常至少要持续调理两三个月，不过有些病人患有其他疾病，调理时间就会拉长。由于每个人的体质不同，必须由合格注册中医师诊断开药方，并且必须按照医嘱调理，如果有正使用任何保健品及药品也必须通知医师。特别注意的是，如果患者正在接受西药人工周期疗法或人工受孕疗程，必须告诉中医师，以免中西药物互相干扰。

引起肥胖的原因有许多，也非单一采用中药调经就会引起肥胖。如果调理过程中生理上有任何的异常，也务必与医师咨询，万勿自行胡乱投药。

医起祝福

“‘佳’表示美好，我们每一个人都希望来年能过得比往年更好，这也是全人类的共同价值观。我们都是人类，我们都是马来西亚人。虽然我们华人在过新年，但无论你是什么种族、文化、宗教、家庭背景、社会阶级，我由衷的祝愿大家在新的一年里，在你的生命里，你的每一种经历，都是美好的。”

陈川谷医生（耳鼻喉及头颈外科顾问）

医起祝福

“新的一年，我把‘微’这个字送给《医识力》的每一位读者，因为我希望新的一年，人人都能保持微笑来看待人生，也只有微笑能化解世间一切不好。至于我和团队更希望，新的一年能为患者带来更合适的微创手术，让医疗效果更上一层楼。”

薛美虹副教授（马大医药中心乳房及肿瘤整形外科顾问）

医句话：

急性冠状动脉症候群是因冠状动脉突发性阻塞所致的病症，病发中的不稳定心绞痛、非ST段上升型心肌梗塞及ST段上升型心肌梗塞反映心肌损坏的程度。过年期间，民众大可尽情欢庆佳节，但切勿忘了照顾好身体，尤其长期服药的病人，请记得按时吃药。

“急性冠状动脉症候群（Acute Coronary Syndrome，ACS），是因冠状动脉突发性阻塞所致。心脏病发作是由于供血不足而导致心脏组织坏死。

在COVID-19之前，马来西亚ACS的病例每年平均有1万至1万1000宗，但我相信这数据并不完整；佳节期间，一些人为因素，如不按时服药、睡眠不足、过度饮食等问题，引发了ACS。

ACS是由冠状动脉疾病所引起的。冠状动脉疾病病症早于数年前就开始，病情以慢性的速度渐进发展，速度通常趋向缓慢。在特定情况下，病况则有可能会加剧。

突升级成不稳定

百字营养餐

大马人一般都很重口味，但有没有口味重又健康的做法呢？答案是天然香料，它能增加食物的风味的同时却不会增加糖及盐的分量。

选择香料尽量选择新鲜或干燥的香料。若您选择的是酱料或调味包，记得留意食品标签上的添加盐及添加糖的分量。

刘怀友营养师

问：关于zolpidem药物，我想了解如果过量使用会怎样？多少剂量才为过量？ 有何潜在副作用？

答：Zolpidem（唑吡坦）是一种非苯二氮卓类安眠药，可以增加大脑中某些引起嗜睡的化学物质的可用性。因此，它是用于治疗短期失眠的常用药物。由于它属于严格管制的药物，所以必须得到药剂师和医生的允许方可服用，以确定安全性。

Zolpidem的药物剂量会依据服用者的性别、年纪、医疗状况、正在服用的其他药物和对治疗的反应而有不同，通常介于5至10毫克之间，晚上服用，最多持续4周，所以请勿任意增加剂量与使用频率，或使用超过处方指示的时长。因为女性身体排出此药物的时间比男性慢，所以通常处方会给女性较低的剂量，也会给老年人较低剂量，以减少副作用的风险。由于起效非常快，因此出于安全考量，建议只有在准备睡前才服用，千万别在服用后开车或操作机械等需要警觉性高的活动。

如果服用者在夜间醒来，请不要重复服用，避免过度摄取药量，导致严重的副作用。在服用药物之前，也请确保有至少7至8小时的睡眠时间，否则会影响睡眠品质，醒来后可能会有部分记忆丧失的状况。空腹服用时效果最佳，而且应节制饮用烈酒，避免副作用。

问：我有两个一直存在脑海的疑问想要请教医生，第一就是从小长辈每次都嘱咐说，倘若在大汗淋漓时，比如说运动后，没有把汗擦干就去冲凉，要么会有皮肤病，不然就是会有其他问题，比如寒气入侵或者感冒等，这到底是真的吗？还是运动后洗澡有哪些禁忌？

再来就是长辈也说吃饱后不可立即洗澡，否则会造成健康伤害，这到底是真有此事？抑或是以讹传讹呢？

医生解答：

问：医生，我是一名糖尿病患，之前发现脚底有伤口，从去年5月开始，我的伤口范围越来越大，到了8月份时，伤口更开始流脓且有臭味。

之后政府诊所的医生指示我做C&S拭子，样本显示是绿脓杆菌（pseudomonas）。

其实回看这些年来，在2006年，我的左脚曾因细菌感染而截了一根脚趾及进行了清创手术，到了2007年，我的手术伤口看起来已经痊愈了，没想到到了2008年又再破皮。

辗转几年过去了，我的伤口反反覆覆，但我每天都有去诊所或医院洗伤口，只是不晓得为何会出现这样的情形，这让我忧心不已。

医生解答：