医句话：

以前，许多家长带有专注力问题的孩子挂诊儿科时，都会认为孩子患有ADHD，随着民众的意识提高后，如今的家长已知道缺乏专注力未必就是ADHD，而有自闭症丶言语迟缓等的可能。

注意力不足vs过动vs混合型

“注意力不足过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）是一种常见发生于儿童身上的神经发育障碍。在马来西亚，约有4%儿童患上ADHD。

ADHD可根据其征候分成几个类型，例如注意力不足型（Attention Deficit Disorder，ADD），这些孩子对需要专注或集中精神完成的任务感到特别的困难，他们还会有缺乏组织能力丶健忘丶经常丢三落四，当父母跟他们说话或老师在课堂上讲课的时候，他们会感到难以专注，并且四周观望。

医句话：

要正确诊断ADHD是一件相当复杂的工作，除了依据父母或照护者丶学校老师和儿童自己提供的资讯和报告，还要有儿童的行为观察和记录，最后由临床医生综合病史资料丶行为观察和相关测验作出诊断。发现ADHD不只是为了改善儿童的症状，也要让父母或照护者找到正确照顾孩子的有效方法，使育儿生涯走得更顺畅。

ADHD 与脑发育相关精神疾病

“注意力不足过动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）是一种脑发育（neurodevelopment）相关的精神疾病，主要的症状是过度活跃丶难以专注，而且有一点很重要的是，病人拥有不符合年龄该有的成熟度，必须从多方面观察诊断。

医句话：

冠心病和中风是我国国人的头号杀手，而甲状腺功能失常与心血管疾病风险的增加有关，因为它可影响心脏功能丶胆固醇代谢和血管动脉的硬度。当病人的甲状腺疾病在很长一段的时间内未经治疗，以致其心脏功能已经受损至无法修复的状态，心脏的问题就难以逆转了。因此，任何人有甲状腺疾病都必须及时采取早期治疗，这是非常重要的。

并发心脏病可致命

“甲状腺是位于人类颈部形似蝴蝶的一种腺体，主要分泌名为三碘甲状腺原氨酸（T3）及四碘甲状腺原氨酸（T4）的甲状腺素。这些甲状腺素有助于控制人类的基础代谢率，比方说控制人类在放松状态下或在没有进行任何剧烈活动时的心跳速度丶体温丶内脏活动丶神经活动等。

医句话：

“时尚减肥饮食法”是一种不健康的减肥方法，长期使用更可能对人体健康产生许多的副作用。生活于马来西亚这座美食天堂，国人其实很难长期将这些有许多饮食限制的时尚减肥饮食法变成生活的一部分。况且，时尚饮食减肥法很容易产生溜溜球效应（yo-yo effect），反而导致使用者的体重快速反弹丶复胖，甚至更胖。

提倡极低量卡路里脂肪碳水化合物

医句话：

儿童的孩提时期对他们的成长至关重要，这个时期的儿童，体格发育十分旺盛，所以，营养在确保儿童全面成长及发挥学习潜能方面，扮演了举足轻重的角色，然后，马来西亚仍有许多儿童面对成长迟缓的问题，父母有必要关注和适时采取行动介入。

三分一孩童成长迟缓
“配方奶生产商去年在全马225间儿科诊所展开调查，发现4万名年龄1至5岁的孩子有三分之一有成长迟缓（faltering growth）的问题。

儿童成长迟缓的定义是以世界卫生组织（WHO）所制定的儿童发育曲线图为根据，儿童的成长如果落在儿童发育曲线第三个百分位以下，就是属于成长迟缓了。

每位父母都应该知道，在儿童的成长过程中，有10%成长取决于父母的基因，另外10%则是环境因素，例如卫生丶是否经常生病等，更重要的是，有80%是取决于营养的摄取。

“为什么你的脸色那么苍白？是不是不够血？你要多吃当归、红枣来补补血啊。”这是我们经常听的对白，听到这些话的女性朋友恨不得想立刻用化妆品来掩盖自己脸色的不佳，她们都希望有个白里透红或红润的皮肤。

单靠化妆品不是长远之计，要找出原因，而脸色苍白往往是血虚引起。

血是生命之本，是身体最重要的物质。血虚是指身体精血少，导致全身脏腑经络得不到濡养，精神就会溃散；血液充足，循环畅通，能维系我们身体的健康。肌肤能呈现健康肤色和饱满红润的状态，眼睛能视物清晰和秀发才能乌黑亮丽。

意外或手术导致的大失血，天生体质、饮食不均匀，都是导致血虚的原因。相比起男性，较常见于女性，因为她们有生理期。女生从青春期就开始来月经，每个月的出血量大约80ml，若饮食结构不够均匀，出现偏食或因要保持身体的苗条而节食，营养摄取不足够，就容易出现血虚。

很多人以为血虚，血液报告肯定不正常，但它未必会出现在我们的体检报告。

中医是依据舌苔，脉象和症状来诊断一个人是否有血虚。面色苍白或萎黄，头晕、发枯、唇舌／指甲色淡、没有血色、怕冷、容易疲倦、经期血量少等，这些都是血虚的表现。

小孩发烧是让许多父母担心的事。我们知道让小孩使用退烧药（Paracetamol或者Ibuprofen）是退烧最快的方法，但是如何选择退烧药却是一门学问。这些年小黄见识了各种家长给小孩用退烧药的方式，真的是八仙过海，各显神通。

方法一：只给小孩退烧肛门塞剂，而不给退烧药水。

虽然肛门塞剂的退烧起效快过药水，但是就退烧效果而论，两者之间是一样的。除此之外，也有家长同时给小孩肛门塞剂和口服退烧药水。这个做法是不鼓励的，如果两种剂型分属Paracetamol和Ibuprofen还不要紧，要是两种剂型都属同样一个药物，那么同时使用就会造成药物过量了。要知道小孩的器官发育尚未成熟，药物过量在他们身上造成的伤害比成人还来得严重。所以，如果小孩能口服药物，就尽量避免使用肛门塞剂，或者两者并用。

方法二：高烧只能用Ibuprofen，因为药力比较强？

医句话：

针灸疗法与中药减肥是两种常见于中医减肥时的治疗方式，前者被认为可改善胃肠功能，调节全身并重新建立体内平衡系统，至于后者则以减少外源性及内源性脂质的吸收及合成，再促进转运和排泄，以及调节脂肪代谢来达到减重效果，想要通过中医减肥，第一步是先咨询合格及专业的医务人员，在辨证后才进行下一步疗程。

5大病因类型
“这是一个人人高喊要减肥的时代，因为越来越多人意识到肥胖症不仅是慢性的代谢性疾病，更是万病之首。

医句话：
我们都鼓励要减肥的人首先通过生活和饮食调整后，才考虑减肥药治疗。我们需要循序渐进的减肥，主要因为身体需要时间进行调整，突然间大幅度减重的话，会引起反弹，这也是很多人不知道的原理。

奥司利他抑制脂肪吸收
在马来西亚真正被归类为抗肥胖的注册药物只有两种，即奥司利他（orlistat）和苯丁胺（phentermine），两种药物都有各自的拥护者。

奥司利他的功能是减少胃肠道消化脂肪所需的胰脂酶（lipase），以抑制脂肪的吸收，其副作用是放屁时会排出油脂。

当消费者选择奥司利他来减肥时，我通常会建议他们，无论是男女外出跑活动时都要穿上卫生护垫，以免失控‘漏油’造成尴尬。

医句话：

过去一提及肥胖，脑海中就会浮现出油腻的脂肪，也因此多年来脂肪彷佛就是肥胖代名词，直到近代研究才发现，原来游离糖才是造成肥胖的元凶，当人摄取过量的糖后，就会造成血糖上升及分泌胰岛素，而过高的胰岛素就会阻止瘦素的运作，从而形成恶性循环的新陈代谢，因此减糖摄取对健康至关紧要。

Free Sugar非Sugar Free 两者大不同