老，并不是从哪一天开始，而是循序渐进地自然退化。如果知道自己未来将面对什么，就能及早准备、延缓退化。
眼睛 40岁：眼睛功能通常在40岁后逐年下降，不吸烟、戴太阳眼镜可保护眼睛免受强光伤害，减少白内障。
肌肉、骨骼 40岁：肌肉减少脂肪就增加，40岁是关键点，日常生活里须常做运动，才能减少肌力流失。
骨密度 35岁：骨密度则是在35岁之后以1%的速度逐年减少，尤其在更年期后下降更快，重力训练对于骨密度有大幅帮助。研究也发现，即使是简单跳跃，一天20次，也能大幅增加髋关节的骨质密度。
脑 70岁：你不会一次失去所有的心智功能，但70岁时脑部相关问题会加速恶化，建议最好维持可以刺激身心的活动。
静脉输注是一种普遍将药物输入人体的医疗方法，如果操作不当，很可能会引起静脉发炎，继而染上严重的并发症而丢命。
绝大多数的医院病患都会通过静脉输液的方式，把血液、药液、营养液等液体物质直接输入体内，但很多人因不知如何处理而导致静脉血管发炎，就是常见的血栓性静脉炎。
血栓性静脉炎简称为静脉炎，意指静脉血管发炎，而静脉炎可以引起各种并发症，包括浸润、渗出、感染以及阻塞。
静脉炎感染是指静脉血管处受到细菌感染，其症状包括患处红肿、发热、疼痛、红斑、异味、流脓、硬结等，若不妥善处理，可严重导致身亡。
立刻通知医护人员
患者若静脉处仅仅是发热，医护人员会检查是否其他部位有感染，或者怀疑是否感染引起发热，并谨慎判断是否要取出或更换导管。
患者如果更换导管时感觉到有任何血管不通畅或血栓等症状时，应立刻通知医护人员立即撤出导管，而非继续更换导管。
当导管不能正确地插入静脉，意味着药液无法完全地输入体内，可能引发“浸润”（infiltration）以及“外渗”
读者林先生问：
Q：吃Warfarin有许多的饮食限制，可以用Aspirin代替吗？
药剂师黄宏圣回复：
A：Warfarin和Aspirin都有预防血栓形成的功效，但是Warfarin属于抗凝血剂，一般用于心室颤抖或静脉栓塞的病人，因为这些血栓多数由血液流动速度减缓而形成的。Aspirin属于抗血小板剂，一般用于有心绞痛或冠状动脉问题的病人，因为这些写血栓多数由血小板凝聚引起的。因此，两款药物虽然有共同“目标”却不能互相代替。
读者成先生问：
Q：为何治疗带状疱疹的药物Acyclovir需要每天服用5次？如果忘记服用怎么办？
药剂师黄宏圣回复：
约了临床心理医师黄维雄谈自闭症治疗。由于预约很满，黄维雄把半小时的午餐时间腾出接受访问。
不久后，“病人”来了，由妈妈及奶奶带着来的一位很活泼、很好看的小男孩。
在男孩进去“玩耍”时（玩耍是行为治疗的一部份），他的两位亲人聊起孩子接受治疗后的改变与效果。
最后男孩的妈妈说：“我不期望他成绩有多好，有多特出，只要他健康长大就够了！”
一位自闭儿妈妈的心情，不是其他妈妈所能体会或理解，但却反映出父母对孩子最大的期望就是身体健康。毕竟自闭症是一种需要漫长治疗的疾病，父母深深体会到，健康对于孩子才是最重要的！
自闭症与过动症犹如是孪生兄弟，往往两者是重叠的。
也有人说，自闭儿是天才，但其实只有10%是聪明，90%都有学习障碍、发育迟缓等问题，所以不要对有自闭症孩子抱持着这种想法，必须尽快让他们接受治疗，及早适应生活。
自闭症的孩子智商与一般孩子无异，只是在学习或沟通方面有障碍。
有的孩子在数学方面很好，但语文科或书写却不好，所以自闭症只是一个统称，当中包括很多问题。
（雪兰莪．八打灵再也29日讯）骨科及创伤外科顾问拿督李润强医生指出，女性在30岁左右就到达了骨质密度的顶峰，而男性则较晚，所以要存“骨本”就要从小做起。
他说，很多人说骨质疏松症是老年人的病，年轻人不需要照顾，但一旦过了骨质顶峰期，骨质密度就会开始减少，并且开始骨质流失，到时怎样补钙也无法超过密度顶峰，所以必须在更年期前补好骨质，才能避免老年时患上骨质疏松症。
这场于昨晚在本报总社B2礼堂举行的“教你护骨有方，无惧骨头脆”健康讲座，是由宝康医院主办，Zuellig Pharma、Amgen、吉隆坡暨雪兰莪骨质疏松症醒觉协会协办、星洲日报〈医识力〉策划。
许多女性都有下肢水肿的问题，到底为什么会水肿呢？水肿指的是在体内出现异常的液体堆积。
造成水肿有以下几种原因：
1.体质性水肿，好发于女性，病因不详，仅少部份是月经造成，通常早上无症状，下午小腿却严重水肿，晚上则有尿多的情形。
2.肝硬化会造成门脉高压，导致下肢水肿，通常水肿的发生，表示肝机能已经严重受损。
3.心脏衰竭导致无法打出足够的血量，提供身体循环与代谢所需，造成水肿，需要限制水分摄取以防水种，也降低心脏负担。
4.肾脏病因为蛋白质大量由尿中排泄，导致血中白蛋白太低，引起水肿。部份的人是肾机能衰退，无法完全排出水份及盐份所引起的。
5.服用消炎止痛剂或类固醇药，伤害到肾上腺机能，进而引发水肿。
6.淋巴阻塞导致回流受阻、组织液囤积，形成水肿。
7.微血管压力增加，如灼伤、过敏或免疫反应等，都可能造成水肿。
社会越文明，癌症的发生率就越高。城市人压力大，夫妻性生活频密度低，惟近年在大马、新加坡及日本等，前列腺癌病发率却有上升的趋势。
随着前列腺癌病发率的增高，这已成了男士们关注的疾病之一。哈佛大学曾经就3万名年龄介于71至80岁的男士展开调查，针对这些男士在20至40岁的射精频密度，然后再和前列腺癌病发率做比例。结果发现射精越多，前列腺癌发生率越少。
这与女性患乳癌有相似之处，母乳喂养可以保护乳房，降低癌发几率。乳房是一种腺体，和前列腺一样，它们的功能是分泌体液，乳房是分泌乳汁，前列腺是分泌精液。只要继续有功能就能保护腺体细胞的健康，如果功能好久没用，腺细胞就会退化，其中还有可能会癌变。
前列腺的主要功能是分泌一种乳白色液体，此液体与精子混合成为精液，协助精子射出体外，而导致前列腺病变的原因除了年龄、生活环境及压力，遗传因素和男性荷尔蒙也有可能是其因。
前列腺癌如果发现得早，可通过各种方式治疗，根治的几率也比较高，治疗方式包括手术、放疗等。
通过检查提早发现
帕米妮是一名52岁的家庭主妇，6个月前突然感觉非常疲倦，甚至连做日常家务都觉得累。当时她以为只是太忙碌而疲倦，多休息就没事了，所以也不予理会。
可是情况并不如她想像，疲倦的情况日益严重，每次做完家务后就气喘如牛，甚至会呕吐。她去普通诊所就医，医生说是气喘而已，打针吃药就可以改善。
虽然服药后稍微舒服，但一到晚上症状就会重现，双脚开始水肿。之后家人带她去做身体检查，包括肺部扫描。医生看过报告之后，只说是脚水肿需要入院，但没有说明是什么病。
住院3天后，帕米妮获准出院，但她连站起来都需要家人扶着。回家后也没有食欲，不断咳嗽、更无法做家务，一切起居都依赖家人，令她好沮丧。
后来丈夫再带她去看心脏专科，确诊是心脏衰竭，写了封介绍信让帕米妮到国家心脏中心治疗。
如今她的身体虽然已经好多了，但需要长期吃药，医生说无法完全治愈。
心脏衰竭是指心脏肌肉随着年龄逐渐衰竭，导致心脏功能无法正常操作，泵出足够血液量来满足身体的氧气需求。虽然说这是一种心脏老化的疾病，但不意味着是老人病，反之任何年龄层都可能会发生。
（雪兰莪．八打灵再也30日讯）小孩偏食，主控权在父母或喂食者手中！
儿科医生陈惟䔗指出，小孩偏食很多时候是父母或喂食者造成，令喂食变成一个战场，大人小孩都觉得疲累。但无论是过度纵容，或强权式的喂食方式，都不是纠正孩子偏食的方法。
他强调，调整喂食方式，同时也让小孩感觉有自主权，让喂食成为一个亲子时光，才能让小孩摆脱偏食，拥有一个营养充足的发育过程。
他是今日出席由星洲日报〈医识力〉策划，Pediasure主办的“把握孩子黄金成长期——抢救偏食的小孩”讲座，分析小孩偏食原因时，这么指出。
