您知道吗？益生菌产品必须注明所使用的益生菌属丶菌种和菌株，因为只有某些菌株是获得马来西亚卫生部批准的。

肠道菌群是在消化生态系统里生存和繁殖的微生物。它们包括了『好』和『坏』的细菌。在健康的消化系统里，平衡的肠道菌群大约维持在85%的好细菌和15%的坏细菌之间。

改善肠燥腹泻便秘

问：我开始吃降压药氨氯地平 (amlodipine) 将近2个月，可是服药後发现我的脸会变得红红的，是不是血压太高造成我脸红？我需不需要换药？

答：氨氯地平属於钙离子阻断剂，它主要的作用在於放松血管上的平滑肌，使血管扩张达到降血压的目的。因此，脸部出现潮红是预期中的副作用，倘若没有造成任何不适和身体对药物的反应良好，没有更换药物的必要。

案例：

小玲自小就患有湿疹，经常在学校因为皮肤出现红疹丶肿痛而被同学取笑。父母也为女儿的皮肤问题久治不愈而感到非常痛心。为了不再让女儿受苦，父母只好让小玲接受类固醇治疗，一旦湿疹病发，就涂类固醇药膏，很快湿疹就消失了。

虽然病情得到控制，但是也养成了小玲长期依赖药物的习惯，而皮肤也因此变得更粗糙。成年后的小玲为了美貌，开始上网寻找据称可治愈湿疹及不手术也能拥有光滑亮丽的美肤产品尝试，却不知此举是引发另一个皮肤疾病的开始。

问：尿道感染的时候可以使用蔓越莓饮料（cranberry juice）代替抗生素吗？

答：蔓越莓里的花青素能阻止细菌附在尿道的表皮，让细菌随着尿液排出体外以达到预防尿道感染的效果。它能配合抗生素在某些程度上帮助加快复原却不能代替抗生素。

在西医医学中，清醒手术（awake surgery）不是一个新名词，那是用在脑肿瘤切除手术，避免手术误伤重要功能区，影响患者日后的活动能力。

清醒手术与普通手术的分別，在于麻醉程度的不一样，关键在于麻醉药的使用剂量，让病人完全麻醉或局部麻醉。

但在中医医学上，却可以使用无药麻醉法来达到麻醉效果，那就是针灸麻醉。

除了中国，大马也采针刺麻醉做手术

一个手术的成功关键，除了主刀医生的医术之外，还需要很多同伴的合作，麻醉师就是其中一个重要角色。病人需要麻醉多久？病人年龄及身体状况？麻药剂量用多少？这都需要麻醉师精準的计算，稍一不慎都会影响手术的成功率。

针灸麻醉在中医也不是新科技，中国在1958年已经开始用针灸麻醉来进行外科手术。发展到今时今日，针灸麻醉已经发展至中西合璧，以针灸加麻醉药来达到麻醉效果，称之为“针刺复合麻醉法”，大幅减低麻醉药的使用。

【5月31日世界无烟日】

在电子烟热潮逐渐褪去之际，市面上又再出现一种标榜更健康，且不会制造二手烟的“无烟”香烟，那就是“热不烧”（heat-not-burn）香烟。

它是一种电热式烟品，是继电子烟之后一种新型态香烟。主要针对那些不想要有烟味和烧烟草的烟民一族。
“热不烧”香烟引起各国专家疑虑，即使只是加热而非燃烧，但同样是透过吸食烟叶所产生的烟雾，同样会成瘾及含有致癌物质。

马来西亚方面，虽然未正式引进，但本地一个网购平台已经开始售卖不同品牌的“热不烧”香烟。

与电子烟完全不同
“热不烧”香烟用真烟草

“热不烧”香烟是加热形式而非燃烧，所以烟草中的尼古丁不会被燃烧释放出来，同时也不会制造二手烟问题，降低更多有害物质，也就是说，吸这种香烟时，不会有烟味飘散的情况，旁人也不会被迫吸二手烟。

“热不烧”香烟与电子烟的分別，是电子烟是使用尼古丁成分的液体，而“热不烧”香烟则是使用真正的烟草， 将烟丝加热到足够高的温度以产生蒸气，但不足以发生燃烧作用，以此降低风险，也满足烟民对尼古丁的渴望。

我今年34岁，因为胃口不好，所以喝了柠檬水，没想到过后整晚就肚子有声音，可是奇怪是没有疼痛感觉。之前我曾去做了腹腔内窥镜，医生说是胃窦炎和有许多良性息肉，吃了大约4至5个月抑制胃酸的药，现在一吃东西或喝水就要打嗝，否则就要吐，因此我很担心。

Q1：我想请问医生，我弟目前在做白血病化疗第一期，他的口腔溃疡情况严重，目前喉咙疼影响进食，请问化疗药物是不是大热大毒呢？

A1：化疗或放疗的治疗原则是杀死快速生长的癌细胞，所以身体中的一些因生理需求而迅速生长的健康细胞如口腔内的细胞，也受到化疗和辐射的损害。此外，化疗和放疗也会损害身体的免疫系统，加上难以愈合的口腔损伤，病毒、细菌和真菌会更容易感染口腔导致溃疡和感染。

由于不同癌症治疗中的化疗方案各异，所引起的毒副反应也有所不同，除口腔溃疡外，还有消化道毒副反应、骨髓抑制和肝肾损伤等，故化疗药物并不能简单归类为大热大毒，中医治疗也是根据化疗方案所引起的副作用，辨证给于对应的治疗。 

Q2：请问我们可以在饮食方面如何帮助他清热解毒，他目前有胃口，但因为疼痛难受而吃不了。

A2：口腔溃疡的疼痛可影响患者的进食而影响营养摄取，更甚者可导致癌症治疗中断，主治医生一般将给予口服或外用止痛药，减少患者不适。这里特别提醒患者在使用止痛药时，因为口腔麻木无感，吃东西或刷牙时要格外小心，避免对口腔造成更多的伤害。

很多上班族长期伏案工作，常感到头脑昏沉胀痛，都会担心自己是不是脑部出了问题？其实大部分都是因为颈椎受了伤，或受了寒。

现代人长期窝在椅子上，即使阳气还充足，却往往都有瘀滞的现象。所以现在患有关节炎、脊椎病的人都增多，还有很多人反覆感冒、哮喘，甚至不孕，真正的原因其实是出在脊椎上的督脉瘀堵了。

督脉就在我们的后背，是阳气汇聚的地方，这里如果瘀堵了，全身经脉都会不通畅。现在很多人坐在办公室，冷气就对着肩颈吹，湿寒之气很轻易就钻进骨头里。加上久坐不动，肩颈的血液循环变很差，造成缺氧、酸性物质堆积，也会化为湿堆积在脖子这一区块。

这些湿寒之气长期淤积会形成痰湿，不但让人经常感冒、喉咙痛，还会引发颈椎病变。