案例：
林老先生刚过完70岁大寿，不过最近茶饭不思，闷闷不乐，孩子们因此带他到医院做体检。检验报告出炉，证实罹患大肠癌，因肿瘤堵塞了部分大肠，需尽快进行手术，以免病情恶化。
虽然林老先生没什麽健康问题，且热爱运动，身体算硬朗和健硕，不过由于一段日子进食困难，造成身体消瘦和营养不良，提高了手术并发症的风险。
经医生评估后，林老先生需进行为期1个月的口服营养补充，让身体达到足够的能量后才进行手术。为求更快的手术和复原，林老先生遵照医生指示，使手术顺利展开和完成。
林老先生也在手术后恢复运动和勤于补充营养，复原得比预期更好，医生因此建议他提早出院回家休养。
长者常进院 营养底子差开刀好困难
”年长者常见因骨伤和疾病需入院接受手术治疗，一旦有营养不良的问题，就会大大增加手术风险的发生。因此，长者接受手术前后，建议通过饮食辅助，包括饮用全营养液强化体能，有助于提高术后复原和降低并发症。
自从科学家于1990年代中期，发明了高效抗逆转录病毒治疗（Highly Active Anti-Retroviral Therapy，HAART，俗称鸡尾酒治疗法）后，爱滋病毒已是受到控制。如此，大大降低了由爱滋病所导致的死亡率和致残率。自此之后，只要爱滋病人服药和过着健康的生活，爱滋病已经没有那麽可怕。虽然如此，近年来，却又出现另一种与爱滋病有关的传染重症。
传染途径相似──血液和精液
“当爱滋病的肆虐受到控制之际，爱滋病带原者又受到另一种重症的侵犯，即爱滋病人同时患上C型肝炎症（HCV）。这种C型肝炎病毒的凶猛性，与爱滋病毒的凶猛性是大同小异的。
爱滋病毒与C型肝炎病毒的传染途经差不多相同，即通过血液和精液等传染。由于传染路线相同，因此许多爱滋病带原者也就此患上C肝。
在欧洲，大约有25%的爱滋病人同时患上C肝（HIV-HCV-Co-Infection）；美国的患者也很多。如果爱滋病患共用针筒吸毒和男男患者肛交的话，更易同时患上这两种重症。
A：引起头痛有很多因素，头痛性质程度也因人而异。一般最常见的是紧张性头痛（tension headache)，通常是因工作压力大丶过于劳累丶熬夜丶对着3C屏幕过久，眼睛疲劳而引起的，只要放轻松休息或服用扑热息痛（paracetamol）或非类固醇抗炎药（NSAIDs） 即可缓解。
但值得一提的是很多人在头痛发作第一反应就是赶紧吃止痛药，但务必适可而止，事实上服用过量反而会让头痛加剧，当你的头越痛就吃越多止痛药，最终进入一个头痛越频繁的恶性循性，称为“药物过度使用头痛（medication use headache）”。必须注意服用止痛药严格限制一周只能在2天以下，一个月不超过14天，不超出标明服用剂量，就不会产生依赖性。
过去一旦谈起脊椎问题，人们必定联想到老年人手扶拐杖的画面，惟随着智能手机出现，现代男女出门几乎是三宝同行，即手机丶手提电脑加平板电脑，哪怕吃饭也是机不离手，再加上长期不正确姿势以及不恰当的按摩，造成颈椎僵直这类脊椎病逐步年轻化，因此照顾好脊椎刻不容缓。
案例：
阿明，25岁，每天的工作就是对着电脑荧幕，有时一看就是数小时以上。不仅如此，他也沉迷于手机游戏，可谓是一个上班对电脑，下班对手机的3C粉丝。可是近来他感觉脖子及肩膀处特别酸痛，在同事的介绍下到一间新开张，声称正宗的按摩店去享受下按摩，期望可以舒缓肩膀酸痛等症状。
当天的按摩师是一名异国男性，按摩的力道一开始是缓慢及轻，躺在床上的阿明大呼不过瘾，要求按摩师加大力道，按摩师只好按照顾客要求逐步加力，岂料过了一会儿，阿明却感觉脖子有一阵声响，随后就是停止呼吸及不省人事了。
在场同事赶紧把他送去医院抢救，但最终还是救不回。医生在解剖时发现原来他的颈椎血管破裂，相信是按摩时力道过重，造成颈椎第一节和第二节脱臼，他因而血管剥离送命。
案例：
罗勖予一直都有皮肤过敏症，只要使用不当的产品，身体就会瘙痒。因此，她必须很谨慎的选择洁净用品，她也绝不会选用含有类固醇的药品。
其长子罹患湿疹长达10年之久。她是在长子约5岁时使用有机洁净产品，其次子是则是在两岁多时因为被诊断患上白血症，开始化疗后就出现了皮肤问题。
两个孩子目前的皮肤问题已经缓和了，长子只有在误食海鲜或是遇到灰尘多时，皮肤才会不适。
案例：
爱莎和丈夫不久前迎来了两人第一名爱的结晶，为了给孩子最好的照顾，爱莎决定辞去工作在家照顾孩子，并给孩子哺乳。她也进食许多高营养食物，尤其高蛋白食物如牛奶丶芝士等，确保孩子从乳汁中得到所有的营养。
不过，孩子约1个月大时，身体多处突然出现严重湿疹，爱莎顿时感到惊慌失措，虽然挂了门诊，也尝试了一些外洗和外用的偏方，但是，两星期过去了，却不见得有明显的效果，令爱莎和丈夫非常焦虑。
在新手妈妈互助群的推荐下，爱莎找上了有经验的儿科医生，经详细检验和询问后，医生初步怀疑孩子患有牛奶蛋白过敏症，因此建议爱莎停止所有的牛奶和乳制品，为期两周，看情况有否改善，若有，可继续尝试乳制品，看症状是否重现。
10月20日为世界骨质疏松症日（World Osteoporosis Day），由世界卫生组织（WHO）于1998年正式确立，其目的是对大众普及有关骨质疏松症的知识，预防和减少骨质疏松性骨折的发生。
案例：
73岁的李老伯患有“三高”代谢疾病，虽然每天要服用很多药物，但是血糖、胆固醇、血压控制还在正常范围中。
不过，他最近和家人到户外郊游时，不小心被小孩碰撞跌倒，造成腰椎压迫性骨折。手术后卧床休养多日，不料尿道与肺部发生感染，又反复住院数次，加上复原缓慢，家属只好聘请看护全天候照顾。
由于行动不便，李老伯很少下床和外出，以致长期卧床，背部和下肢产生褥疮，不仅活动能力越来越差，照顾上也越来越困难。
减重10%
空腹血糖降10%
“糖尿病患可以通过控制碳水化合物的摄取、限制糖分、增加摄取纤维素、运动、定期服药及保持门诊，有效地控制血糖。
若病患的身体质量指数（BMI）超重，可透过饮食及运动减肥，每周减0.5至1公斤，忌操之过急。若可以在3至6个月内减去5%至10%体重已是很好的成绩。
成功减重10%，可降低空腹血糖10%，三酸甘油酯降低30%，坏胆固醇降低15%，高密度脂蛋白胆固醇（HDL，俗称好胆固醇）提升8%，血压也可降低10mmHg。
部分患者宣称自己丝毫不沾糖，费解血糖仍高高在上？问题在于我们日常摄取的碳水化合物，如米饭、面条、粿条、水果、薯类、乳制品、豆类及糖果被人体消化后，都会转换成血糖。
“人们普遍认为鼻塞是感冒症状，鼻涕带血丝则是太大力擤鼻涕所致，加上这些早期症状不明显，人们往往都会忽略身体发出的声音。倘若类似情况维持2周未痊愈，务必就医揪出病因，须知鼻塞及鼻子分泌物带血丝都是鼻咽癌的症状。
此外，听力下降、严重头痛及颈项长硬块也是鼻咽癌的症状，偏偏这些症状容易被人们忽略，认为是身体燥热所致，错失治疗良机。
有些病患出现上述不适症状后，挂号看普通科医生，然而医生未有把这些症状与鼻咽癌做联想，往往为病患开抗生素。其实，医生一旦察觉病患久未痊愈，应多加留意，或可推荐患者谘询耳鼻喉专科。
鼻咽癌（nasopharyngeal carcinoma，简称NPC）是一种发生于鼻咽腔或上咽喉部的癌症。根据国际卫生组织，鼻咽癌分为3种类型，包括角化鳞状细胞癌（高分化）、非角化癌（中分化）及未分化癌，亚洲人较普遍患上后者。
鼻咽癌在中国南部地区病发率颇高，而我国华裔先贤多数来自该处，因此本地华裔患鼻咽癌机率较高，而东马比达友族（Bidayuh）也是鼻咽癌高风险群。
我们不时能在报章上看见一些运动爱好者在运动时突然暴毙，或是某中年男子／女子在睡梦中暴毙的新闻。众多死亡案例中，其主要导因多为心肌梗塞，而事发后未能及时施与急救，包括心肺复甦术。
在马来西亚，心血管疾病所导致的死亡率相当高，占了政府医院死亡率约20%～25％。而心肌梗塞更是急性冠状动脉综合症当中最致命的疾病。和其他疾病不同，心肌梗塞一旦发生都非常急性，并能对患者生命有着严重威胁。唯有及早发现，并在黄金时间给予适当处理，才能降低死亡风险。
曾有位病患在感到胸口闷痛及呼吸急促时，第一时间自行开车到我的诊所。当下马上为他做了心电图测试，报告出来后只见那忽高忽低的线条，像是高山幽谷连贯在一起。我的心顿时慌得蹦蹦乱跳，肾上腺素直接飙高。只因报告上显示着严重下壁心肌梗塞。我立即为他提供高浓度氧气，再让他含服一颗三硝酸甘油舌下含片，接着直接拨打999紧急召唤救护车将他送院。
我之后才得知他当时在送院途中曾三度心跳停止。医务人员为他三度进行心肺复甦术，所幸抢救成功。他入住心脏病监护病房接受治疗，数日后健康出院。还好当初及时处理送院，保住了一条可贵的性命。
