科学坐月4大原则 不迷信享me time 产后不忧郁
医句话:
产后忧郁症的影响足以让一个刚生下宝宝的妇女性情大变之余,甚至会做出匪夷所思的行径,严重的话出现自残亦有可能,而坐月对于产后妇女的格外重要,因为从过往的例子中已发现,好好坐月是可以避免产后忧郁症发作,但是如果不合时宜的禁忌也照单全收,加上长辈们的“规劝”,反之会成为产后忧郁症的催化剂。
“如果说十月怀胎到生产这个过程对一名产妇而言已是惊险万分,那产后忧郁症就是潜伏在最后一关的暗杀高手,皆因很多时候不管是产妇本身,抑或家人都会对此忽略,殊不知想要避免产后忧郁,除了家人的关怀之外,科学地坐月也是防范产后忧郁的致胜王道。
在谈科学坐月前先说个病例,曾经有一名已诞下宝宝的妇女来看诊,她申诉之前剖腹生产的伤口很痛,随后我掀开她的衣服就闻到一股异味,她也难为情地表示手术至今已两周,但为了‘安心’坐月,因此一直都没洗澡,她还说家人曾告知要把手脚包得密实,不可过多走动等。