医句话：
当今社会患癌人数不断增加，与此同时各种疗法比如免疫治疗或基因编辑技术也不断涌现，但这并非意味着患者必须一再尝试所谓“最新的”、“最自然”、或“最没有副作用”的治疗。患者在接受治疗时必须先了解疾病与治疗的前因后果，与信赖的医疗团队携手一起面对抗癌这条路，切忌道听途说或病急乱投医，一不小心成了“自愿付钱”的白老鼠之余，更耽误治疗黄金时间。
“根据马来西亚的癌症排行榜，鼻咽癌（NPC）位居第四，其中华裔为最高风险的一群，由于前国家羽球英雄拿督李宗伟就因鼻咽癌而必须提早结束其辉煌的羽球生涯，但也因此让更多人因这起事故而开始对鼻咽癌有所认识。
目前放射治疗（放疗）或俗称电疗仍然是鼻咽癌第一期与第二期时的主要治疗，通过高能量的X光照射在鼻咽和颈项的淋巴部位，使到肿瘤基因的断裂而起到治疗的效果。
一般上放疗的疗程是7周，每天由医护人员给予小量的放射线，以渐进式的疗法累积足够的放射线能量，从而把肿瘤除掉。
医句话：
我们必须让个案面对现实，承认及接纳不安的情绪，旁人不可一味叫个案保持正向思考，或者告诉他这个世界多美好，因为对一些忧郁症或焦虑症的个案来说，他们是很难独自解决问题的，因此身边有人陪伴及倾听是很重要的。最关键的是要让个案知道，他并不孤单，因为现在这个疫情，导致全世界几乎瘫痪，我们都一样经历着艰难时刻。
“冠病-19（COVID-19）疫情在全球蔓延之际，而我国迎来第三波的感染，尽管自我隔离在阻止疫情继续蔓延有着关键的作用，但由于感染数据高居不下，令人感到困扰及恐慌，而有些人则因为疫情失去工作或者面对减薪的压力，当中也会引发恐惧、焦虑、悲伤、愤怒及无助等各类溷合情绪。
有条件行动管制令（CMCO）属于特殊情况，任何人都会为此感到压力，而患有焦虑症的人，更可能会经历症状恶化，被悲伤思绪淹没，导致难以入眠或日常生活受到干扰等情况。而持续的担心未来的不确定性，是会让人的身体和情绪受到压抑。
医句话：
从去年底肆虐至今的COVID-19疫情仍不见底，而病毒危害及经济收入犹如两座大山压在每个人特别是一家之主的肩上，这是一场不容有失的战“疫”，想要疫中胜出就必须做到3大要点，即认清自己、寻求帮助以及做好规划，唯有如此才能把疫情及经济所带来的伤害减到最低。
“COVID-19的疫情可说是我们这一代人不曾经历过的遭遇，它不只是医疗上的问题，更是打击经济层面甚至对个人精神健康（mental health）造成冲击，当国内第三波疫情再次爆发后，除了确诊及死亡人数骤增之余，更由于经济环境越来越糟糕，市面上弥漫着一股山雨欲来风满楼的氛围，裁员风四起，以致衍生无确诊却因疫情陷入焦虑的人，感觉自己或世界就快走到尽头了。
上班族的工作性质注定了坐的时间非常长，加上工作忙碌而忽略了喝水，有者甚至不喝。其实，喝水不足会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中晶体就容易沉积最终形成肾结石。
人体多余的水份主要由肾脏负责回收、制造尿液，经由输尿管流至膀胱储存，最后再从尿道排出体外。而尿液排出过程中途经的器官、组织就称为泌尿系统。尿液是人体新陈代谢相当重要的一环，除了水分之外，也会夹带体内的废弃物。若是尿液中水分含量太少，废弃物便会被留在泌尿系统内，当废弃物逐渐沉淀形成结石。
医句话：
若综合分析我国急性冠状动脉症候群（ACS）登记局的3份报告，你会发现我国有接近半数的ACS患者患有糖尿病。与非糖尿病患相比，糖尿病患更倾向于在年轻的时候便发生心肌梗塞（俗称心脏病发作）。为此，糖尿病患有必要积极控制或治疗他们目前所有的各种心血管疾病风险因素，也必须及早接受各种心脏功能检验。
“如果综合分析马来西亚国民健康与病发率调查（NHMS）分别于2006年、2011年以及2015年所发布的报告，你会发现我国各种疾病的病发率都不断在上升。其中以下列表中所列出的疾病都属于患上心血管疾病的风险因素。
此外，若综合分析我国急性冠状动脉症候群（Acute Coronary Syndrome，ACS）登记局的3份报告（NCVD-ACS Registry 2006-2011、2011-2013、2014-2015），你会发现我国有接近半数的ACS患者患有糖尿病，超过60%有高血压，约30%有血脂异常的问题。
虽然心脏病是大马首号杀手，但是它是可以预防的。如果大家学会聆听自己的“心声”，在有任何细微症状时就求医；提早发现及治疗、定时进行心脏检测、落实健康生活，就可以保持心脏健康，避免心脏病突发、心脏衰竭，甚至猝死等悲剧的发生。
冠心病最普遍
心脏病是所有心脏疾病的总称，它涵盖了多种发生在心脏不同部位，如心肌、心瓣、冠状动脉、心膜等的心脏疾病，其中最普遍的就是冠状动脉疾病，又称为缺血性心脏病，或简称冠心病。
作为人体重要器官，心脏需要通过三条主要冠状动脉输送氧气、营养及血液到全身各重要器官。冠心病就是因为这三条冠状动脉阻塞、硬化而产生的心脏疾病。
医句话：
睡觉就好像扑蝶，你越去追它，越去想它，就越难入睡。就如有焦虑问题的人，他们会不断起床去检查现在几点钟了，怎么还无法入睡，越担心，反而越睡不着。所以，我们对睡觉不要有一种压力，同时尽早揪出失眠问题并加以治疗，80%的失眠是可以治好的。
“现代人普遍都有失眠情况，但民众不能因此觉得失眠是件很正常的事而不去重视这个问题。
实际上，失眠在精神科医学上被归纳为睡眠障碍（sleep disorder）的一种，同样被视为一种精神疾病。
睡眠是人体其中一个自然活动，我们人生中有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠对人体健康极其重要，充足的睡眠可以协助我们补充精力、增强免疫力、促进发育与成长。
缺乏睡眠的人，其大脑会缺乏许多重要的神经传导物质（如血清素、正肾上腺素），使得神经元与神经元之间无法有效沟通，那人就会感到精神疲惫、难以专注思考、情绪易波动。
医句话：
夜尿症并非是长者的“专利”，我国的一项调查显示，30岁以上的成年人中，有66.5%的人每晚会起床排尿至少一次。令人担忧的是，过半的人并不认为夜尿是健康问题，多数人没有求医的意愿，只是归咎于“喝太多水”。
然而夜尿的背后可能存在严重健康问题，如高血压、糖尿病或肾病等，各年龄层都应给予重视，及早检查并接受治疗。
“对一些马来西亚人而言，睡前喝水保持体内水分充足，因而需要在夜间醒来上厕所，是一件正常的事情。虽然晚上起床排尿一次不成问题，但两次或以上就会影响睡眠模式和质量。从医学角度而言，睡眠中因有尿意而需要起床排尿一次或多次的现象，被称为‘夜尿症’。
