问：请问是否有什么辅助品及运动可以增进记忆力，提防或延缓记忆力退化？多久才有效？

问：我对弱硷性水感到很困惑。我们鼓励多喝水，一些医学论文说弱硷性水具有抗癌作用。同时，我们被告知一旦水进入我们的胃，里面的强胃酸的酸硷值（pH）1.5至3.5就会中和任何硷性水。弱硷性水真的能抗癌吗？喝了真的有好处？

答：硷性水近年颇受欢迎，而坊间一直以来对硷性一词都存在着诸多迷思，许多民众以为多吃硷性饮食就能调理出硷性体质，从而达到解毒、延缓衰老或改善健康等效果。但其实，当任何硷性食物一旦进入胃部，胃酸（pH 1.5-3.5）中高浓度的氢离子（H+），可以很轻松的将这些食物的硷性中和并转为酸性。即使是所谓的硷性水，一旦到了胃部之后，同样会立即转为酸性，接着进入小肠后被胆汁中和，再逐渐变成约pH 7.4的微硷性。

事实上，人体并无所谓的酸性或硷性体质，血液的酸硷值自然恒定在7.35至7.45之间，科学上仍缺乏支持喝硷性水或食物能改善健康的实质临床证据。综上所述，硷性水与一般的水并无差异，因此也不会有抗癌的效果。

问：我是高龄孕妇，42岁才第一胎，孩子即将出世，想问中医有什么药方适合给高龄产妇催乳的呢？

答：首先恭喜你成功怀孕，也提前预祝你生产一切顺利平安！高龄产妇并不一定会产后乳汁少，年轻妈妈也会遇到这个问题，产后乳汁较少主要有两种原因：

一为“虚”，引起的原因主要有产后失血过多、体质虚弱、营养不良等，一般出现乳汁清晰、乳房柔软不胀、疲劳乏力、无胃口等症状，可用黄芪12克、人参6克、当归6克、麦冬9克、通草6克，加入一只猪蹄、适量的花生和黄豆，煮成汤服用。此汤方有补气养血，增加乳汁的作用。

二为“堵”，引起的原因主要是产后情绪忧郁、烦躁、压力等，或是排乳不当（例如产妇乳汁较多，但又较长时间没有将乳汁排出），导致气血不畅，乳汁淤积，一般会出现乳房胀硬疼痛、胸闷、乳汁浓稠难出等症状，可用王不留行9克、通草6克、黄花菜30至50克，加少量猪瘦肉或鱼肉，同煮汤食用（以淡食为适宜）。若乳房表面出现潮红、发热、肿痛，恐有乳腺炎的可能，需请医师就诊治疗。

问：想问中医师，该如何解决颈椎病的困扰呢？

答：根据教材上颈椎病的定义如下：
颈椎病又称颈椎症候群，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床症候群，表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

是不是很拗口又难懂？没办法，我曾经的痛苦，现在需要强加到读者脑海，假设定义不明，就会曲解何谓颈椎病。很多时候我们认为的“颈椎病”，并非医学定义的颈椎病。若只是单纯的颈肩局部酸麻疼，可能只是肌肉或筋膜劳损。此时还不算颈椎病，只有这种症状延续数年，并且出现手臂发麻、血压升高、头晕目眩、头痛等症状，才是颈椎病发作。

人类自自立行走伊始，就注定容易造成脊椎损伤，加上现代多伏案作业、无法摆脱电子产品的使用，在长时间保持固定姿势下，肌肉长时间紧绷进而产生炎性反应。这时候就会有局部酸痛感。

问：我今年52岁，女性，大约两年前，我患上了膀胱过动症。这病症在经过医生将我的膀胱加大了以后，虽然说情况稍微有改善，但是我依然必须常常往厕所跑（1个多小时去1次），以致在生活上极度不便。 请问有什么方法可以根治或食疗可行吗？

答：根据国际尿控学会（International Continence Society）定义，膀胱过动症（overactive bladder syndrome）的症状为尿急，伴随或无急迫性尿失禁，且多数患者同时合并频尿及夜尿。膀胱扩张术主要撑开膀胱来增加尿容量，但无法解决神经感应问题，因膀胱神经感觉到膀胱尿量足够时，会向大脑皮质传送排尿意讯号。当神经受到异常持续刺激，让大脑误以为膀胱满了，进而发出讯号使膀胱排尿。

由于与之前诊断的日期已有一段时间了，如果还未复诊，建议咨询医生，以排除其他导致频尿的发生的原因如尿道感染等，协助评估后续治疗方针。

膀胱过动症除了口服抗乙醯胆碱药物治疗，减少膀胱逼尿肌收缩以外，另一类药物为选择性B3乙型交感神经受体促进剂米拉贝隆（mirabegron），抑制逼尿肌收缩，增加膀胱储尿容积。

问：紧急避孕药要怎么吃，真的可以避孕？ 会伤身体或者有副作用的吗？

答：口服紧急避孕药或事后避孕药（emergency contraceptive pills / morning after pills）有两种类型，即左炔诺孕酮（levonorgestrel）和醋酸乌利司他（ulipristal acetate），适用于在无保护措施的行房后（24小时以内服药效果较佳）服用。如果性行为后超过72小时，则可选择醋酸乌利司他，因为有效投药时间为120小时，并且在无保护性交后72至120小时之间比其他紧急避孕药更有效。有研究显示，使用含醋酸乌利司他的紧急避孕药的妇女妊娠率为1.2%，而使用含左炔诺孕酮的紧急避孕药的妇女妊娠率为1.2%至2.1%。

问：最近在网站看到一篇文章，是说将亚麻籽（大麻籽）列入为超级食物，而在本地，有些人用亚麻籽做甜品糕点，那亚麻籽到底是属于什么级别，是毒品吗？

答：亚麻籽（flax seed）及大麻籽（hemp seed）是来自不同植物的种子，两者都有悠久的食用历史，并且富含不饱和脂肪酸及纤维素，亦由于当中丰富的Omega-3脂肪酸，有助维护心血管的健康，使得这些种子皆成为流行的健康食材。虽然在马来西亚、新加坡或台湾等地，大麻籽是不能作为食品原料使用，但在欧美及部分亚洲国家，大麻籽属于常见的食材，就像芝麻或亚麻籽一样，常用于烘焙食品当中。

其实，一般食品中所添加的大麻籽，与毒品所使用大麻（marijuana）不同。属于毒品的大麻其四氢大麻酚（THC）的含量较高，这种精神活性物质有引发精神兴奋的效果，而添加在食品中的大麻籽，其植株为配合工业用或食用需求所栽培的农用大麻，又称为汉麻（hemp），其中THC的含量非常低，美国就规定汉麻中的THC含量（干重占比）不得超过0.3%，欧盟则规定THC需少于0.2%，因此不会产生毒品的负面影响。

问：我孩子11岁，他对布洛芬（ibuprofen）药物过敏，请问可以打辉瑞或科兴疫苗吗？

答：第一，对布洛芬过敏的人能不能打疫苗？首先，我们需要了解一点，虽然疫苗的注射数量已经达到一个非常可观的数目，但毕竟它们面世的时间还不算长，所以对于注射后的效果还需要时间观察才可以下定论。

就目前而言，并没有报告说对布洛芬类型药物过敏的人不能注射疫苗。根据大马的数据，因为注射了疫苗而导致的严重敏感反应（例如呼吸困难、严重水肿等等）的几率非常低，所以相对还算是安全的，除非你过去对任何疫苗、PEG或聚山梨酯（polysorbate）等物质有过敏感反应的病历，否则不用太担心。至于发烧、疲惫等症状，算是打了疫苗后的正常反应，但如果3天内没有痊愈就必须马上到医院报到。

问：小肠绒毛受损后，是否会影响吸收能力？听说喝芦荟可以修复，真的吗？

答：小肠绒毛是小肠肠道内壁的凸起物，可以增加小肠的吸收表面积约30倍，也会分泌消化酵素将食物的大分子分解成小分子，因此小肠绒毛损伤后会影响肠道的消化和吸收能力。

芦荟的种类众多，民众通常食用的芦荟大多数是费拉芦荟的叶子，许多国家（如欧洲）的药典中都有记载其广泛的药效。一般来说，芦荟的透明、有黏性的胶质有帮助修复溃疡伤口、消炎等效果，但芦荟外皮含有丰富的芦荟素（大黄素），属于羟基蒽类衍生物（hydroxyanthracene derivatives）的一种，长期过量食用容易对肠胃道系统造成刺激，引起腹泻和肠绞痛。

芦荟去皮后虽然可将其毒性大幅降低，但大量食用芦荟的胶质部位仍会产生副作用，尤其经期妇女、孕妇、授乳者、孩童、消化道或肝肾疾病患者食用，不建议自己胡乱服用。

民众若有长期肠道不适的问题，建议先寻求医生的治疗为宜。

问：我正在使用一种含有fluocinolone和neomycin的软膏，请问这种软膏有类固醇成分吗？如果长期使用会有什么后遗症呢？

答：你所使用的这种软膏含有两种成分，即醋酸氟轻松（fluocinolone）和新霉素（neomycin）。醋酸氟轻松是一种常用于外敷的类固醇，具有抑制敏感，抗炎和止痒等效果，

这个软膏也配合着新霉素一起使用，新霉素是一种常见的外敷抗生素。一般上这两种药物会配合使用在细菌感染所导致的皮肤红肿、发炎或发痒的问题。这类型的药膏一般只是需要使用1周左右，如果情况没有好转，应该再挂诊检查。

除非在皮肤专科的监管下，这药膏并不适合长期不间断使用。长期使用抗生素会产生抗药性的细菌，导致药性失效。

抗生素药膏应只用于有细菌感染的情况，并在好转的时候，停止使用。一些皮肤病如湿疹或牛皮癣，则有可能需要长期使用含有类固醇的药膏。患者必须谨记，如果需要长时间使用类固醇，一般都会配合润肤剂来减少类固醇的副作用。长期滥用类固醇会导致皮肤变薄，出现斑纹，也会容易导致感染。