乳腺炎涨奶痛 妈妈不要怕 亲喂按摩别放弃

医句话:

很多母亲都在婴儿开始哭闹时才喂食母乳,实际上,这个时候,婴儿已经很饥饿,是晚期饥饿的讯号,很多新手妈妈会手忙脚乱,因为婴儿一旦哭闹起来,妈妈们就会很难的顺利进入哺乳。这个时候,妈妈就应该让婴儿的情绪平复下来,等到婴儿不再哭闹时,再开始喂奶。

“婴儿在会说话之前,就会通过自己的方式,向母亲发出讯号,新手母亲最应该读懂婴儿语言。对于大多数婴儿,想喝奶的讯号可分为早期和晚期两种: 早期喝奶的讯号都是大同小异的,包括开始吃手、吮吸自己的手指、脚趾、舔嘴唇或周围的东西如安抚巾、挥动小胳膊和身体发紧。

如果这个时候有人抱着婴儿,婴儿就会张开小嘴,啃咬抱着的人的胳膊和肩膀;如果是在母亲怀中跟妈妈对视的话,肚子饿的婴儿,会盯着母亲的乳房看,这些都是早期要喝奶的讯号,母亲们最好趁这个时候,给婴儿喂食母乳。

但是很多母亲都是在婴儿开始哭闹时才喂食母乳,实际上,这个时候,婴儿已经很饥饿,是饥饿晚期的讯号,所以,会有很多新手妈妈在这个时候手忙脚乱,因为婴儿一旦哭闹起来,妈妈们就会很难的顺利进入哺乳。这个时候,妈妈就应该让婴儿的情绪平复下来,等到婴儿不再哭闹时,再开始喂奶。

听到吞咽声而非“啜啜”声

如何正确又确保能让婴儿吮吸足够的母乳?姿势和正确的吮吸法相当重要,在亚洲区域的妈妈常用也是最传统的方式:摇篮式。妈妈要坐在有扶手的椅子上,保持背部挺直,把婴儿拦在怀里,手扶着婴儿的头,小臂扶着婴儿的身体,再用另一只手呈‘U’字形的手势来托住乳房,但是不要弯曲身体,身体也不要向前探,而是让婴儿自己来靠近乳房,因为婴儿还小,这是最好也是最容易的亲喂姿势。

而对于剖腹产的妈妈们,可以用‘足球式’的姿势来喂奶,首先让婴儿依靠在妈妈的身体的一侧,用小臂托着婴儿的身体,让婴儿的脖子和头部枕在手掌上亲喂,这个姿势对剖腹产的伤口,造成的压力也会比较小。

其实哺乳有很多种方式,最重要的是不会扯到妈妈的伤口或不舒服,婴儿舒适就好,不用太过在意用什么样的方式。

而正确的吮吸法也很重要,如果吮吸方法不对,很容易误伤妈妈的乳头,正确的吮吸法应该是婴儿下颌律动、耳朵摇摆不定、妈妈会听到吞咽的声音而不是有‘啜啜’的声、婴儿的嘴唇向外翻且密闭着和脸颊凹陷等。

妈妈的身体自然会分泌乳汁,但因为很多新手妈妈‘自觉’奶水不足喂不饱婴儿,而添加配方奶粉让婴儿吃饱,那婴儿就会过饱而睡得多,睡觉的婴儿当然不会吸吮妈妈的乳头,结果妈妈的身体因为没有供应就不会制造奶水,其实这是个循环,所以不要觉得自己的奶水不足以让你的孩子吃得饱,最重要的是每隔2至3小时就要亲喂。

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梅兰妮医生(Melanie Majaham)
儿科顾问

乳头受损 涂抹母乳可修復

妈妈都是很伟大的,而母乳喂养是一种后天学习的技能,刚开始时,妈妈和婴儿会在学习的路上,经历一些颠簸,不过给妈妈和婴儿一些时间,彼此终能找到本能的感觉。
然而,很多新手妈妈因为不知道如何喂养,导致一些不正确的吮吸方式而造成乳房的伤害,例如乳头破裂或出血、涨奶或者乳腺炎等。

引起哺乳期间乳房肿块的原因有很多,最常见的就是乳腺炎,也就是乳汁堵塞,导致产生疼痛,但妈妈只需要继续正常的母乳喂养,吃医生开的抗生素;如果发生涨奶而导致的疼痛,妈妈请不要怕,只需经常亲喂,并在洗澡时用热水按摩乳房以减低不适感。

至于乳头破裂或出血,可能是新手妈妈的乳头皮肤比较娇嫩,承受不了婴儿吸吮时的刺激,由于婴儿用力吸吮乳头,在衔接乳头时姿势不正确,没有含着乳头而导致妈妈的乳头受伤,这时只要涂抹一点母乳,让乳头自然晾干或者涂乳头霜(nipple cream)在乳头上就可以了,当然,如果是涂乳头霜,记得下一次喂奶的时候,要擦干净。

勿再冷藏用过母乳免中毒

当然,如果婴儿吃够了母乳,而妈妈又觉得母乳还有很多,可以把母乳保存起来,如果只有少量的母乳(1至2盎司),在摄氏19至26度的情况下,可以保存4到6小时;而放在冰箱里(摄氏4度)的母乳可以存放72小时到8天,单门的冰箱冷冻格(摄氏零下15度)里可以存2个星期;而双门的冷冻格(摄氏零下18度)可储存3到6个月,如果家里有那种商用的冷藏雪柜(摄氏零下20度),则可以收藏到6个月。

如果母奶要重新加热,请将瓶子浸泡在热水碗中,不可以用微波炉加热,解冻的母乳,须在24小时内喂完,千万不可以将使用过的母乳,再重新冷藏,以免母乳中毒。”

哺乳2问:孕妇能否喂母乳?高风险者宜咨询医生

问1:曾动过手术的女性可以喂养母乳吗?
答:基本上是可以的,但是要看是那一类型的手术,比方说隆胸手术,有些是发生在乳房组织,那有可能会影响到喂食母乳;而另外一个方法是植入在肌肉的,这种方法就会比较适合喂母乳,因为它不大会影响到母乳的供应。隆胸手术会有许多不同的植入方法,某些地方会影响到母乳的供应,不是说不可以喂,但是有可能会受影响。还有一点很重要的是,毕竟手术后,多多少少会影响乳房的功能,所以那些曾经进行过隆胸手术的母亲,如果要喂母乳可能需要补充额外的辅助品。

问2:怀孕的女人可以继续喂母乳吗?
答:怀孕的女人可以继续喂母乳,但是我们之前有提过的喂母乳时会产生催产素,会导致子宫收缩,这点对怀孕的妇女来说是有风险,尤其是那些高风险的怀孕妇女,例如怀有双胞胎或胎儿不稳定,这样做会有流产的可能性,所以在这种情况下需要跟医生咨询过后才能决定。

**温馨提醒:文章与广告内提及产品、服务及个案仅供参考,不能作为看诊依据,须以医生的意见为主。

文章来源:
医识力.笔录:梁盈秀.2020.12.22
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