催眠与潜意识沟通 拥抱内在小孩
医句话:
催眠疗法(hypnotherapy),在临床医学上,是一种有效的治疗手段,但并不像传说中的无所不能或者神秘莫测。其实,催眠师扮演一个引导的角色,帮助个案找回心中的错失、信心、对生命的热情,学会和内在小孩沟通。
医句话:
催眠疗法(hypnotherapy),在临床医学上,是一种有效的治疗手段,但并不像传说中的无所不能或者神秘莫测。其实,催眠师扮演一个引导的角色,帮助个案找回心中的错失、信心、对生命的热情,学会和内在小孩沟通。
医句话:
其实早在疫情爆发之前,在糖尿病门诊,我们就已经在运用远程医疗所带来的即时和便利服务。若患者愿意,我们可透过应用程序同步获取他们的血糖水平。当他们在家中测量血糖时,医院的电脑上也可读取数据,而这些在疫情期间变得非常有用。远程医疗能够让医生持续地检查,更好地控制糖尿病,从而减少肾脏、眼睛和神经并发症,以及预防沉默的心脏病发作和中风。
“在行动管制令(MCO)期间,由于害怕感染COVID-19,到医院就诊的人次大减。虽然情况在实行复原式行动管制令(RMCO)后变得好一些,但也并非所有人都能够放心前往医院。为了应对此情况,特别是如糖尿病等慢性病患,我们会致电确认他们是否按预约时间复诊,若欲延迟则询问原因。有些患者病情稳定,没有非得到医院的必要,那么就能推迟预约;有些患者则因为失约,错过了所需的专科护理,可能会对健康有所影响。可能他们当下感觉不到,但是未来就会发现一些问题。
问:抗癌草药黑面将军,真的对抗癌有效吗?
答:黑面将军(Black Face General,Strobilanthes cripus),爵床科(Acanthaceae),也俗称脆叶马兰、黑面军、黑将军、破石草、地毡草等。原产地是马来半岛、印尼及马达加斯加,药用部位多数采用其叶部。坊间这几年盛传黑面将军草药的多用途医疗,除了可以在菜市场可采购到鲜品外、有些医药单位也有出售预制茶包、店制充填胶囊等剂型。
黑面将军的植化成分已发现含有多酚(polyphenols)、黄酮类(flavonoids)、儿茶素(catechins)、生物碱(alkaloids)、咖啡因(caffeine)、单宁(tannins)等。这类植化成分都有不错的药理活性。
医句话:
面对一个至今无药可治的病毒,做好安全措施是对自己也是对身边人的负责,再来是杜绝不必要谣言从自身做起,时时保持谦卑和警惕,切记勿过分焦虑,否则疫情还没到,人已先被焦虑击垮了。
“在对抗疫情时,医护人员站在最前线,换言之也是与死神最接近,而在社区诊所中亦如此,当一名人士察觉自己似乎有些不对劲,比如咳嗽、发烧等问题时,通常会前往私人诊所求医,此时普通医生必须做足准备,包括戴上面罩及口罩,才能确保安全。”
倘若诊所患者被确诊,接下来诊所将出现3个情况,第一是之前或之后曾到访诊所的患者都可能会视情况要求前往检验(卫生部官员会视诊所纪录来做决定),其二是诊所将必须关闭进行消毒工作,最后是若医生没有全副防护装备而又曾近距离接触患者,也会被要求前往接受检验及隔离14天,这也意味着诊所将必须关闭14天(如果诊所只有一位医生的话)。
周教授:我是一名家庭主妇,日前看到一则报导指有人吃了浸泡多时的黑木耳而引发中毒,甚至器官衰竭等,这叫我感到很震惊,因为家人蛮喜欢木耳焖猪肉这道菜肴,我实在不明白为何明明很有营养的黑木耳(据说常吃可以通血管),会变成毒物呢?以下是我的疑问:
问1:请问黑木耳是否属于健康食物呢?其营养价值有哪些?
答:黑木耳的营养价值丰富且热量低,100 克的黑木耳仅有大约 24 大卡,新鲜黑木耳的水分含量高,富含膳食纤维、维生素及矿物质,适量食用对人体益处多,是有益健康的食物。
医句话:
根据卫生部,目前政府诊所或医院仅针对与COVID-19确诊者有密切接触的人,才会被要求进行筛检,密切接触的意思是两个人处在一个封闭的空间且身距在6尺以内,并有超过15分钟的接触史。
“由于近期雪隆地区很多购物商场出现COVID-19的确诊病例,以致人们开始担忧是否曾前往广场就会被感染呢?再来是否我曾到访广场后就会被‘传召’进行检验呢?其实卫生部有其标准作业指南(SOP),任何人一旦被卫生部官员要求前往接受检验,必须符合一定的标准,比如曾与确诊者在同一时间点及同一密封空间有近距离接触,否则不会被要求检验。
卫生部不时有更新标准作业指南,而最新发出的指南于10月5日发出,在这份指南中清楚阐明几项要点,比如对于疑似病例(suspected case)新的诠释,以及在怎样情况下哪些人才需要被传召去检验等。
问:请问田七的功效有哪些?听说可以预防甚至治疗心脏病,是真的吗?
答:田七又名“三七”,为中药里用于消肿止痛、活血化瘀的主药。
有外用及内服,随着剂量的多寡与其他中药的搭配,会呈现不同的作用,或止血或活血。
多数血症,都可以以三七作为主药或者辅药使用。三七主要产地在云贵一带。
根据现代研究,三七具有抗血栓、促进造血的作用。古代医家会制成成药,让一些中风或心脏疾患服用,量小,但效果颇佳。
至于治疗心脏病,就得视乎如何辨证了,只要合适,但用无妨。孕妇与小孩谨慎使用。
若是冠状动脉粥样硬化这类的心血管疾病,严重者建议手术处理,以除后患。毕竟心血管严重阻塞,很难通过药物解决,也很不靠谱。切勿轻信市面小广告,可以通过服用某某产品或者被某某神医摸几下就能血管通畅无阻。
●讲题:听懂心脏病发作信号
●日期:2020年9月17日(星期四)
●主讲人:介入性心脏内科顾问─郑志贤医生与胡毓龙医生
●笔录:梁盈秀
Q1:〔Mun Heng Cheong〕我今年26岁,在1年前出现头晕、头痛、心跳加快的症状,当时就去做了24小时的心电图(ECG)、心脏超声波(echocardiography)等检查,可是报告出来,显示一切都正常,我很纳闷为何会有这些症状呢?想请问我做的这些检查,是否会验得出我的血管有没有阻塞呢?
A1:如果只是做这些检查,是不会知道你的血管有没有阻塞,按照你的讲法,你在1年前有头晕、头疼和心跳加速的症状,而现在才26岁,加上你所讲的症状,我觉得是更接近恐慌发作(panic attack),但一切都有可能,最好的方式就是去医院做一次全身的检查,包括检测血糖血脂、运动心电图、心脏电脑断层扫描等。
问:医生,我女儿的肿瘤长在脚板处,目前已是第二次复发,是否可以免于切除脚呢?
医生解答:
我们假设该肿瘤为恶性肿瘤,较为常见的是骨肉瘤,手术主要取决于复发侵蚀的程度,与是否出现远处转移。
若单纯局部复发,并能完全切除肿瘤,主治医生未必须要截肢,如果已出现转移则需要进行全身化疗,并根据化疗后的效果评估以确定肿瘤切除的可能。
问:医生,我之前因为发生腰椎间盘突出,以致左脚出现麻痺,随后尽管医生有开药给我服用,并且指导做复建,但至今左脚右侧每次摸下去,就如一层厚厚的棉花,就像穿了脚套一样。有一天我在醒来时骤然发现,左脚似乎和右脚的比例有些不同,左脚好像变小了些,但用手来测量后,好像又没事了,以下是我的疑问,
Q1:请问腰椎间盘突出是否会造成脚的肌肉萎缩呢?
Q2:目前医生给的药物是普瑞巴林(pregabalin),但几个月过去了,似乎没有看到改善的效果,我还可以考虑哪些药物呢?
Q3:由于腰椎间盘突出,目前我已暂停运动,只是保持游泳、在家骑室内脚车、或一些伸展运动等,我是否有望可以重新打篮球吗?